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Meseta Tibetana - La Meseta Más Alta del Mundo

  • Catherine
  • Última actualización : 06/08/2026

La meseta tibetana, o meseta Qinghai-Tíbet, es la meseta más alta del mundo, con una altitud de más de 4.000 metros, conocida como el "techo del mundo". En realidad, la meseta tibetana y la meseta Qinghai-Tíbet son conceptos geográficos diferentes. El concepto de meseta tibetana en China se refiere solo a una parte de la meseta Qinghai-Tíbet, cuyo rango se refiere al área al sur de las montañas Kunlun, al norte de los Himalayas, al este de las montañas Karakórum y al oeste de las montañas Hengduan. Después de mediados del siglo XX, el término "meseta Qinghai-Tíbet" se usó ampliamente en China. Sin embargo, en el extranjero, el término "meseta tibetana" se adoptó para describir toda la meseta Qinghai-Tíbet, que se había utilizado desde principios del siglo XX. La comunidad de investigación científica en China ha adoptado la meseta tibetana para traducir "meseta Qinghai-Tíbet". Por lo tanto, la meseta tibetana mencionada a continuación se expondrá en un concepto amplio como la meseta Qinghai-Tíbet.

Datos sobre la meseta del Tíbet

Mapa de la meseta tibetana
Mapa de la meseta tibetana
  • Latitud: 25°-40° N
  • Longitud: 74°-104° E
  • Área: 965.300 mi²
  • Longitud: 2.500 km (1.600 mi)
  • Anchura: 1.000 km (620 mi)
  • Altitud media: 4.500 m
  • Países: China, Bután, Nepal, India, Pakistán, Afganistán, Tayikistán, Kirguistán

La meseta tibetana es una región de meseta de Asia oriental, la meseta más alta del mundo, conocida como el "Techo del Mundo", la "Meseta Nevada" y el "Tercer Polo". La mayor parte del área se encuentra en la Región Autónoma del Tíbet y la provincia de Qinghai en el oeste de China, y parte de Cachemira controlada por la India. En China, incluye la Región Autónoma del Tíbet, la provincia de Qinghai, la Región Autónoma Uigur de Xinjiang, la provincia de Gansu, la provincia de Sichuan y la provincia de Yunnan, que representan el 23% del área total de China.

Seis regiones geográficas

Geográficamente, la meseta del Tíbet se puede dividir en seis partes: la meseta del norte del Tíbet, el valle del sur del Tíbet, la cuenca de Qaidam, las montañas Qilian, la meseta de Qinghai y la región del cañón alpino de Sichuan-Tíbet.

Meseta tibetana
Meseta tibetana en un mapa

1. La meseta del norte del Tíbet se encuentra en la parte norte de la Región Autónoma del Tíbet, entre las montañas Gangdise, las montañas Kunlun y las montañas Tanggula. La altitud generalmente ronda los 4.500 metros, que es la parte central de la meseta Qinghai-Tíbet. El terreno no es ondulado y hay una serie de cadenas montañosas de gran altitud, pero no parecen relativamente altas debido al fondo de la meseta. Muchos picos están cubiertos de nieve durante todo el año y los glaciares están muy extendidos.

2. El valle del sur del Tíbet también se conoce como la región montañosa del sur del Tíbet. Se encuentra en el sur de la Región Autónoma del Tíbet, aguas arriba del río Yarlung Zangbo, entre los Himalayas y las montañas Gangdise. Tiene unos 1.200 km de largo de este a oeste y de 300 a 500 km de ancho de norte a sur. La altitud es de 3.000 a 4.000 metros. A lo largo de la orilla del valle del río hay principalmente una llanura parcial.

3. La cuenca de Qaidam se encuentra entre los 90°16' ~ 99°10' de longitud este y los 35°20' ~ 39°25' de latitud norte, que es la cuenca de meseta más grande de la provincia de Qinghai. Tiene 800 kilómetros de largo de este a oeste y 400 kilómetros de ancho de norte a sur, con un área total de aproximadamente 270.000 kilómetros cuadrados. Está bajo la jurisdicción de la Prefectura Autónoma Mongola y Tibetana de Haixi de la provincia de Qinghai.

4. Las montañas Qilian se encuentran en el noreste de la provincia de Qinghai. Limitan al norte y al este con el corredor de Hexi de la provincia de Gansu y al sur con la cuenca de Qaidam. Las montañas Qilian están compuestas por montañas y valles de bloques de falla. Tienen 1.200 kilómetros de largo de este a oeste y de 250 a 400 kilómetros de ancho de norte a sur, cubriendo un área de aproximadamente 100.000 kilómetros cuadrados. Las cuencas y valles entre montañas generalmente se encuentran entre 3.000 y 4.000 metros sobre el nivel del mar, entre los cuales hay muchos picos de más de 5.000 metros. El terreno occidental es alto, y las crestas y los valles están espaciados en paralelo.

5. La meseta de Qinghai se encuentra en la parte noreste de la meseta tibetana, desde las montañas Buerhan Buda y las montañas Qilian en el norte hasta la frontera noroeste de Sichuan en el sur, hasta la montaña Xiqing en el este y las montañas Tanggula en el suroeste. La altitud media de la meseta de Qinghai es de 4.000 metros sobre el nivel del mar. El punto más alto es el pico Bukadaban en las montañas Kunlun, con una altitud de 6.860 metros. El punto más bajo es la aldea de Xiaguankou en el condado de Minhe, con una altitud de 1.650 metros.

6. La región del cañón alpino de Sichuan-Tíbet se refiere al oeste de la provincia de Sichuan, al este de la Región Autónoma del Tíbet y al noroeste de la provincia de Yunnan. Se encuentra en el sureste de la meseta tibetana. Esta región se caracteriza por accidentes geográficos de gran altitud y corte profundo. Las montañas y los ríos están ubicados alternativamente. De este a oeste, hay montaña Jiuding, río Minjiang, montaña Qionglai, río Dadu, montaña Daxue, río Yalong, montaña Sharuli, río Jinsha, montaña Quiet, río Lancang, montaña Nu, río Nu, etc., con una altitud que varía de 3.000 a 4.500 metros.

Accidentes geográficos diversos

Los accidentes geográficos de la meseta tibetana son diversos. Tiene un entorno natural complejo y diversas características topográficas. Básicamente se puede dividir en seis tipos: montañas extremadamente altas, montañas grandes, montañas medianas, montañas bajas, colinas y llanuras. Además, hay accidentes geográficos glaciares, accidentes geográficos kársticos, accidentes geográficos eólicos, accidentes geográficos volcánicos, etc., que son únicos y diversos en forma física.

Montañas: La meseta del Tíbet está rodeada por muchas montañas, por ejemplo, las montañas Kunlun, las montañas Tangula, las montañas Hengduan, las montañas Gangdise, las montañas Nyenqing Tangula y los Himalayas, la mayoría de las cuales corren de noroeste a sureste. Se elevan abruptamente desde el nivel del mar. Entre ellos, muchos picos en los Himalayas del sur se encuentran entre los diez más altos del mundo. En particular, el Everest es el pico más alto del mundo.

Monte Everest
El Everest es la montaña más alta del mundo.

Glaciares: Los glaciares en la meseta tibetana cubren un área de 47.000 kilómetros cuadrados, como los glaciares del Himalaya, los glaciares de la montaña Nyenqing Tanggula, los glaciares de la montaña Kunlun, etc., que representan más del 80 por ciento del área total de glaciares de China.

Ríos: La distribución de los ríos en la meseta Qinghai-Tíbet se ve afectada principalmente por el clima y su propia topografía. Además de las abundantes lluvias en el sureste, el suministro de agua de los ríos en el área interior depende principalmente del derretimiento de glaciares o nieve. La meseta Qinghai-Tíbet es el lugar de nacimiento de muchos ríos en China, con densas redes fluviales en los márgenes sur y este. Los ríos de salida más grandes son el río Yarlung Zangbo (cuyos principales afluentes incluyen el río Lhasa, el río Nianchu, el Nyang Qu y el Palonzangbu, etc.), el río Nu, el Pengqu y el río Indo que pertenecen al sistema de aguas de la India, así como los tramos superiores de los principales ríos como el Yangtze, el Amarillo y el Lancang que pertenecen al sistema de aguas del Pacífico.

Lagos: La meseta tibetana no solo ha elevado la mayoría de los principales ríos de Asia, sino también una serie de lagos salados y lagos de agua dulce. Hay más de 1.500 lagos en el área lacustre de la meseta tibetana. Los lagos en esta área son principalmente lagos de agua salada y lagos salados. Los lagos famosos incluyen Namtso, el lago Qinghai, el lago salado de Qarhan y el lago Eling. Debido a las diferencias en las profundidades, los sedimentos y los microorganismos de los diferentes lagos, cuando se ven desde arriba, aparecen colectivamente innumerables verdes, azules y turquesas. El área de superficie y la forma de los lagos varían mucho. El lago más grande es Silingtso, mientras que el más famoso es Namtso, que se encuentra entre los lagos salados más altos del mundo, con una altitud de 4.718 metros. Tiene unos 25 kilómetros de largo y 79 kilómetros de ancho.

Lago Namtso
El lago más famoso del Tíbet es el Namtso.

Características climáticas de la meseta tibetana

El clima se caracteriza por una fuerte radiación, abundante sol y menos temperatura acumulada, y la temperatura disminuye con el aumento de la altitud y la latitud. Según los cálculos, la temperatura media anual disminuye 0,57 °C por cada 100 metros de aumento de altitud, y la temperatura media anual disminuye 0,63 °C por cada 1 grado de aumento de latitud. El invierno es seco y frío con vientos fuertes; el verano es fresco y lluvioso con granizo a veces. En una palabra, las cuatro estaciones no son fáciles de distinguir. La temperatura media del mes más cálido en la mayoría de las áreas es inferior a 15 °C, y la temperatura media en enero y julio es 15-20 °C más baja que la de la llanura oriental en la misma latitud. Según la clasificación climática, excepto por el área del valle en el margen sureste, todo el Tíbet no tiene verano durante todo el año. El valor de radiación total anual es de hasta 5850-7950 MJ/m2, que es 0.5-1 veces más alto que el de la llanura oriental en la misma latitud.

La meseta del Tíbet es un iniciador y regulador del cambio climático en el hemisferio norte, ya que el cambio climático de esta área no solo es un impulsor directo del cambio climático en el este y suroeste de China, sino también en el hemisferio norte. Incluso para el cambio climático global, presenta sensibilidad, proactividad y regulación. La meseta tibetana elevada actúa como un parabrisas gigante, bloqueando efectivamente el aire frío de los continentes del norte para que no entre en el sur de Asia. Al mismo tiempo, los Himalayas bloquean el aire cálido y húmedo del sur hacia el norte, lo que es un factor importante que causa la temporada de lluvias en el sur de Asia. La meseta se calienta notablemente en verano, formando así un anticiclón en el aire superior, que mejora en gran medida la intensidad del monzón del sur de Asia, además de afectar la ubicación e intensidad del anticiclón subtropical.

Cultura

La meseta Qinghai-Tíbet fue históricamente conocida como Zhangzhung. En la mitología tibetana antigua, Zhangzhung estaba representado por un pájaro divino, también traducido como "Qiong". Los antiguos tibetanos creían ser descendientes de este pájaro "Zhangzhung" o "Qiong" y lo consideraban su tótem original. Como resultado, nombraron su reino Zhangzhung en honor a esta criatura sagrada.

Ngari
La cultura Zhangzhung más antigua del Tíbet nació en Ngari.

Zhangzhung

Zhangzhung es el nombre de la meseta tibetana antes del surgimiento del Reino de Tubo. Se divide en tres partes: la interior, la media y la exterior, es decir, el territorio histórico centrado en el actual condado de Zada en la prefectura de Ngari, el condado de Nyima en la prefectura de Nagqu y el Monasterio de Zelzhol en la prefectura de Qamdo. La cultura Xiangxiong se originó en la cordillera de Kailas en Ngari y se centró en el Monte Kailash. Desde el principio, se mantuvo asombrada ante la naturaleza del universo, como la adoración primitiva de montañas sagradas, lagos sagrados y deidades, y luego gradualmente formó la religión Bonpo. La cultura Xiangxiong incluye los sistemas de medicina, arquitectura, budismo, filosofía, astronomía y más. Después de miles de años de precipitación y acumulación, se ha convertido en la cristalización de la sabiduría de los antepasados de la meseta tibetana.

Gente

Los hábitos de vida de las personas que prosperan en la meseta tibetana se resumen en breve: la vestimenta es principalmente la bata tibetana: los hombres usan pantalones y las mujeres usan faldas largas; su alimento principal es el Zanba, el té con mantequilla, la carne de res y de cordero; las personas en las áreas pastorales viven en tiendas de campaña; mientras que las personas en las áreas rurales viven en casas fortaleza de 2 o 3 pisos o en casas de madera y piedra de un solo piso.

Conclusión

La meseta tibetana se presenta tanto como una maravilla geográfica como un corazón cultural. Sus imponentes paisajes, el clima severo y los ecosistemas únicos han dado forma a una forma de vida distintiva y un patrimonio espiritual. Desde la antigua civilización Zhangzhung hasta las comunidades tibetanas de hoy, la meseta continúa influyendo en la identidad y la resiliencia de su gente.

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