拉薩澤當北京烏蘭巴托之旅

抵達拉薩後，工作人員將至機場/火車站接您前往飯店。機場至市區約1小時，火車站僅需20分鐘。建議首日放鬆休息，適應高海拔環境與時差。可自行前往當地市區漫步，但請避免過度勞累。

夜宿拉薩

一夜休息後，你將展開拉薩市區觀光。作為西藏超過1300年的核心，拉薩擁有西藏最重要的人文與宗教地標。

你的第一站是布達拉宮，達賴喇嘛過去的冬宮。它建於7世紀，由松贊干布王所建，以金碧輝煌的靈塔和歷史悠久的小經堂而聞名。

下午，你將參觀藏傳佛教的精神中心——大昭寺，信徒們終日在此聚集朝拜。

之後，你將沿著環繞大昭寺的八廓街漫步，這條傳統街道以西藏手工藝品和熱鬧的當地氛圍著稱。

自選行程：

如果時間充裕，你可以參觀西藏手工藝品藝術中心或西藏傳統醫藥中心。你也可以在晚間自費觀看西藏文化歌舞表演，每人60美元。

夜宿拉薩

今天的第一個景點是哲蚌寺。哲蚌在藏語中意為「米堆」，象徵著繁榮。它是世界上最大的寺院，過去曾容納超過一萬名僧人。同時，它也是格魯派中地位最高的寺院。午餐後，您將繼續參觀色拉寺，這是拉薩最美的藏傳佛教寺院。色拉寺的佛經辯論是其一大亮點。

夜宿拉薩

早餐後，你將從拉薩出發前往澤當。車程約2小時，澤當是山南地區的政治中心。通常，山南被視為西藏文明的發源地，並在藏傳佛教的發展歷程中扮演重要角色。

下午，我們將帶你參觀雍布拉康與昌珠寺。西藏第一座宮殿始建於約2000年前的雍布拉康，澤當多數古老雕塑與壁畫皆集中於此。而昌珠寺同樣令人流連忘返，寺內珍藏著一幅以29,026顆珍珠鑲嵌而成的唐卡，精美絕倫，令人驚嘆。

夜宿澤當

今早將參觀西藏著名寺院——桑耶寺。據信這是西藏首座依佛教三寶（佛、法、僧）規制建立的正式佛教寺院。歷史上曾於此地舉行漢傳佛教與古印度佛教的著名辯經。根據佛教經典對宇宙的描述，結合藏、漢、印建築特色，桑耶寺被視為世界中心的象徵。

桑耶寺行程結束後，下午將乘車返回拉薩。

夜宿拉薩

您的航班將帶您前往北京——中國宏偉的首都。您會立刻看到受悠久歷史影響的驚人建築對比。其餘時間您可以隨意逛逛，自行探索這座城市。

住宿：北京

上午探訪神秘的紫禁城——全球最大的皇宮建築群。自明朝建成以來，紫禁城曾居住過24位皇帝（1420年至1911年）。據傳宮內有九千九百九十九間半殿宇。隨後前往具有重大文化意義的天安門廣場，這裡曾是中國歷史多個關鍵事件發生地。之後乘坐三輪車穿梭胡同迷宮，探索老北京社區，感受傳統四合院風情。

夜宿北京

今日活動豐富多元。建議上午到天壇公園晨練，這座15世紀初建造的祭天場所總是遊客如織。為避開人潮並體驗當地晨間運動，我們特安排清晨造訪。參觀天壇後，車行2.5小時前往慕田峪長城，您可穿梭敵樓之間，欣賞長城如巨龍蜿蜒山脊的壯闊景致。

夜宿北京

專車從飯店接您前往火車站，搭乘前往烏蘭巴托的軟臥列車。北京至烏蘭巴托火車行程約31小時，您將在列車上度過一天一夜。

夜宿火車上

長途火車旅程後，您將於下午抵達烏蘭巴托。導遊會在烏蘭巴托火車站接您，然後開車送您到市區酒店休息。

夜宿烏蘭巴托

上午行程將參觀建於19世紀的甘丹寺，這是蒙古最重要的寺院，常被稱為「圓滿喜樂之地」。接著我們驅車前往蘇赫巴托廣場——官方名稱是成吉思汗廣場。廣場位於市中心，下一站是蒙古國家博物館。在此我們能更深入了解蒙古歷史與文化。今日最後行程是走訪當地熱門市集，隨後返回飯店。

夜宿烏蘭巴托

上午，驅車約1.5至2小時前往特勒吉國家公園。途中參觀雄偉的成吉思汗雕像及其博物館，館內展示蒙古陶器、武器、珠寶和其他文化文物。抵達特勒吉國家公園後，在當地蒙古包營地享用午餐。

午餐後，漫步前往烏龜岩，這是公園最獨特的自然景觀之一，並參觀阿日亞巴爾冥想寺，從停車場步行約需1小時。特勒吉國家公園以花崗岩山丘、森林、河流和綠色草地聞名。視時間而定，您還可以享受健行、徒步或騎馬等活動。

晚餐前，拜訪當地牧民家庭，了解他們的傳統生活方式。您還有機會品嚐馬奶酒，這是一種傳統的發酵馬奶飲品。

夜宿特勒吉國家公園蒙古包營地

上午約10:30返回烏蘭巴托，先在市區享用午餐，然後參觀博格達汗冬宮，這裡現在是一座博物館，曾是博格達汗的冬季度假居所。

接著參觀翟山紀念碑，位於城市南方的山丘上，可以俯瞰烏蘭巴托的全景。

傍晚時分，欣賞「蒙古奇觀」傳統民俗表演，由著名的Tumen-Ekh民俗藝術團演出。

夜宿烏蘭巴托

將送您至機場或火車站，繼續下一段旅程。