赛普岗日，全名赛普贡拉嘎布，意为“白雪神”，被尊奉为当地神山之王，也是藏传佛教中苯教的神山之一。这座神山位于西藏那曲市比如县境内，距离拉萨约700公里。它被一群山峰环绕，其主峰赛普海拔6956米，是念青唐古拉山东段的最高峰。
赛普岗日不仅拥有完美的金字塔形山峰，其下方的冰川、圣湖和草甸也尽显魅力。赛普岗日的峰顶覆盖着原始积雪，云雾缭绕，而山脚下则点缀着五彩缤纷的花朵和茂密的青草，宛如仙境。由于山谷深邃、交通不便，这一令人叹为观止的圣地一直鲜为人知，直到2017年才逐渐进入旅行者的视野。
传说
与其他关于神魔战争的神山传说不同，赛普岗日的传说是一个极具世俗色彩的故事。赛普岗日由一群山峰组成，其成员从左到右排列如下：赛普的妻子、赛普妻子私通所生的私生子、赛普的次子、长子、赛普本人和他的女儿。传说中，赛普岗日还向他的情敌——郭布神山——进行了复仇。
看点
雪山：首先映入眼帘的是赛普岗日雪峰的多样形态。赛普本身作为这里的最高峰，形态或许不算特别独特。然而，有两座一大一小、一前一后排列的等边三角形山峰。它们的线条平直，棱角分明，仿佛是用尺子测量并精心雕琢而成。覆盖着白雪，让它们看起来像白色的金字塔。日出时分，当金光从天而降，洒在赛普岗日的山顶时，大自然呈现出一场壮观的金色视觉盛宴，蔚为壮观！
赛普冰川：人们说它有着山岳冰川的“心”，却拥有海洋冰川的“貌”，非常特别且迷人。冰川的落差巨大，宛如一堵高耸的墙壁。站在连绵的赛普冰川旁，随着太阳升起、气温升高，你能听到冰块融化时清脆的声响。然而，随着全球变暖，冰川正在缓慢消融。
萨木措湖：在山脚下，圣湖萨木措湖是由赛普山千年冰雪融化形成的。它分为两部分：靠近神山山脚的部分是冬季依然结冰的冰湖，另一部分则是主湖。相传，每年藏历五月十五日，湖水会在一夜之间解冻。这一天，当地人会举行盛大热闹的绕萨木措湖仪式。然后，四个月后的九月十五日，湖水又会在一夜之间完全封冻，非常神奇！
草甸：沿着蜿蜒的湖泊，是广阔的草甸、庄严的寺庙和成群的牦牛，构成了一幅丰富的景色。春天，鲜花盛开，各种色彩覆盖山谷。盛夏时节，碧绿的湖水倒映着蓝天、白云、冰川和雪峰，湖边有牦牛漫步。临近秋季，金色占据了视野。到了冬天，你可以看到堪比北极圈的蓝色冰面，仿佛借来了天空的颜色。
星空：赛普岗日的星空绝对值得一看。在金字塔形的山峰之上，银河缓缓流淌。雄伟的神山和宁静的湖泊也让星空显得更加辽阔。
如何前往赛普岗日？
目前没有直达赛普岗日的公共交通，因此最佳选择是自驾前往。距离神山最近的县城是比如县。从拉萨出发，您可以沿着G317国道和念青唐古拉山脉，经由那曲市到达，全程约700公里。
从比如县到赛普岗日，大约100公里。从比如县到羊秀乡的前70公里，道路平坦，路况良好，而后段路况较为颠簸。驾车抵达赛普停车场后，需要换乘景区观光车约10分钟才能到达赛普圣湖。
路线：拉萨 → 那曲 → 比如县 → 赛普岗日。
住宿
根据不同的偏好和需求，游览赛普岗日时有三种不同的住宿选择。
1. 赛普大本营（海拔4700米）：您可以欣赏日出、日落和夜空，但住宿条件非常基础，且海拔较高，可能有高原反应的风险。
2. 白嘎乡（海拔4000米）：住宿条件稍好。但需要驾车一个多小时才能到达赛普岗日，并且您将错过日出、日落和星空的景色。
3. 比如县（海拔4000米）：住宿条件更好，但距离景区更远，往返需要超过6小时，游览时间有限。
攀登历史
克里斯·博宁顿和查尔斯·克拉克于1996年探索了这座山。在接下来的两年里，他们尝试攀登赛普岗日但未成功。最终，在2002年10月2日，卡洛斯·布勒和马克·纽科姆首次成功登顶。
旅行贴士
1. 游览赛普岗日的最佳时间是5月至10月。在此期间，天气相对稳定，降雨适中，适合徒步和观光。
2. 门票价格：淡季（3月10日-3月31日）50元人民币；旺季（4月1日-10月31日）含环保车150元人民币。
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