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Wie kommt man von Shanghai nach Tibet?

  • Lynn
  • Zuletzt aktualisiert : 29.04.2026

Tibet ist ein herausragendes Reiseziel, bekannt für seine einzigartige Kultur und seine lange Geschichte, die durch jahrhundertelange relative Abgeschiedenheit geprägt wurde. Heute machen verbesserte Verkehrsverbindungen Tibet für Reisende aus aller Welt zugänglicher.

Shanghai dient als eines der wichtigsten Tore für internationale Touristen, die nach Tibet reisen. Als bedeutende internationale Metropole mit zahlreichen globalen Flugverbindungen zieht Shanghai Reisende an, die sowohl das moderne China als auch das tibetische Hochland erkunden möchten. Sein reiches kulturelles Erbe, die gut ausgebauten Reiseeinrichtungen und die günstigen Verkehrsanbindungen machen es zu einem idealen Ausgangspunkt für eine Reise von Shanghai nach Lhasa. Daher ist die Route von Shanghai nach Tibet zu einer der beliebtesten Optionen unter internationalen Besuchern geworden.

Shanghaier Stadtszenerie

Wie reist man von Shanghai nach Lhasa?

Shanghai ist etwa 2.944 Kilometer von Lhasa entfernt, was für eine einzige Reise eine ziemliche Strecke ist. Dennoch hast du drei gangbare Optionen, um von Shanghai nach Lhasa zu gelangen: mit dem Zug, mit dem Flugzeug oder mit einer Kombination aus Flugzeug und Zug. Jede dieser drei Optionen hat ihre eigenen Vor- und Nachteile.

A. Von Shanghai nach Lhasa mit dem Zug

Der Zug von Shanghai nach Lhasa gilt als die schönste Tibet-Zugstrecke. Sie legt eine Strecke von etwa 4.373 Kilometern zurück. Wenn du dich für diese Reisemöglichkeit entscheidest, würdest du etwa 45 Stunden im Zug verbringen.

Ein großer Vorteil der Zugreise von Shanghai nach Lhasa ist die Gelegenheit, die landschaftliche Schönheit des ländlichen Chinas zu bestaunen. Der allmähliche Anstieg des Zuges nach Lhasa ermöglicht es dir, unterwegs grüne Ebenen, Prärien, Schluchten, Seen, Flüsse und majestätische schneebedeckte Berge zu sehen. Diese Landschaften machen diese Zugfahrt zu einer einmaligen Reise, die du sicher nie vergessen wirst. Außerdem kann dich die Zugfahrt dabei unterstützen, dich besser an die Höhenlage zu gewöhnen.

Der Shanghaier Hauptbahnhof ist von deinem Hotel in Shanghai aus gut erreichbar. Du solltest dein Ticket im Voraus buchen, um Reisestress zu vermeiden. Du kannst den Bahnhof mit deinem Reisepass und deiner Tibet-Reisegenehmigung betreten. Am besten wählst du weiche Schlafwagenplätze, denn du musst dich auf dieser langen, anstrengenden, aber aufregenden Reise wohlfühlen.

Eine Karte zeigt die Zugstrecke von Shanghai nach Tibet

Fahrplan des Zuges von Shanghai nach Lhasa:

Täglich fährt ein Zug von Shanghai nach Lhasa. Dieser Zug erreicht Lhasa innerhalb von drei Tagen. Drei Tage sind eine lange Zeit, die man in einem Zug verbringt, aber auf dem Weg nach Lhasa gibt es viele Dinge zu genießen. Hier sind die grundlegenden Informationen zum Zugfahrplan:

Zug-Nr. Abf. → Ank. Dauer Weicher Schlafwagen
Z164 18:33 → 15:36 +2 45 Std. 03 Min. CNY 1.262,5 / USD 194

Zugausstattung

Dieser Zug ist mit Druckabteilen und einer Sauerstoffversorgung ausgestattet, um Kurzatmigkeit zu verhindern. Seine Fenster sind zudem mit UV-Filtern versehen. Außerdem ist der Zug voll klimatisiert, und die Gänge und Toiletten sind gut instand gehalten und sauber.

Höhenänderungen und Sehenswürdigkeiten

Tibet liegt auf dem tibetischen Hochplateau. Daher ist die Reise von Shanghai nach Tibet eine ansteigende Reise, die allmähliche Höhenänderungen mit sich bringt. Shanghai liegt 16 Meter über dem Meeresspiegel, während Lhasa 3.650 Meter über dem Meeresspiegel liegt. Dieser allmähliche Anstieg gibt dir ausreichend Zeit, dich an die große Höhe zu gewöhnen und Höhenkrankheit zu vermeiden.

Von Shanghai aus passierst du Suzhou, Wuxi, Nanjing, Bengbu, Xuzhou, Zhengzhou, Xi'an, Lanzhou und Xining. Xining liegt bereits 2.200 Meter über dem Meeresspiegel. Von Xining aus fährt der Zug weiter nach Golmud, Nangchu und schließlich nach Lhasa. Jeder der oben genannten Haltepunkte hat etwas Schönes zu bieten. Du solltest also jeden Zwischenstopp genießen und Erinnerungsfotos machen. Die Aufenthalte dauern in der Regel zwischen 3 und 25 Minuten.

Die Zugstrecke von Shanghai nach Xi'an führt hauptsächlich durch Zentralchina, das aus flachen Ebenen mit gelegentlichem Grasland und verstreuten Gebäuden besteht. Aber sobald der Zug Xi'an erreicht, verändern sich die Aussichten und Landschaften radikal. Eine atemberaubende Berg-, See-, Eis-, Bach- und Grünlandszenerie nach der anderen wird deinen Blick erfreuen und dich denken lassen, dass diese Zugreise die Mühe wirklich wert ist.

Shanghaier Hauptbahnhof

B. Von Shanghai nach Lhasa mit Flugzeug und Zug

Wenn du dir keine drei langen Tage Zugfahrt leisten kannst, ist die nächstbeste Option, Zug- und Flugreise zu kombinieren. Du kannst dies tun, indem du ein Flugzeug nach Xining nimmst, das nur 3 Stunden und 25 Minuten von Shanghai entfernt ist; dann kannst du in Xining in einen Zug nach Lhasa umsteigen. Diese Option ermöglicht es dir, die Highlights der Qinghai-Tibet-Eisenbahn zu sehen und gleichzeitig deine Reisezeit um mehr als die Hälfte zu verkürzen.

Flugplan Shanghai nach Xining

Es gibt mehrere Direktflüge von Shanghai nach Xining. Hier sind die Flugpläne.

Fluggesellschaft Abf. → Ank. Dauer
Shanghai Airlines FM9209 08:45 → 12:35 3 Std. 50 Min.
China Eastern Airlines MU2309 15:50 → 19:40 3 Std. 50 Min.
Air China CA8319 16:30 → 20:15 3 Std. 45 Min.

Fahrplan des Zuges von Xining nach Lhasa

Täglich fahren mehrere Züge von Xining nach Lhasa. In der Hauptsaison stehen mehr Züge zur Auswahl. >> Mehr über den Zug von Xining nach Lhasa erfahren

Zug-Nr. Abf. → Ank. Dauer Weicher Schlafwagen Harter Schlafwagen
Z323 / Z223 11:55 → 07:41 +1 19 Std. 46 Min. CNY 781 / USD 120 CNY 495 / USD 76
Z21 15:32 → 11:42 +1 20 Std. 10 Min. CNY 781 / USD 120 CNY 495 / USD 76
Z265 18:19 → 14:54 +1 20 Std. 35 Min. CNY 781 / USD 120 CNY 495 / USD 76
Z9817 22:00 → 18:26 +1 20 Std. 26 Min. CNY 781 / USD 120 CNY 495 / USD 76

C. Von Shanghai nach Lhasa mit dem Flugzeug

Wenn du schnell nach Lhasa gelangen möchtest, ist der Flug von Shanghai nach Lhasa deine beste Option. Der Vorteil dieser Option ist, dass sie bequem und schnell ist. Du kannst Lhasa von Shanghai aus in weniger als 4 Stunden erreichen. Der Nachteil dieser Option ist, dass du nur wenig Zeit hast, dich an die Höhe zu gewöhnen, was bedeutet, dass du weniger Zeit hast, deinen Körper an die große Höhe von Lhasa zu akklimatisieren, was dich anfälliger für Höhenkrankheit macht. >> Mehr über Flüge von Shanghai nach Lhasa erfahren

Eine Karte zeigt die Flugroute von Shanghai nach Tibet

Es gibt mehrere Direktflüge von Shanghai nach Lhasa, die normalerweise in der Hauptsaison (Juli bis September) verfügbar sind. In der Neben- und Vor-/Nachsaison gibt es einige Anschlussflüge mit Zwischenstopps in Chengdu, Xi'an oder Kunming.

Hier ist der Fahrplan dieser Direktflüge:

Fluggesellschaft Abf. → Ank. Zwischenstopp
China Eastern Airlines MU2335
PVG → LXA
06:30 → 15:10
(7 Std. 40 Min.)
Xi'an
(2 Std. 20 Min.)
Tibet Airlines TV9882
SHA → LXA
14:40 → 21:40
(7 Std.)
Chengdu
(1 Std. 15 Min.)

Beste Reisezeit von Shanghai nach Tibet

Die beste Reisezeit für eine Reise von Shanghai nach Tibet ist von Mai bis Oktober, wenn die Wetterbedingungen relativ stabil sind und die Verkehrsverbindungen häufiger sind. In diesen Monaten verkehren Flüge und Züge regelmäßig und die Straßenverhältnisse sind in der Regel gut.

Hauptsaison (Juli bis September)

Dies ist die beliebteste Reisezeit, besonders während der Sommerferien. Es gibt mehr Direktflüge von Shanghai nach Lhasa, aber die Flugpreise und Unterkunftskosten sind höher und die Touristenattraktionen können überfüllter sein.

Nebensaison (Mai–Juni & Oktober)

Diese Monate sind ideal für viele Reisende. Das Wetter ist angenehm, die Sicht ist gut und es gibt weniger Menschenmassen als in der Hauptsaison. Der Oktober eignet sich besonders gut für Besichtigungen, obwohl die Nächte kälter sein können.

Niedrigsaison (November bis April)

Reisen im Winter sind möglich, aber die Flüge sind seltener und die Temperaturen sind viel niedriger, besonders nachts. Positiv ist, dass der Himmel oft klar ist und beliebte Attraktionen weniger überlaufen sind.

Insgesamt gelten für Erstbesucher, die von Shanghai nach Tibet reisen, die Monate Mai, Juni und September oft als die ausgewogensten Monate in Bezug auf Wetter, Verkehrsanbindung und Reiseerlebnis.

Tibet-Reisegenehmigung

Wenn du als Ausländer von Shanghai nach Tibet reisen möchtest, ist das wichtigste Dokument, das du im Voraus besorgen musst, die Tibet-Reisegenehmigung (TTP). Diese Genehmigung ist für alle Inhaber nicht-chinesischer Reisepässe obligatorisch und wird vor dem Einsteigen in Flüge und Züge nach Lhasa benötigt.

Bitte beachte, dass die Tibet-Reisegenehmigung nicht einzeln beantragt werden kann. Unabhängiges Reisen ist in Tibet nicht erlaubt, daher müssen Reisende eine Tour bei einer lizenzierten lokalen tibetischen Reiseagentur buchen. Sobald deine Tour bestätigt ist, wird deine Reiseagentur die Tibet-Reisegenehmigung in deinem Namen mit einer Kopie deines Reisepasses und einem gültigen chinesischen Visum beantragen.

Hinweis: Wir empfehlen, mindestens eine Nacht in Shanghai zu bleiben, um den Jetlag zu überwinden und Zeit zu haben, deine Tibet-Reisegenehmigung zu erhalten. Da die Genehmigung als Papierdokument ausgestellt wird, muss das Original beim Check-in am Flughafen vorgelegt werden, wenn du nach Lhasa fliegst.

FAQ

Kann ich unabhängig von Shanghai nach Tibet reisen?

Nein. Unabhängiges Reisen ist für ausländische Reisende in Tibet nicht erlaubt. Du musst eine Tour bei einer lizenzierten lokalen tibetischen Reiseagentur buchen, die auch die Tibet-Reisegenehmigung in deinem Namen beantragt.

Wird die Tibet-Reisegenehmigung mehrfach kontrolliert?

Ja. Die Tibet-Reisegenehmigung wird an mehreren Stellen kontrolliert, unter anderem vor dem Einsteigen in Flüge oder Züge nach Lhasa und bei der Ankunft in Tibet. Egal wie du reist, du musst das originale Papierdokument zur Kontrolle vorlegen.

Ist der Zug von Shanghai nach Lhasa in großer Höhe sicher?

Ja. Züge nach Lhasa sind mit Sauerstoffversorgungssystemen und Druckabteilen ausgestattet, um den Fahrgästen bei der Bewältigung der großen Höhe zu helfen. Der allmähliche Anstieg ermöglicht im Vergleich zu einem Direktflug auch eine bessere Akklimatisierung.

Kann ich die Tibet-Reisegenehmigung am Flughafen in Shanghai erhalten?

In den meisten Fällen wird die Tibet-Reisegenehmigung an dein Hotel in Shanghai geliefert. Wir empfehlen, mindestens eine Nacht in Shanghai zu bleiben, um genügend Zeit zu haben, das originale Papierdokument vor der Abreise zu erhalten.

Wenn dein Flug einen Zwischenstopp in Shanghai von mehr als 2 Stunden hat, ist es möglich, einen lokalen Agenten zu arrangieren, der die Genehmigung direkt zum Flughafen bringt. Dies muss im Voraus mit deiner Tibet-Reiseagentur koordiniert werden.

Welcher Flughafen in Shanghai wird für Flüge nach Lhasa genutzt?

Flüge nach Lhasa können je nach Fluggesellschaft und Jahreszeit vom Shanghai Pudong International Airport (PVG) oder vom Shanghai Hongqiao International Airport (SHA) abfliegen. Deine Reiseagentur wird den genauen Abflughafen im Voraus bestätigen.

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