カイラス山ツアー

カイラス山はラサ市から約1,300キロ離れています。両地点の間には幹線道路と航空路があります。ラサからカイラス山まで車をチャーターするのが、実際には最も安心な方法です。カイラス山はラサから遠く離れていますが、道路状況は良好なので、車での移動中も快適に過ごせます。途中の景色は無限で、ヤムドク湖、エベレストベースキャンプ、カンディセ山脈などを楽しめます。陸路での往復には通常15日かかり、最初の2日間は高地順応のためにラサ市内観光を含みます。

時間が十分にない巡礼者の方は、ラサからアリ（ガルシャ）まで飛行機でわずか2時間のフライトが最も早い方法です。通常、午前中にラサ・ゴンガル空港からナグリ・ガルシャ空港まで2〜3便運行されています。航空券の価格は約515米ドル（3,343人民元）です。アリ・ガルシャ空港はブラン県のダルチェン町から約200キロ離れており、空港からお迎えにあがります。

この地域を訪れるベストシーズンは5月から10月の前半です。この期間、この地域の気温は平均で摂氏8〜9度前後です。雨季は7月に始まり、8月まで続きます。したがって、カイラス山に出発する前に、これらの月の天候を再確認する必要があります。ドルマ峠に到達する際には降雪が予想されますので、防寒着をいくつか持参してください。サガダワ祭の期間中にカイラス山を訪れることもできます。この祭りはチベット暦の4月15日に行われ、2026年は5月31日に当たります。

チベットからカイラス山へ旅行する場合、チベット旅行許可証（ティベット・トラベル・パーミット）が必要です。また、外国人旅行許可証（エイリアンズ・トラベル・パーミット）に加え、軍事許可証と外事許可証も必要になります。カイラス地域を訪問するには国境地域通行証（フロンティア・パス）も必要です。一方、カトマンズ経由のツアーを選択する場合は、中国グループビザも必要です。

はい、多かれ少なかれなります。カイラス山旅行に行くほとんどの人は、ある程度の高山病になります。軽いめまい、頭痛、眠気、胸の圧迫感はすべて正常な反応です。あまり心配しすぎないでください。ゆっくり行動し、激しい運動をしなければ、基本的に高山病にはなりません。

ラサ（標高3,650メートル）からダルチェン（標高4,600メートル）までは通常4日かかり、高所にゆっくり順応する十分な時間があります。高山病に敏感な方は、ダルチェン到着後、カイラス山トレッキングの前に1〜2日休息を取り、入浴を控えてください。これにより、現地の気候に順応し、風邪や高山病にかかる可能性を減らすことができます。出発前にウェットティッシュを数パック購入し、体を拭きたい部分を熱いお湯で拭くこともできます。途中で十分な水分を摂り、体を温かく保ち、栄養バランスの取れた食事を摂り、アスピリン、風邪薬、胃腸薬などの常備薬を持参してください。

荷物が多い場合は、ヤクとポーターを雇うことができます。体力に自信がない場合は、地元のチベット人が提供する馬に乗ることもできます。高山病の症状が持続したり悪化したりした場合は、すぐに低地へ降りてください。

現在の規定では、チベットの旅行会社はインド旅券所持者に対してアリ地区でのカイラス山とマナサロヴァル湖ツアーを手配することは許可されていません。インド国民がカイラス・マナサロヴァル・ヤトラに参加したい場合は、指定されたインド当局（しばしば巡礼センターと呼ばれる）を通じて組織される公式巡礼プログラムに参加する必要があり、それは固定されたグループ日程と承認されたルートに従います。

参加資格、手続き、政府が組織するカイラス・マナサロヴァル・ヤトラと他の巡礼オプションの違いについて理解したい場合は、無料相談とガイダンスを喜んで提供します。

総距離は約52キロメートルです。通常、3日あれば十分に完歩できます。体力のある人なら2日以内に終えられることもあります。しかし、私たちは通常の状況に合わせて、お客様に3日間の日程を組んでいます。

私たちには15日間のカイラス山ツアーがあり、ラサ – エベレスト – カイラス – ラサのルートをたどります。

カイラス山への旅行は安くはありません。チベット経由での15日間のカイラス山ツアーは、平均して約2,500米ドルかかるのが通常です。この金額には、食事、ツアー送迎サービス、ホテル、ガイドサービス、旅行保険など、必要な基本的なもののほとんどが含まれます。しかし、この金額の大部分は通常、航空券に費やされます。

一人旅の場合、旅行費用はより高くなると予想されます。しかし、少人数グループツアーを選択すれば、確実に節約できます。また、旅行時期を選ぶことも重要です。ピークシーズンに旅行するのは、オフシーズンに訪れるよりも確実に高くなります。

一般的に、旅はラサから始まり、1,210キロメートルを移動します。途中の標高は徐々に上昇するため、高原環境にうまく順応できます。

カイラス山のコラの前に、まず聖山の麓にあるダルチェン町に向かいます。ここは巡礼の起点かつ終点で、標高は4,675メートルです。トレッキング中、標高は最高地点であるドルマ峠（5,660メートル）まで徐々に上昇します。その後、標高はダルチェン町に戻るまで徐々に下降します。コラ旅行の平均標高は約4,800メートルです。途中、体調に注意し、高山病を防いでください。

カイラス山コラの起点・終点であるダルチェン町には4つ星ホテルがあります。しかし、トレッキング中は小さな宿屋やロッジしか利用できません。それらの施設は簡素で基本的なもので、専用バスルームやシャワー設備はありません。遠隔地で自然条件が厳しいため、水や電気の供給が限られている場合があります。途中の快適さを増すために、寝袋を持参することをお勧めします。

通常、心血管疾患、脳血管疾患、肺疾患などをお持ちでなければ問題ありません。私たちは70歳を超えるお客様もカイラス山へ行かれたことがあります。そして、その方は全行程を問題なく終えられました。

しかし、以前に高齢のお客様がこのツアーを完遂されたことはありますが、カイラス地域でのトレッキングがあなたにとって大丈夫かどうかは保証できません。個人差があります。少人数グループツアーの場合、荷物を運ぶヤクのサービスは含まれていません。ご自身で行う必要があり、標高4,500メートルの高原を歩くことになります。もちろん、荷物を運ぶためにヤクやポーターを雇ったり、馬に乗ってトレッキングを終えたりすることもできます。

また、万が一に備えて、医師から専門的なアドバイスを求めてください。