広州 ラサ シガツェ ナムツォ 列車ツアー

ご自身で広州白雲駅へ向かいます。チケット売り場で電子チケットを紙の切符に交換してください。チベット入域許可証のコピーとパスポート原本が必要です。駅には1時間前の到着をお勧めします。

列車内に宿泊

この列車は広州からラサまで、全長4,980キロメートルを走ります。約53時間かかるため、列車の中で2泊3日を過ごすことになります。長く感じるかもしれませんが、その道中で数えきれないほどの美しい景色を目にすることができます。まず北へ、そして西へと向かい、陝西省、甘粛省、青海省を横断し、青蔵鉄道の起点である西寧まで進みます。広大な砂漠、果てしない草原、広々とした谷、雪を頂いた山々、絵のように美しい湖、そして群れをなすヤクや羊を見ることができるでしょう。

列車内宿泊

現地チベット人ガイドが、ラサ駅であなたの名前が書かれたサインを持ってお待ちしています。温かい「タシ・デレク」（祝福の言葉）で迎えられ、白いハダ（伝統的なチベットの儀式用の白いスカーフ）を贈呈されます。その後、ラサ市内のホテルへ送迎します。初めてラサ (3,650m)に到着した日は、高山病（AMS、高度障害とも呼ばれる）を避けるために、十分な休息をとることが大切です。水分をたくさん摂り、消化の良い高炭水化物の食事をとることで、高地順応がしやすくなります。

ラサ泊

午前中、ガイドがホテルでお迎えし、まず有名なポタラ宮をご案内します。チベットの最も重要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に第33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、後に17世紀に第5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産です。 

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、古くから熱心な地元の巡礼者たちで常に賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。最も信仰深い巡回路の一つであり、ラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっても必見の場所です。

ラサに宿泊

午前中は、チベット様式の代表的な離宮であり、ダライ・ラマの夏の離宮であるノルブリンカを訪れます。園内には高くそびえる木々や珍しい花々が生い茂り、文化的遺物、仏像、仏塔、タンカ、壁画など多くのコレクションが展示されています。どれも非常に貴重な宝物ばかりです。

午後は、ドレプン寺へ向かいます。チベット語で「米の山」を意味するこの寺院は、大規模な白壁の建物が斜面に群れをなしています。ドレプン寺はチベット仏教最大の寺院であり、ゲルク派における最高位の寺院でもあります。

ラサに宿泊

ラサからギャンツェまでは約264km、途中ガンバラ峠 (4,790m)を通り過ぎます。ここはヤムドク湖を見下ろす最高の場所です。その後、カロラ氷河を通り過ぎ、国道から見るその姿は圧巻です。次に、ギャンツェの主要寺院であるペルコル・チョデ寺院を訪れます。精巧な建築と保存状態の良い壁画、仏像で有名です。最後に、肥沃なニャンチュ渓谷を通ってシガツェへ向かいます。ここは広大な農業地帯で、チベットの農民たちがヤクや馬を使って土地を耕しています。

シガツェ泊

午前中、有名なタシルンポ寺を訪れます。パンチェン・ラマの居所で、典型的なゲルク派の寺院です。

シガツェから友好公路を走り、タドゥルカ村で北に曲がり、ショッグ・ラ峠（5,440m）、カン・ラ峠（5,240m）を通過して、今日の目的地ナムツォ湖に到着します。チベット三大聖湖の一つです。ナムツォはチベット語で「天の湖」を意味します。そしてその美しい風景は、まさに天国から来たようです。

ダムシュンに宿泊

朝食後、ラサに戻ります。途中、チベット仏教カルマ・カギュ派の総本山であるツルプ寺を訪れます。ここはチベット仏教における活仏の転生制度発祥の地でもあり、後にチベットの他の宗派にも広く採用されました。

ラサ泊

本日、ツアーは終了です。ガイドとドライバーがホテルからお迎えに上がり、次の目的地行きのラサ空港/駅までお送りします。