Tour Đạp Xe Từ Lhasa Đến Kathmandu
- Eric
- Cập nhật lần cuối : 03/12/2025
Tour đạp xe từ Lhasa đến Kathmandu mang đến cho những nhà thám hiểm một hành trình chỉ có một lần trong đời băng qua dãy Himalayas, trải dài hơn 1.000 km qua những cảnh quan ngoạn mục và những đèo núi cao chót vót. Trước khi lên đường, du khách được khuyên nên ở lại Lhasa ít nhất ba ngày để làm quen với môi trường độ cao và giảm thiểu nguy cơ say độ cao, làm tổng thời gian chuyến đi lên khoảng 17 ngày. Hành trình vượt qua sáu đèo núi lớn và xuyên qua dãy Himalayas hùng vĩ. Trên đường đi, bạn sẽ chiêm ngưỡng mặt phía bắc hùng vĩ của đỉnh Everest và khám phá hai thành phố hấp dẫn nhất Tây Tạng.
Bạn cũng có thể thực hiện chuyến đi theo chiều ngược lại, đạp xe từ Kathmandu ở Nepal đến thành phố linh thiêng Lhasa. Hướng đi này thường mất hơn hai tuần, vì bạn sẽ cần thời gian để làm quen với điều kiện độ cao khi đến Tây Tạng.
Tổng Quan Tuyến Đường
- Làm quen độ cao tại Lhasa (3 ngày)
- Lhasa - Gyantse: 262km (3 ngày)
- Gyantse - Shigatse: 93km (1 ngày)
- Shigatse - Trại Căn Cứ Everest: 390km (5 ngày)
- Trại Căn Cứ Everest - Biên giới Nepal: 353km (4 ngày)
- Biên giới Nepal (Rasuwagadhi) - Kathmandu: 160km (đi xe 1 ngày)
Có Gì Để Xem?
Tượng Phật Nietang
Cách Lhasa khoảng 20 km về phía tây nam, dọc theo Đường Cao Tốc Hữu Nghị bên bờ sông Lhasa, bạn sẽ gặp tượng Phật Nietang đầu tiên.
Tọa lạc dưới chân phía bắc núi Nietang, đây là bức tượng khắc trên vách đá lớn nhất Tây Tạng. Bức tượng mô tả Đức Phật Thích Ca Mâu Ni trong tư thế ngồi, cao 9.83 mét và rộng 7.9 mét. Được chạm khắc tuyệt đẹp, nó được coi là một trong những tác phẩm điêu khắc đá xuất sắc nhất của Tây Tạng.
Theo truyền thuyết, bức tượng được tạo ra hơn 700 năm trước. Khi Pháp sư Phagspa, Quốc sư của triều đại Nguyên, trở về Tu viện Sakya mang theo một bức tượng Phật Thích Ca từ Bắc Kinh, bức tượng đã yêu cầu được ở lại đó, từ đó sinh ra truyền thuyết về tượng Phật Nietang.
Hồ Yamdrok
Tiếp theo, bạn sẽ vào huyện Nagarzê và vượt qua đèo Kampala để đến Hồ Yamdrok.
Trong tiếng Tạng, Yamdrok Yumtso có nghĩa là “Hồ Thiên Nga”, và đây là một trong ba hồ nước linh thiêng của Tây Tạng. Hồ nằm ở độ cao 4.441 mét so với mực nước biển, trải dài khoảng 130 km từ đông sang tây và 70 km từ bắc xuống nam, với đường bờ dài khoảng 250 km và diện tích bề mặt 638 km vuông.
Vì có nhiều nhánh giống như san hô, hồ còn được gọi là “hồ san hô trên” trong tiếng Tạng. Mặt nước ngọc lam lấp lánh như một viên sapphire trên nền cảnh quan cao nguyên rộng lớn.
Từ Nagarzê đến Gyantse, đường nhựa trơn tru nhưng gập ghềnh, tạo nên một chặng đạp xe đầy thử thách nhưng xứng đáng.
Gyantse
Cái tên Gyantse có nghĩa là “đỉnh cao chiến thắng” trong tiếng Tạng. Sông Nyang Chu chảy qua thị trấn, nơi từng được gọi là Nyang trong lịch sử.
Ở trung tâm thị trấn cổ là Gyantse Dzong, một pháo đài nằm trên đỉnh vách đá ở độ cao 4.020 mét. Nó nhô lên khoảng 125 mét so với đồng bằng, thống trị cảnh quan xung quanh. Gần đó, bạn sẽ tìm thấy Tu viện Pelkor Chode, nơi ba trường phái chính của Phật giáo Tây Tạng—Sakya, Kadam và Gelug—cùng tồn tại. Đặc điểm nổi tiếng nhất của nó là Bảo tháp Đại Bồ đề Trắng (Kumbum).
Tu viện Shalu
Con đường từ Gyantse đến Shigatse được trải nhựa tốt, và bạn có thể ghé thăm Tu viện Shalu, nằm cách thị trấn Chhudu khoảng 5 km về phía nam.
Được xây dựng vào năm 1087 bởi Chetsun Sherab Jungnay, Tu viện Shalu là ngôi chùa chính của phái Shalu (còn gọi là phái Buton). Tu viện được xây dựng lại trong thời nhà Nguyên với sự hỗ trợ của triều đình, phản ánh sự pha trộn giữa phong cách kiến trúc Tây Tạng và Trung Hoa.
Tu viện lưu giữ bốn bảo vật:
- Một tấm bản kinh làm bằng gỗ đàn hương
- Một bình đồng đựng nước thánh
- Một bồn đá từng được Chetsun Sherab Jungnay sử dụng
- Một tấm bia đá khắc câu chân ngôn “Om Mani Padme Hum”
Shigatse & Tu viện Tashilhunpo
Shigatse, thành phố lớn thứ hai Tây Tạng, được ban tặng di sản văn hóa phong phú và vẻ đẹp tự nhiên—núi thiêng và hồ nước, thảo nguyên rộng lớn và những tu viện lịch sử.
Địa điểm nổi bật nhất ở đây là Tu viện Tashilhunpo, nơi ở truyền thống của Đức Panchen Lama và là một trong sáu tu viện lớn của phái Gelugpa. Được xây dựng trên sườn đồi, những mái vàng và tường đỏ của nó chồng lên nhau từng tầng, tạo thành một quần thể tâm linh ngoạn mục thường được so sánh với Cung điện Potala ở Lhasa.
Đèo Núi Gyatso-la
Từ Shigatse, một chặng đạp xe hai ngày dài 153 km sẽ đưa bạn đến huyện Lhatse, tiếp theo là 88 km nữa để đến Tingri Mới (Shegar). Điểm nhấn của chặng này là vượt qua đèo Gyatso-la (5.248 m)—cổng vào Khu Bảo tồn Thiên nhiên Quốc gia Núi Everest.
Tại đây, những cờ cầu nguyện đầy màu sắc bay phấp phới trên nền cảnh quan hoang vu, độ cao lớn, tạo nên sự tương phản rõ nét với bầu trời xanh thẳm.
Đèo Kya Wu Lha & Trại Căn Cứ Everest
Từ Tingri Mới, khoảng 120 km (hai ngày) để đến Trại Căn Cứ Everest (EBC). Sau cổng soát vé, độ cao tăng lên đáng kể, và con đường trở nên quanh co với thời tiết thay đổi thường xuyên.
Tại Đèo Kya Wu Lha (5.210 m), bạn có thể chiêm ngưỡng toàn cảnh năm đỉnh núi cao trên 8.000 mét—Makalu, Lhotse, Everest, Cho Oyu và Shishapangma. Điểm ngắm cảnh này nổi tiếng với 108 khúc cua tay áo, một trong những con đường núi ngoạn mục nhất thế giới.
Xuống đèo khoảng 70 km, bạn sẽ đến Trại Căn Cứ Everest, một trong những địa điểm tốt nhất để ngắm và chụp ảnh Núi Everest. Gần đó là Tu viện Rongbuk, được biết đến là tu viện cao nhất thế giới, và Bia Tưởng Niệm Trại Căn Cứ Everest ở độ cao 5.200 mét.
Hồ Peikutso
Sau khi chiêm ngưỡng bình minh vàng trên Núi Everest, tiếp tục đến Hồ Peikutso, cách đó khoảng 242 km—một chặng đạp xe hai ngày.
Peikutso là hồ lớn nhất ở tỉnh Shigatse, đáng chú ý bởi sự pha trộn độc đáo giữa khu vực nước mặn và nước ngọt. Mặt hồ xanh như gương phản chiếu Núi Shishapangma, tạo nên một khung cảnh yên bình và đầy mê hoặc dưới bầu trời bao la của Tây Tạng.
Huyện Gyirong và Biên Giới
Cuối cùng, đạp xe thêm 57 km nữa đến huyện Gyirong, nơi bạn có thể nghỉ đêm. Từ đây, chỉ còn 70 km đến thị trấn biên giới Gyirong.
Phần đầu của chặng này hoang sơ và gồ ghề, nhưng 30 km cuối cùng thật ngoạn mục—những khu rừng đỗ quyên tươi tốt, những đỉnh núi phủ tuyết và những con đường quanh co dẫn xuống biên giới Nepal. Vượt qua biên giới vào Nepal đánh dấu kết thúc hành trình đạp xe đáng nhớ này từ Lhasa đến Kathmandu.
Kết Luận
Đạp xe từ Lhasa đến Kathmandu không chỉ là một thử thách về sức chịu đựng—mà còn là một hành trình đáng kinh ngạc băng qua Nóc Nhà Thế Giới. Dọc theo con đường huyền thoại này, bạn sẽ gặp gỡ những hồ nước linh thiêng, tu viện cổ kính, đỉnh núi phủ tuyết và sự hiếu khách ấm áp của người dân Tây Tạng. Mỗi lần leo dốc, mỗi đèo núi và mỗi khung cảnh ngoạn mục đều làm sâu sắc thêm sự kết nối của bạn với vẻ đẹp và bản chất tâm linh của dãy Himalayas.
Dù bạn là một tay đạp xe mạo hiểm hay một du khách tìm kiếm trải nghiệm thực sự phi thường, tuyến đường Lhasa–Kathmandu đều mang đến một sự pha trộn khó quên giữa thử thách, khám phá và sự kinh ngạc.
Email sẽ được phản hồi trong vòng 0.5~24 giờ.
