北京成都西藏火車之旅

歡迎來到北京！您的導遊將在北京機場舉著您的姓名牌迎接您。轉往北京市中心的飯店。其餘時間您可以從長途國際飛行中恢復，或自行探索這座城市。

住宿：北京

上午探訪神秘的紫禁城——全球最大的皇宮建築群。自明朝建成以來，紫禁城曾居住過24位皇帝（1420年至1911年）。據傳宮內有九千九百九十九間半殿宇。隨後前往具有重大文化意義的天安門廣場，這裡曾是中國歷史多個關鍵事件發生地。之後乘坐三輪車穿梭胡同迷宮，探索老北京社區，感受傳統四合院風情。

夜宿北京

今日活動豐富多元。建議上午到天壇公園晨練，這座15世紀初建造的祭天場所總是遊客如織。為避開人潮並體驗當地晨間運動，我們特安排清晨造訪。參觀天壇後，車行2.5小時前往慕田峪長城，您可穿梭敵樓之間，欣賞長城如巨龍蜿蜒山脊的壯闊景致。

夜宿北京

前往北京機場搭乘飛往成都的航班。

當地導覽員將舉牌在機場等候，接機後送至成都市區飯店。

晚間可於茶館劇院欣賞文化表演，不僅能品蓋碗茶與小點，還能觀賞川劇、噴火、變臉、手影戲及滾燈等傳統雜技。

夜宿成都

早晨前往成都北郊的熊貓研究基地。該基地於1987年以6隻野生救援熊貓起步，至2007年共誕生110隻熊貓，現有62隻棲息於這座景觀優美的園區。

午餐後驅車至樂山觀賞著名的樂山大佛，這尊彌勒坐像高71公尺，手指長8.3公尺，9公尺寬的腳背可容百人而坐，24公尺寬的肩膀堪比籃球場（可自費約10美元乘船觀佛）。傍晚續行至峨眉山麓。

夜宿峨眉

今日全天探索峨眉山。清晨搭乘景區接駁車至雷洞坪，徒步至接引殿乘纜車直登海拔3077公尺的主峰——金頂，彷彿伸手可觸蒼穹。在金頂之巔，你將驚嘆於華藏寺的莊嚴氣象，飽覽雲海、群山與森林交織的壯麗景致。隨後乘觀光車下行至萬年寺，沿萬年寺、清音閣、猴區一路步行至五顯崗，體驗沿途絕美風光。

之後乘環保車下山，驅車返回成都，我們將送你至成都市區酒店。

夜宿成都

文殊院始建於隋朝，是川西著名佛教寺院。院內珍藏眾多文物與數萬卷佛經典籍。有別於成都其他遊客如織的景點，這座古剎保留著靜謐氛圍，更添歷史底蘊。

下午探訪充滿懷舊氣息的寬窄巷子，展現老成都的院落文化。多數院落現為風格獨特的酒吧與餐廳，遊客與青年在此悠閒度過午後時光，感受歲月停駐的愜意。

傍晚導遊將陪同前往成都西站，搭乘前往拉薩的火車。

夜宿火車上

今日全天搭乘火車，沿途欣賞青藏鐵路的絕美風光。您將看見雪山連綿、可可西里、廣袤草原與青海湖等景觀，沉醉於壯麗的自然奇景中。成都至拉薩列車將行經中國五省（四川、陝西、甘肅、青海、西藏），讓您在車窗盡覽地貌變化。

夜宿火車上

我們的當地藏族導舉將在拉薩火車站手持您的名牌等候。您將受到熱情的「扎西德勒」（一種祝福問候），並獲贈白色哈達（傳統藏族禮儀白色圍巾）。隨後前往拉薩市區的酒店。在抵達拉薩（3,650公尺）的第一天，充分休息至關重要，以避免急性高山症（AMS，又稱高原反應）。記得多喝水、飲食清淡並攝取高碳水化合物食物，這將有助您更好地適應高海拔環境。

夜宿拉薩

上午參觀羅布林卡，這座典型藏式皇家園林是達賴喇嘛的夏宮。園內古木參天、奇花異草遍佈，更珍藏大量文物、佛像、佛塔、唐卡與壁畫等珍貴寶藏。

下午前往哲蚌寺，藏語意為「米堆寺」。整座寺院規模宏大，白色建築群依山勢層疊鋪展。哲蚌寺不僅是藏傳佛教最大寺院，更是格魯派最高級別的寺院。

夜宿拉薩

早上，您的導遊會在飯店與您會合，首先帶您參觀著名的布達拉宮，這是西藏的標誌性地標和藏式建築的傑作。它最初由第33代藏王松贊干布於7世紀建造，後來由第五世達賴喇嘛在17世紀重建。現在它是一座博物館和世界遺產。

下午，您將前往拉薩老城中心的大昭寺參觀。大昭寺是西藏最神聖的寺廟，自古以來總是擠滿虔誠的當地朝聖者。之後，您將在八廓街周圍散步——這是一條最虔誠的轉經路，也是拉薩繁華的中央市場。八廓街是一條非常古老的環形街道，環繞著大昭寺，當地人總是為此感到自豪。作為拉薩的象徵，它也是遊客必訪之地。

夜宿拉薩

今日將探訪西藏三大聖湖之一的納木錯，這是世界海拔最高湖泊，也是中國第三大鹹水湖。納木錯在藏語中意為「天湖」，絕美風光宛若仙境，令人沉醉其中。隨後我們將經過羊八井（4300公尺）和楚布寺（4300公尺）返回拉薩。

夜宿拉薩

您的旅程今天結束。我們的導遊和司機會到酒店接您，送往拉薩機場/火車站前往下一站。