拉薩林芝巴松錯新措徒步

這是抵達西藏的首日。導遊將在拉薩貢嘎機場/火車站迎接，並接送至酒店。從拉薩機場至市區車程約1小時，火車站至市區約20分鐘。前往酒店途中可眺望西藏最長河流——雅魯藏布江。入住後建議先充分休息，若想外出可於市區閒逛。請記得輕裝出行、多補充水分，避免劇烈活動，這對適應高海拔環境十分有益。

夜宿拉薩

上午參觀羅布林卡，這座典型藏式皇家園林是達賴喇嘛的夏宮。園內古木參天、奇花異草遍佈，更珍藏大量文物、佛像、佛塔、唐卡與壁畫等珍貴寶藏。

下午前往哲蚌寺，藏語意為「米堆寺」。整座寺院規模宏大，白色建築群依山勢層疊鋪展。哲蚌寺不僅是藏傳佛教最大寺院，更是格魯派最高級別的寺院。

夜宿拉薩

第三天您將更適應拉薩的高海拔環境，適合全天探索達賴喇嘛冬宮布達拉宮。宮內最精彩的藏品包括歷代達賴喇嘛鎏金靈塔與西藏第33代藏王修行洞。建議上午花2-3小時參觀宮殿內部，隨後可繞行布達拉宮轉經道。

下午前往聞名遐邇的大昭寺——藏傳佛教中心，可見轉經筒、臥鹿與金經幡等佛教法器。還能目睹大量朝聖者在寺前虔誠祈禱，與當地信徒共繞轉經路。

參觀大昭寺後，可漫步八廓街老巷，品嚐甜茶、與當地人閒話家常，體驗最真實的拉薩生活。

夜宿拉薩

今天我們將沿G318國道離開拉薩，轉入拉林高速公路後沿峽谷前行。我們將參觀國家森林公園——巴松錯，藏語意為「綠水」。湖泊被雪山環抱，湖心島上建有藏式寺廟，是藏傳佛教寧瑪派的著名聖湖與聖地。隨後我們將前往結巴村。

夜宿結巴村

上午從結巴村驅車約1.5小時至徒步起點——三通牧場。步行約1小時可抵達終點新錯湖。沿途經過草甸、灘塗、原始森林與溪流，遠方可見獨特的雪峰山景。往返徒步約7公里，為平坦環形路線。欣賞新錯湖後，循原路返回結巴村。接著行駛120公里（約2小時）抵達林芝。

夜宿林芝

魯朗在藏語中意為「龍王谷」，亦是「讓人忘卻故鄉之地」。距離林芝約80公里，不僅是森林，更是草原與牧場。這裡植被茂密、物種多元、野花繁盛，四季皆展現不同景致。

夜宿林芝

依據航班時間送往林芝機場，前往下一目的地。