カイラス山ツアー

カイラス山はラサ市から約1,300キロ離れています。両地の間には幹線道路と航空路があります。ラサからカイラス山まで車をチャーターするのが、実は最も安心な方法です。カイラス山はラサから遠く離れていますが、道路状況は良好なので、車での移動中も快適に過ごせます。途中の景色は無限に広がり、ヤムドク・ツォ湖、エベレストベースキャンプ、ガンディセ山脈などを楽しむことができます。陸路での往復には通常15日かかり、最初の2日間は高所順応のためにラサ市内観光を行います。

時間が十分にない巡礼者の方は、ラサからアリ（ガル）まで飛行機でわずか2時間という、最も速い方法もあります。通常、朝にラサ・ゴンガル空港からナグリ・グンシャ空港への便が2〜3便あります。航空券の価格は約478米ドル（3,343人民元）です。アリ・グンシャ空港はブルアン県のダルチェン町から約200キロ離れており、空港からお迎えにあがります。

この地域を訪れるのに最適な時期は5月から10月の前半です。この期間、この地域の平均気温は摂氏8〜9度前後です。モンスーンシーズンは7月に始まり、8月まで続きます。そのため、カイラス山へ出発する前に、これらの月の天候をよく確認してください。ドルマ・ラ峠に到着したときには降雪も予想されます。防寒着を持参しましょう。チベット暦の4月15日に行われるサガ・ダワ祭の時期にカイラス山を訪れるのもおすすめです。2026年には、この祭りは5月31日に当たります。

チベットからカイラス山へ旅行する場合は、チベット旅行許可証（Tibet Travel Permit）が必要です。外国人旅行許可証（Alien's Travel Permit）、軍許可証（Military Permit）、外事許可証（Foreign Affairs Permit）も必要になります。カイラス地域を訪れるには国境地区通行証（Frontier Pass）も必要です。一方、カトマンズ経由のツアーを選択する場合は、中国グループビザ（China Group Visa）も必要になります。

はい、程度の差はありますがなります。カイラス旅行に行くほとんどの人は、何らかの高山病症状を経験します。軽いめまい、頭痛、眠気、胸の圧迫感はすべて正常な反応です。あまり心配しすぎないでください。 ゆっくり行動し、激しく走らなければ、基本的に高山病にはなりません。

ラサ（標高3,650メートル /11,975フィート）からダルチェン（標高4,600メートル/ 15,091フィート）までは通常4日かかり、高所にゆっくり順応する十分な時間があります。高山病に敏感な方は、ダルチェンに到着後、カイラストレッキングの前に1〜2日休養を取り、入浴しないようにしましょう。これは、現地の気候に順応し、風邪や高山病にかかるリスクを減らすのに役立ちます。出発前にウエットティッシュを数パック購入し、熱いお湯で体を拭くこともできます。途中で十分な水分を取り、保温し、栄養のある食事をとり、アスピリン、風邪薬、胃腸薬などの常備薬を持参しましょう。

荷物が多い場合は、ヤクとポーターを雇うことができます。体力に自信がない場合は、現地のチベット人が提供する馬に乗ることもできます。高山病の症状が持続するか悪化した場合は、すぐに低地に降りてください。

現在の規則では、チベットの旅行会社はインドパスポート保持者のためにアリ地区でのカイラス山とマナサロヴァル湖ツアーを手配することが許可されていません。カイラス・マナサロヴァル巡礼を希望するインド市民は、指定されたインド当局（しばしば巡礼センターと呼ばれます）を通じて組織される公式巡礼プログラムに参加する必要があり、これは固定されたグループ行程と承認されたルートに従います。

資格、手続き、または政府主催のカイラス・マナサロヴァル巡礼と他の巡礼オプションの違いについて理解を深めたい場合は、無料のコンサルテーションとガイダンスを喜んで提供します。

総距離は約52キロメートルです。通常、3日間あれば十分に完了できます。体力のある人なら2日以内に終わらせることもできます。ただし、当社では一般的な状況に合わせて、お客様には3日間の行程を組んでいます。

当社では15日間のカイラスツアーを用意しており、ラサ – エベレスト – カイラス – ラサというルートを辿ります。

カイラス山への旅行は安くはありません。チベット経由での15日間のカイラス山ツアーは、平均して約2,500米ドルかかります。この金額には、食事、ツアー送迎サービス、ホテル、ガイドサービス、旅行保険など、必要不可欠なもののほとんどが含まれます。しかし、この金額の大部分は通常、航空券に費やされます。

一人で旅行する場合は、旅行費用が高くなることを想定してください。しかし、少人数グループツアーを選択すれば、確実に節約できます。さらに、旅行時期を選ぶことも重要です。ピークシーズンに旅行するのは、オフシーズンに訪れるよりも間違いなく高くなります。

一般的に、旅はラサから始まり、1,210キロメートルを移動します。途中の標高は徐々に上昇するため、高地環境に順応しやすくなっています。

カイラス山のコラを始める前に、まず聖なる山のふもとにあるダルチェン町に向かいます。ここは巡礼の出発点であり終点で、標高は4675メートルです。トレッキング中、標高は徐々に上昇し、最高地点であるドルマ・ラ峠（5,660メートル）に達します。その後、標高は徐々に下がり、ダルチェン町に戻るまで下降傾向を示します。コラ旅行の平均標高は約4800メートルです。途中で体調に注意し、高山病を予防してください。

カイラス山のふもとには4つ星のヒマラヤンホテルがあります。しかし、カイラス山トレッキング中に利用できるのは小さな宿屋やロッジのみです。設備は簡素で、一般的に完全な設備はなく、専用バスルームやシャワーはありません。自然・地理的条件の制限により、これらの場所は常に水や電気が不足しています。途中で必要になるかもしれないので、寝袋を持参することをお勧めします。

通常、心臓血管、脳血管、または肺の病気がなければ問題ありません。当社には70歳を超えるお客様もカイラス山に行かれたことがあります。そして、その方は全行程を無事に完了されました。

ただし、過去に高齢の旅行者がこのツアーを完了したことはありますが、カイラス地域でのトレッキングがあなたにとって問題ないことを保証することはできません。個人差があります。少人数グループツアーの場合、荷物を運ぶヤクのサービスは含まれていません。ご自身で行い、標高4,500メートル（13,124フィート）の高地をトレッキングする必要があります。もちろん、荷物を運ぶためにヤクやポーターを雇うこともできます。あるいは、馬に乗ってトレッキングを終えることもできます。

また、万が一に備えて、医師から専門的なアドバイスを求めてください。