拉薩至加德滿都單車之旅

抵達拉薩後，工作人員將至機場/火車站接您前往飯店。機場至市區約1小時，火車站僅需20分鐘。建議首日放鬆休息，適應高海拔環境與時差。可自行前往當地市區漫步，但請避免過度勞累。

夜宿拉薩

上午導遊至酒店接您參觀西藏地標布達拉宮，這座建築傑作由松贊干布於7世紀始建，17世紀由五世達賴喇嘛重建，現為世界遺產博物館。

下午造訪舊城中心的大昭寺——西藏最神聖寺廟，終年湧現虔誠朝聖者。隨後漫步八廓街，這條古老轉經道既是信仰環路，也是拉薩繁華市集，為當地人引以為傲的城市象徵。

夜宿拉薩

今天的第一個景點是哲蚌寺。哲蚌在藏語中意為「米堆」，象徵著繁榮。它是世界上最大的寺院，過去曾容納超過一萬名僧人。同時，它也是格魯派中地位最高的寺院。午餐後，您將繼續參觀色拉寺，這是拉薩最美的藏傳佛教寺院。色拉寺的佛經辯論是其一大亮點。

夜宿拉薩

第四天展開前往聖母峰基地營的旅程。首段路程從拉薩駛往岡巴拉山。道路兩側可見西藏鄉間的絕美風光，您將穿越曲水雅魯藏布江大橋，並欣賞雅魯藏布江在岡巴拉山（海拔4,990公尺）腳下流淌的如畫景致。

夜宿岡巴拉村（海拔3,890公尺）

這段騎行讓您盡情欣賞西藏田園詩般的鄉村風光。路線第一段需挑戰主要山口——康巴拉山口（4990公尺），沿349國道陡峭上坡，充滿無數彎道和髮夾彎。經過約5小時的艱難爬升，抵達山口頂峰猶如克服重大障礙，獎賞是羊卓雍措山谷的絕美景色。之後您將下坡至羊卓雍措湖畔，這是青藏高原上最大的淡水湖。該湖被視為西藏三大聖湖之一，呈現出湛藍色澤。您可以沿湖岸騎行至浪卡子縣（4500公尺）。

夜宿浪卡子縣

早餐後，您將早早出發前往江孜（4050公尺）。今日需翻越卡若拉冰川（5039公尺）與斯米拉山口（4330公尺）。沿羊卓雍措湖岸騎行時，您將經歷數段綿延數公里的陡升陡降。令人屏息的卡若拉冰川將現身路旁。抵達斯米拉山口時，可懸掛經幡祈福。此外，您會在湖岸發現一處隱藏寶藏——靜謐翠綠的曼拉水壩。今日騎行最後一段是相對平緩前往江孜的道路。

夜宿江孜

在酒店經過一夜好眠恢復精神後，上午可參觀江孜重要景點——白居寺。隨後將前往西藏第二大城市日喀則（海拔3,850米）。通往日喀則的93公里道路平坦寬闊，沿途可見翠綠農田。下午抵達日喀則後，將安排酒店入住，讓您在今日單車之旅後放鬆休整。

夜宿日喀則

今日單車行程從日喀則出發，終點為通門縣。您將沿著雅魯藏布江騎行，河畔寬闊平原上點綴著農田與村落。若時間體力允許，可造訪札西傑佩寺。這座重要的藏傳佛教寺院坐落山頂，距通門約8公里，能俯瞰通門縣（海拔3,990公尺）及周邊全景。

夜宿通門縣

今日行程繼續沿雅魯藏布江前行，呈現更壯麗的景致與如畫村落。途經寧靜的藏式村莊時，有機會與友善的當地農民交流。這段騎行路況平穩，讓您能以悠閒步調盡情欣賞美景。途中可參觀彭措林寺，這座深受當地人尊崇的寺院以其悠遠歷史與精緻壁畫聞名。

夜宿拉孜（海拔4050公尺）

今天的騎行既具挑戰性又充滿成就感，主要目標是征服嘉措拉山埡口。旅程蜿蜒穿過眾多村莊，道路在山間盤旋，而下方河岸邊則是一片蔥鬱的牧場。

此外，沿途您將首次欣賞到令人驚嘆的聖母峰景觀。您將騎行穿越海拔5,248公尺的嘉措拉山埡口，這是318國道的最高點。路線終點設在協格爾（又稱佩枯錯，海拔4,320公尺），這裡是前往聖母峰大本營旅人的熱門中繼站。

夜宿協格爾

您將離開219國道向南騎行前往聖母峰。今天需翻越通往聖母峰的最後一座山口——海拔5,200公尺的加烏拉山口。上山道路蜿蜒陡峭，需要堅定毅力。在加烏拉山口可同時眺望五座八千米級山峰：馬卡魯峰、洛子峰、聖母峰、卓奧友峰和希夏邦馬峰。這是從拉薩騎行至聖母峰全程最壯觀的觀景台。下山至塔什宗村（4,200公尺）結束今日行程。

夜宿塔什宗村

今天將抵達最終目的地——聖母峰基地營（5,200公尺），完成騎行最後一段！從塔什崗村出發，騎行最後50公里，爬升約1,000公尺抵達基地營。在此可參觀世界最高寺院絨布寺（5,154公尺），並在遊牧帳篷喝杯酥油茶慶祝旅程成功！若天氣良好，還能欣賞到令人屏息的聖母峰日落。

夜宿聖母峰基地營

若天氣良好，可早起在珠峰大本營欣賞日出。隨後沿珠峰公路及鄉間道路前往老定日（4340公尺）。沿途地勢起伏，荒漠、草甸、村落與牧場交替呈現，喜馬拉雅山脈始終相伴左右。經過下午艱辛車程後，抵達老定日住宿。

夜宿老定日

今天的騎行路況總體平順，偶爾會有小的起伏。途中您可能會遇到的一個挑戰是逆風。您將沿著朋曲河騎行，途經古堡遺跡、沙丘、美麗的草原以及當地村莊。當希夏邦馬峰在您的視野中越來越清晰時，就意味著您正接近目的地——博榮村。

夜宿博榮村

今日沿途風光壯麗，希夏邦馬峰一路伴您前往佩枯錯湖。三面被雪山環抱的佩枯錯湖擁有遼闊景觀，更是藏野驢、黑頸鶴等青藏高原特有野生動物的家園。騎行經過佩枯錯湖10公里後，將攀登至孔唐拉姆山埡口(5,236公尺)，隨後一路下坡抵達吉隆鎮。

夜宿吉隆鎮

此段路程以下坡為主，70公里海拔下降2,000公尺。景觀逐漸從荒涼高地轉為蔥鬱綠意。途中參觀懸崖寺院查嘎寺、凱瑞瀑布與風景如畫的吉隆河谷。騎行經過無數瀑布與松林道路，一路下坡至海拔2,300公尺的邊境小鎮吉隆村，這將是您在西藏的最後一夜。

夜宿吉隆村

您的導遊將協助您辦理出境手續，並在吉隆口岸送行。我們可安排吉普車從吉隆前往加德滿都（費用不包含在套裝行程內）。您也可搭乘巴士至加德滿都，票價約40美元（視與司機議價而定）。路況不佳，從邊境到加德滿都需8-10小時，因此不建議搭乘巴士。