ラサ・ニンティ・ツェタン・エベレストベースキャンプ・カトマンズ陸路ツアー

これはチベットでの最初の日です。ガイドがラサ・ゴンガル空港/駅であなたを出迎え、ホテルまでお送りします。ラサ空港からラサ市内までは通常約1時間、ラサ駅からは約20分かかります。ホテルへ向かう途中、チベット最大最長の河川であるヤルン・ツァンポ川を見ることができます。チェックイン後は、まず十分に休息をとってください。もし外出したい気分なら、街を散策することもできます。ただし、荷物はあまり持たず、軽装で行くようにしましょう。同時に、水分を多めに摂り、激しい運動は避けてください。高地順応にはとても役立ちます。

ラサに宿泊

午前中、ガイドがホテルでお迎えし、まず有名なポタラ宮をご案内します。チベットの最も重要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に第33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、後に17世紀に第5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産です。 

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、古くから熱心な地元の巡礼者たちで常に賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。最も信仰深い巡回路の一つであり、ラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっても必見の場所です。

ラサに宿泊

午前中は、チベット様式の代表的な離宮であり、ダライ・ラマの夏の離宮であるノルブリンカを訪れます。園内には高くそびえる木々や珍しい花々が生い茂り、文化的遺物、仏像、仏塔、タンカ、壁画など多くのコレクションが展示されています。どれも非常に貴重な宝物ばかりです。

午後は、ドレプン寺へ向かいます。チベット語で「米の山」を意味するこの寺院は、大規模な白壁の建物が斜面に群れをなしています。ドレプン寺はチベット仏教最大の寺院であり、ゲルク派における最高位の寺院でもあります。

ラサに宿泊

今日はラサ郊外への小旅行で、ラサの北東約50kmに位置するガンデン寺へご案内します。ガンデン寺は、チベット仏教ゲルク派の六大寺院の中で最も特別な存在で、ゲルク派の開祖ツォンカパによって1409年に建立されました。初めてチベットを旅行する方には非常に見応えのある場所です。

途中、観光客にはあまり知られていないダク・イェルパ僧院も訪れます。ラサの北東約16kmに位置する、千年以上の歴史を持つ古刹です。寺院へ続く険しい道を通り抜けると、遠くに美しい景色を望むことができます。線香の煙が絶えないジョカン寺やセラ寺と比べると、観光客は多くありません。敬虔なチベット人が桑を焚いて礼拝するだけの、チベット仏教がもたらす静寂を感じられる場所です。

ラサに宿泊します。

ナムツォへ向かう途中、遠くにニェンチェン・タンラ雪山を望むことができます。広大な草原と壮大な自然風景をお楽しみください。ナゲラ峠（標高5,150m）を過ぎるとナムツォ湖に到着します。ナムツォ湖はチベット三大聖湖の一つであり、中国で三番目に大きい塩湖、そして世界で最も標高の高い湖です。ナムツォという名前はチベット語で「天の湖」を意味します。その美しい風景はまさに天国のようなものです。

午後遅くに、ラサへ戻ります。

ラサに宿泊

今日は、ラサを出発し、有名なG318国道を通り、ラサ・ニンティ高速道路に入って峡谷沿いに進みます。国立森林公園であり、5A級景勝地のバソムツォ湖を訪れます。チベット語で「緑の水」を意味するこの湖は、雪山に囲まれ、湖中の島にはチベット様式の寺院があります。チベット仏教ニンマ派の有名な聖湖・聖地です。

バソムツォを見学した後、標高わずか2,500メートルの八一鎮（ニンティ）へ向かいます。途中、南ニャン川渓谷の景色を楽しむことができます。

ニンティに宿泊

ルーランはチベット語で「龍王の谷」、または「故郷を忘れさせる場所」を意味します。ニンティチから約80kmの場所に位置しています。ルーランは森林だけでなく、草原や牧草地でもあります。植生が豊かで多様な種があり、野花が咲き誇ります。季節ごとに異なる景観を見せてくれます。

ニンティチに宿泊

朝食後、ニンチから「チベット文化発祥の地」として知られるツェダンへ車で移動します。道中、ニャンチュ川の両岸に広がる美しい景色がずっと続きます。

ツェダンに宿泊

今日は、チベット文明の発祥の地とされるツェタン（沢当）のヤルルン渓谷の主要な見どころを訪れます。早朝にチャンドゥク寺へ向かいます。ここはチベット最古の寺院の一つでもあります。見どころは「真珠のタンカ」です。その後、チベット史上最初の宮殿とされるユンブラガン宮殿へ向かいます。寺院の規模は小さいですが、小高い丘の上にそびえ立つ姿はとても壮観です。

ツェタンに宿泊

ギャンツェ経由でシガツェへ向かう途中、カンバ・ラ峠（4,794m）を通り過ぎます。ここでは、ターコイズブルーの聖なるヤムドク湖と遠くにそびえる雪を頂いたニェンチェン・カンサル山の息をのむような景色に驚かれることでしょう。ヤムドク湖から約2時間の距離にあるのがカロラ氷河です。大きな氷河ではありませんが、道路から見える白い氷河は壮観で、道路から歩いて行けるほど近い（約300ヤード）距離にあります。

ギャンツェに到着したら、ペルコル・チョデ僧院を訪れます。この壮大な多門構造の僧院は、チベット最大の仏塔であるだけでなく、内壁の至る所に古い彫刻や絵画が残されています。その後、肥沃なニャンチュ渓谷を経由してシガツェへ向かいます。ここは広大な農業平野で、色鮮やかに飾られたヤクや馬がチベットの農家で使われています。

シガツェに宿泊。

午前中、パンチェン・ラマの住まいであるタシルンポ寺を訪れます。その後、シガツェから約150km離れた小さな町、ラツェへ車で移動し、現地のレストランで昼食をとります。少し休憩した後、ティンリへと進みます。ツォラ峠（標高4,600m）とギャツォラ峠（標高5,248m）を通過します。ここでは、風に願いを乗せて天へと届けるため、祈祷旗を掲げたり、ルンタ（風馬）を撒いたりすることができます。午後遅くには、エベレスト国立自然保護区に入ります。ガウラ峠（標高5,198m）では、ヒマラヤ山脈のパノラマを楽しむことができます。その後、新しいジグザグ道を進み、エベレスト・ベースキャンプ（標高5,200m）で宿泊します。天気が良ければ、ゴールデン・エベレスト・ピークの夕日をはっきりと眺めることができるでしょう。

遊牧民のテント（ドミトリー）またはゲストハウスに宿泊。

天気が良ければ、早朝に宿泊エリアでエベレスト山頂の日の出を楽しむことができます。その後、世界で最も標高の高い寺院であるロンブク寺を訪れます。その後、チベットとネパールを結ぶ国境の町、ギルンへ車で向かいます。途中、シシャパンマ山とペイクツォ湖の息をのむような景色を楽しむことができます。グンタンラモ（5,236m）を越えた後、午後遅くにギルンに到着します。

ギルン町に宿泊