ライグ氷河（Lhegu Glacierとも呼ばれる）は、チベット・チャムド地区バショー県ランツオ町に位置しています。このチベットの氷河は世界三大氷河の一つであり、パルン・ツァンポ川の源流です。これらの氷河がすべてライグ村を取り囲んでいるため、総称してライグ氷河と呼ばれています。ライグはチベット語で「隠された桃源郷」を意味します。
ライグ氷河は6つの氷河で構成されています：メイシ、ヤロン、ルオジャオ、ドンガ、ションガ、ニウマ氷河で、その中でもヤロン氷河が最も壮観です。ヤロン氷河は標高6,000メートル以上のガンリ・ガブ山に源を発し、全長12キロメートルです。標高4,000メートルほどのライグ村の端まで、6,000メートル以上の主峰から伸びています。黒と白の「中堆石」がその雄大さに美しさを加えており、他の氷河ではほとんど見られない光景です。チベットで最も美しい湖の一つであるランツオ湖が、この氷河の隣にあります。美しい湖と雄大な雪山に囲まれたランツオ湖は、6つの海洋性氷河を一望できる完璧な場所で、中国はおろか世界でも比類のない場所です。
碧玉の湖とも呼ばれるランツオ湖に沿って歩いていくと、ライグ村に到着します。ライグ村を取り囲む多くの氷河があり、村の前には多くの氷湖が形成されています。いくつかの氷湖には大小の氷山が浮かんでいて、まるで南極のようです。70世帯以上のライグ村は、今も半農半牧の原始的なチベットの村の様式を保っています。若者が普通話を話す、純粋なチベットの村です。どの家庭にも本格的なチベット料理、例えばバター茶、ツァンパ（高原地大麦の粉）、干し牛肉があり、あるいは一、二品の素朴な四川料理を作ってくれることもあります。
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