北京からチベットへの行き方

現代中国の首都である北京は、古い歴史を持つ魅力的な大都市です。海外からの旅行者にとって、北京からチベットへ旅することは良い選択肢です。なぜなら、北京は重要な国際玄関口であり、ここから便利にラサへ行けるからです。さらに、中国の首都として、北京は中国で最も人気のある観光地の一つです。北京からチベットへ行くことで、一つの旅の中で中国の異なる文化と自然を楽しむことができます。

北京からチベットへ行く方法は2つあります。速くて快適な飛行機を利用するか、チベット高原の自然の景色をより楽しめる列車を利用するかです。

北京からチベットへの旅

北京からチベットへの旅は、飛行機か列車で行えます。飛行機は速くて快適ですが、列車は景色が良く、高地への順応をよりゆっくりと行うことができます。

飛行機で北京からチベットへ

北京からラサへのフライトは毎日複数便あります。現在、北京からラサへの直行便は1日2便、その逆も同様に運行されています。ラサのゴンガル空港(LXA)行きのフライトは通常、北京首都国際空港(PEK)から出発します。航空会社や季節によっては、北京大興国際空港(PKX)から運行される便もあります。直行便は約4.5時間かかり、片道チケットの料金は478米ドルです。また、乗り継ぎ便もありますので、選択肢は豊富です。

北京〜ラサ フライトスケジュール

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列車で北京からチベットへ

北京からチベットへ行くもう一つの方法は列車です。北京からラサへの列車(Z21)は、全長3,757km、8つの省を横断します。北京西駅からラサ駅まで約40.5時間かかります。この列車は西寧を過ぎると青蔵鉄道を走り、砂漠、草原、荒野、牧草地、雪山、湖など息をのむような景色に感動することでしょう。利用できる客室等級は2種類です。ハードスリーパー（硬臥）のチケットは1人あたり116米ドル、ソフトスリーパー（軟臥）のチケットは1人あたり185米ドルです。より快適な寝台とプライバシーを求めるなら、ソフトスリーパーを選ぶことをお勧めします。客室には酸素供給システムが装備されているので、高山病になる可能性は低いです。

北京〜ラサ 列車スケジュール

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チベット旅行許可証

外国人の方が北京からチベットへ旅行を計画する場合、事前に取得しなければならない最も重要な書類はチベット旅行許可証(TTP)です。この許可証は、中国パスポート所持者以外の全員に義務付けられており、ラサ行きの飛行機や列車に搭乗する前に必要です。

チベット旅行許可証は個人では申請できないことにご注意ください。チベットでは個人旅行は許可されていないため、旅行者は免許を持つ現地のチベット旅行会社を通じてツアーを予約する必要があります。ツアーが確定すると、旅行会社があなたのパスポートのコピーと有効な中国ビザを使って、あなたに代わってチベット旅行許可証を申請します。

注意：時差ボケを解消し、チベット旅行許可証を受け取る時間を確保するために、少なくとも1泊は北京に滞在することをお勧めします。許可証は紙の書類として発行されるため、ラサへ旅行する際には、空港や鉄道駅のチェックインカウンターで原本を提示する必要があります。

見どころ

旅は通常北京から始まり、ラサへ続きます。これにより、旅行者はエベレストベースキャンプやカイラス山など、より高地の目的地を探索する前に徐々に順応することができます。

北京

チベットへ出発する前に、北京市内を散策し、数日間をかけて古代中国の文化を体験することをお勧めします。壮大な故宮、壮麗な天壇、驚くべき万里の長城、優雅な頤和園を訪れることができます。にぎやかな胡同（フートン）を歩き、伝統的な中華料理を味わえば、中国のユニークな文化を楽しむことができるでしょう。夜には、北京オペラやカンフーショーを見ることもでき、とても特別な体験です。

チベット

ラサとその周辺

ラサに到着したら、この1300年の歴史を持つ街を探索できます。必見のトップ3はポタラ宮、ジョカン寺、バルコール通りです。壮麗なポタラ宮に入れば、タンカ、仏像、絵画、仏教美術品を見ることができます。聖なるジョカン寺の前では、多くの熱心な巡礼者たちが礼拝している姿を見られます。バルコール通りでは、チベットの手工芸品や仏教関連の品を買うのに最適です。地元のチベット人に続いて、ジョカン寺の周りをコルラ（巡礼路を歩くこと）することもできます。ラサの郊外に向かえば、最大のチベット僧院・ドレプン寺が次の目的地です。最も美しいと言われるセラ寺で、僧侶たちの問答（仏教討論）も見逃せません。この600年の歴史を持つ寺では、月曜から土曜の毎日午後、僧侶たちが仏教について問答を行います。

ラサの旅をナムツォ湖まで延長することもできます。ナムツォ湖はチベットの人々に「天の湖」と呼ばれています。水晶のような湖が太陽の光を浴びて輝き、新鮮な空気が体と心をリフレッシュさせてくれます。雪をかぶった山々を背景に、まるで絵の中にいるような気分になるでしょう。

√ 4日間 ラサ市内必見スポットグループツアー

√ 5日間 ラサ＆ナムツォ湖ツアー

エベレストベースキャンプ

エネルギッシュな旅行者であれば、ラサから離れたチベットの辺境の地も自由に探索できます。エベレストベースキャンプ(EBC)へ行くことができます。道中、より多くの風景を楽しみ、その文化をより深く感じることができるでしょう。ほとんどの峠で経旗（タルチョ）やマニ石を見ることができ、チベットの人々の純粋な宗教信仰に心を打たれるでしょう。最後には、EBCのテントに宿泊し、ゴールデンエベレストの素晴らしい夕日と日の出を鑑賞することもできます。

√ 8日間 ラサからエベレストベースキャンプグループツアー

カイラス山とマナサロワル湖

アジアで最も重要な巡礼地であり、「世界の中心」として知られるカイラス山の周りをコルラすることもできます。熱心な巡礼者たちは、カイラス山の周りを一周することで、一生分の罪が清められると信じています。カイラス山から遠くないところには、チベットで最も神聖な湖、マナサロワル湖があります。ここの水は、身を清めると煩悩を浄化してくれると信じられています。

√ 15日間 エベレスト＆カイラス山コルラ巡礼グループツアー

ネパールへの旅を延長する

チベットを探索した後、旅を延長したい場合は、飛行機または陸路でネパールへ行くことができます。私たちはネパール・チベットツアーパッケージを提供しており、一つの旅の中で異なる仏教文化、自然、人々を体験する機会を得ることができます。

√ 7日間 ラサ・エベレスト・カトマンズ陸路グループツアー

√ 6日間 ラサ・カトマンズ飛行機ツアー