拉薩至日喀則與納木錯團體遊

工作人員將在拉薩機場/火車站接您至飯店。從拉薩機場到市區約需1小時，從火車站則約20分鐘。抵達飯店後，當天可自由在市區漫步，但請避免過度勞累。首日充分休息對適應高海拔至關重要。請記得多喝水、飲食清淡，並盡量避免洗澡。

夜宿拉薩

酒店早餐後，導遊將帶您參觀哲蚌寺，這是西藏最大的寺廟，過去曾容納超過一萬名僧侶。哲蚌在藏語中意為「米堆」。整個寺廟規模宏大，白色建築群聚覆蓋山坡。這是格魯派最高級別的寺院。

下午您將首先參觀西藏博物館。在這裡您可以透過生活場景、精緻服飾、房屋建築和節慶習俗等，探索特殊而神秘的藏族風俗。接著您將遊覽羅布林卡，這是典型的藏式皇家園林，達賴喇嘛的夏宮。

夜宿拉薩

餐食: 早餐

今日前往著名的世界遺產布達拉宮。它坐落於拉薩市中心的紅山上，是世界上海拔最高的古代宮殿，頂點高度達3,767.19公尺。宮內最珍貴的收藏包括歷代達賴喇嘛的鎏金靈塔，以及西藏第33代國王的修行洞。

下午輕鬆走訪拉薩老城中心的大昭寺。作為西藏最神聖的寺院，這裡總擠滿虔誠的當地朝聖者。參觀後您將有時間漫步八廓街——這條自古老時期便是拉薩最重要的轉經道與喧鬧中央市集。作為拉薩的象徵，這裡也是遊客必訪之地。

夜宿拉薩

餐食: 早餐

今日啟程前往日喀則。途中經過海拔4,790公尺的甘巴拉山口，從那裡可欣賞聖湖羊卓雍措碧綠湖水與遠方寧金抗沙雪山的震撼美景。距離羊卓雍措約兩小時車程處是卡若拉冰川，這座白色冰川規模雖不大，但從公路觀看十分壯觀，且僅距離公路約300碼。抵達江孜後參觀白居寺，這座宏偉多門結構是西藏最大佛塔，不僅建築聞名，內牆更布滿古老雕塑與壁畫。

接著穿越肥沃的年楚河谷前往日喀則，這片廣闊農平原上可見藏族農民使用色彩鮮豔的犛牛與馬匹耕作。

夜宿日喀則

餐食: 早餐

上午參觀由第一世達賴喇嘛建於1447年的班禪駐錫地——札什倫布寺，這座位於市區中央山丘的寺院藏名意為「吉祥須彌山」，是日喀則極具歷史文化價值的聖地。下午返回拉薩的交通方式，將由偉大西藏旅遊提供兩種方案：

方案A：日喀則乘車直達拉薩

方案B：日喀則搭乘火車至拉薩

選擇方案B者，導遊將陪同至日喀則火車站，抵達拉薩後專車接送至酒店，火車票費用已包含在團費中。

夜宿拉薩

餐食: 早餐

早晨驅車前往聖湖納木錯。沿途可遠眺念青唐古拉山脈，欣賞遼闊草原與壯麗自然景觀。

經過那根拉山口（5,150公尺）後抵達納木錯。站在著名的那根拉山口，可俯瞰聖湖納木錯的絕美風光。作為中國第二大鹹水湖，納木錯總面積超過1900平方公里，最深處逾33公尺，更是世界海拔最高的鹹水湖（海拔4718公尺）。此外，您還能欣賞以雪山為背景的天路鐵道景觀。傍晚時分返回拉薩。

夜宿拉薩

餐食: 早餐

餐食: 早餐