サムイェ寺とトゥランドゥク寺 チャム祭ツアー

ラサ到着後、スタッフがラサ空港/駅でお迎えし、ホテルへ送迎いたします。空港からは約1時間、駅からはわずか20分です。その後は、初日はゆっくり過ごし、高地順応と時差ボケの緩和に努めましょう。ご自身で地元の市場へ行ったり、街を散策したりすることもできますが、無理はなさらないでください。

ラサに宿泊

本日は、ダライ・ラマの冬の宮殿であるポタラ宮殿を探索します。ここで最も貴重なコレクションは、歴代ダライ・ラマの金メッキの墓塔と、チベット第33代の偉大な王の瞑想窟です。ポタラ宮殿の内部は、午前中に2〜3時間かけて探索するのがおすすめです。その後、ポタラ宮殿を取り囲む巡礼路を歩くこともできます。

午後は、チベット仏教の中心として有名なジョカン寺へ向かいます。仏教のマニ車、伏せた鹿、金色の経文の吹流しなどが見どころです。また、多くの巡礼者が寺院の前で祈りを捧げたり、コルラ（巡礼路）を行ったりしている様子も見られます。ジョカン寺見学後は、バルコール通りの古い路地を散策します。甘いお茶を飲み、地元の人々と話し、路上の売り手と値切り交渉をして、ラサの本当の生活を理解するのもよいでしょう。

ラサに宿泊。

3日目には、ラサの高地にずっと体が慣れてくるでしょう。今日は、ゲルク派三大寺院のうち二つを探索します。午前中はドレプン寺を訪れます。かつて1万人以上の僧侶を収容したチベット最大の寺院であり、ゲルク派における最高位の寺院でもあります。

昼食後は、セラ寺へ向かいます。最も美しいチベット寺院として名高く、仏教問答で有名です。また、寺院内では三つの砂マンダラや色鮮やかな仏陀の岩絵を鑑賞することができます。

ラサに宿泊

今日は、有名なヤルン・ツァンポ川に沿ってツェタンまでドライブします。途中、サムイェ寺とトゥランドゥク寺を訪れます。サムイェ寺はチベット仏教発祥の地です。その建築の特徴的な芸術と鮮やかな壁画で有名です。また、7世紀にソンツェン・ガンポによって建立されたトゥランドゥク寺は、ヤルン渓谷に現存する王立寺院の中で最も重要で最大のものです。

ツェタン泊

本日はチョンイェへ向かい、有名なチョンイェ王墓群 (3,800m)を訪れます。これは、チベット仏教以前の文化の痕跡を示す、チベットでも数少ない歴史的遺跡の一つです。ここに眠るチベット王の多くは仏教の興隆と深く関わっていますが、埋葬方法はボン教の信仰を示しています。最大の墳墓である、最も尊ばれるソンツェン・ガンポ王の墓を見学できます。その後、トゥリソン・デツェン王の墓まで登り、チョンイェ峡谷の素晴らしい景色を眺めましょう。

ツェダン泊