广州拉萨日喀则纳木错火车之旅

请自行前往广州白云火车站。在售票窗口将电子客票兑换为纸质车票。需要提供您的西藏旅游许可证复印件和护照原件。建议您提前1小时到达火车站。

火车上过夜

列车从广州出发前往拉萨，全长4980公里。大约需要53小时，这意味着你需要在火车上度过三天两夜。听起来很长，但你可以沿途见证无数美景。你将先向北然后向西行驶，穿过陕西、甘肃、青海，直到西宁，这里是青藏铁路的起点。你将看到广袤的沙漠、无边的草原、辽阔的山谷、白雪皑皑的群山、风景如画的湖泊以及成群的牦牛和羊。

夜宿火车上

我们的本地藏族导游将在拉萨火车站举着您的姓名牌等候您。您将受到热情的“扎西德勒”（一种祝福）问候，并被献上白色的哈达（传统的藏族礼仪，赠送白色围巾）。然后送您前往拉萨市区的酒店。在您抵达拉萨（海拔3650米）的第一天，充分休息以避免急性高山病（AMS，也称为高原反应）至关重要。请记住多喝水，吃清淡和高碳水化合物的食物，这将有助于您更好地适应高海拔。

在拉萨过夜

早上，您的导游将在酒店与您会合，首先带您参观著名的布达拉宫，它是西藏的标志性建筑和藏式建筑的杰作。它最初由第33代赞普松赞干布于7世纪建造，后由第五世达赖喇嘛于17世纪重建。现在它是一座博物馆和世界遗产地。 

下午，您将前往拉萨老城中心的大昭寺参观。大昭寺是西藏最神圣的寺庙，自古以来总是挤满了虔诚的当地朝圣者。之后，您将漫步八廓街——这是最虔诚的转经道之一，也是拉萨繁华的市中心市场。八廓街是一条环绕大昭寺的非常古老的环形街道，当地人为之自豪。作为拉萨的象征，它也是游客必到之地。

夜宿拉萨

上午，我们将参观罗布林卡，这是一座典型的藏式皇家园林，是达赖喇嘛的夏宫。园内古木参天，奇花异草繁多，还收藏了大量文物、佛像、佛塔、唐卡、壁画等，都是非常珍贵的宝藏。

下午，您将前往哲蚌寺，在藏语中意为“米聚之寺”。整个寺院规模宏大，白色建筑群依山而建，层层叠叠。哲蚌寺是藏传佛教最大的寺院，也是格鲁派中地位最高的寺院。

夜宿拉萨

从拉萨到江孜约264公里，途中您将经过海拔4790米的岗巴拉山口，这里是俯瞰羊卓雍措湖的最佳地点。之后我们将经过并欣赏卡若拉冰川，从公路上看非常壮观。然后参观江孜的主要寺庙——白居寺，以其精美的建筑和保存完好的壁画与佛像而闻名。最后穿过肥沃的年楚河谷前往日喀则，这是一个广阔的农业平原，藏族农民用牦牛和马匹耕种这片土地。

在日喀则过夜

上午，您将参观著名的扎什伦布寺，班禅喇嘛的驻锡地。它是一座典型的格鲁派寺院。

从日喀则沿友谊公路行驶，在塔珠卡村向北转，经过索古拉山口（5,440米）和江拉山口（5,240米）后，抵达今天的目的地——纳木错。它是西藏三大圣湖之一。“纳木错”在藏语中意为“天湖”。其壮丽的景色确实宛如天境。

夜宿当雄

早餐后，您将返回拉萨。途中参观楚布寺，这是藏传佛教噶玛噶举派在西藏的主寺。它也是藏传佛教活佛转世制度的发源地，后来被西藏其他教派广泛采用。

夜宿拉萨

您的旅程今日结束。我们的导游和司机会到酒店接您，然后送您前往拉萨机场/火车站，以便您前往下一个目的地。