チベット・ネパール自然景観ツアー

これはチベットでの最初の日です。ガイドがラサ・ゴンガル空港/駅であなたを出迎え、ホテルまでお送りします。ラサ空港からラサ市内までは通常約1時間、ラサ駅からは約20分かかります。ホテルへ向かう途中、チベット最大最長の河川であるヤルン・ツァンポ川を見ることができます。チェックイン後は、まず十分に休息をとってください。もし外出したい気分なら、街を散策することもできます。ただし、荷物はあまり持たず、軽装で行くようにしましょう。同時に、水分を多めに摂り、激しい運動は避けてください。高地順応にはとても役立ちます。

ラサに宿泊

午前中、ガイドがホテルでお迎えし、まず有名なポタラ宮をご案内します。チベットの最も重要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に第33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、後に17世紀に第5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産です。 

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、古くから熱心な地元の巡礼者たちで常に賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。最も信仰深い巡回路の一つであり、ラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっても必見の場所です。

ラサに宿泊

午前中は、チベット様式の代表的な離宮であり、ダライ・ラマの夏の離宮であるノルブリンカを訪れます。園内には高くそびえる木々や珍しい花々が生い茂り、文化的遺物、仏像、仏塔、タンカ、壁画など多くのコレクションが展示されています。どれも非常に貴重な宝物ばかりです。

午後は、ドレプン寺へ向かいます。チベット語で「米の山」を意味するこの寺院は、大規模な白壁の建物が斜面に群れをなしています。ドレプン寺はチベット仏教最大の寺院であり、ゲルク派における最高位の寺院でもあります。

ラサに宿泊

ナムツォへ向かう途中、遠くにニェンチェン・タンラ雪山を望むことができます。広大な草原と壮大な自然風景をお楽しみください。ナゲラ峠（標高5,150m）を過ぎるとナムツォ湖に到着します。ナムツォ湖はチベット三大聖湖の一つであり、中国で三番目に大きい塩湖、そして世界で最も標高の高い湖です。ナムツォという名前はチベット語で「天の湖」を意味します。その美しい風景はまさに天国のようなものです。

午後遅くに、ラサへ戻ります。

ラサに宿泊

ラサからギャンツェまでは約264km、途中ガンバラ峠 (4,790m)を通り過ぎます。ここはヤムドク湖を見下ろす最高の場所です。その後、カロラ氷河を通り過ぎ、国道から見るその姿は圧巻です。次に、ギャンツェの主要寺院であるペルコル・チョデ寺院を訪れます。精巧な建築と保存状態の良い壁画、仏像で有名です。最後に、肥沃なニャンチュ渓谷を通ってシガツェへ向かいます。ここは広大な農業地帯で、チベットの農民たちがヤクや馬を使って土地を耕しています。

シガツェ泊

午前中は、パンチェン・ラマの居所であるタシルンポ寺を訪れます。1447年に第1世ダライ・ラマによって創建された、シガツェにおいて文化的に重要な寺院です。その後、シガツェを出発し、ラツェで昼食をとります。短い休憩の後、ツォラ峠（4,600m）とギャツォラ峠（5,248m）を経由してティンリへと向かい、無数の祈願旗が風になびく景色を眺めます。夕方、エベレスト国立自然保護区に入ります。ガウラ峠（5,198m）に登ると、ヒマラヤ山脈のパノラマを楽しむことができます。その後、ジグザグの道をロンブク寺へと下ります。

エベレストベースキャンプ（5,200m）に宿泊します。天気が良ければ、ゴールデン・エベレスト・ピークの輝かしい夕日を見ることができます。

EBCに宿泊。

天候が良ければ、早朝に宿泊地からエベレストの日の出を楽しむことができます。観光後、チベットとネパールを結ぶ国境の町ギロンへ向かいます。途中、息をのむようなシシャパンマとペイクツォ湖の景色をお楽しみいただけます。グンタン・ラモ（5,236m）を越えた後、午後遅くにギロンに到着します。

ギロン町に宿泊

早朝にギロン口岸までドライブします。約50mの国境橋を自分で歩いて渡る必要があります。ネパール人ドライバーが橋の向こう側でお迎えし、カトマンズまでお送りします。ギロン口岸からカトマンズまでの距離は160km強ですが、山道の状態が悪いため、ギロン口岸からカトマンズまで7〜9時間かかります。

カトマンズ泊

今日は経験豊富なネパール人ガイドと共にカトマンズ探索を開始します。

まず最初に、スワヤンブナート寺院へ行き、そこのストゥーパを見学します。スワヤンブナートは2000年前に建てられ、カトマンズ市よりも古い歴史を持ちます！ネパールの世界文化遺産の一つです。また、数百匹の野生の猿が周囲に生息していることから「モンキーテンプル」とも呼ばれています。スワヤンブナート・ストゥーパはネパールで2番目に大きなストゥーパです。ストゥーパの四面には仏陀の目が描かれており、仏陀が見守っていることを意味します。この絵柄が非常に神聖な雰囲気を醸し出し、多くの巡礼者が礼拝に訪れます。

次に、ネパール、そして世界最大のストゥーパを見に行きます。ボウダナート・ストゥーパはカトマンズの東部に位置しています。ネパール人の90%はヒンドゥー教の信者です。シヴァ神はどこでも見かけます。しかしここボウダナートは、ネパールとチベットの主要な交易路に位置しているため、チベット仏教の聖地となっています。そのため、毎朝多くのチベット仏教徒がここでコルラ（巡礼行）を行っており、非常に印象的な光景です。

最後に、ネパール最大のヒンドゥー教寺院であるパシュパティナート寺院へ向かいます。破壊の神・シヴァ神が祀られています。「パシュ」は「すべての生き物」を意味し、「パティナート」は「主」を意味します。この寺院は、ヒンドゥー教の信者が亡骸を公衆の面前で火葬する場所であるため、「死体火葬寺院」としても知られています。

カトマンズに宿泊。

カトマンズの南西約150kmにあるチトワン国立公園は、ネパールの人気観光地の一つであり、世界遺産でもあります。 

そこでは、世界の他の地域では決して見ることのできない多様な野生生物を見ることができます。巨大な象の背中に乗ってサファリをしながら、野生のサイやトラを見ることができます。ですから、神出鬼没のベンガルトラや有名な一角サイの写真を撮るためにカメラを準備しておきましょう。楽しいサファリアドベンチャーの後、ここで一泊します。

チトワン泊

一晩休んで体力を回復した後、チトワン国立公園での素晴らしい冒険の一日が再び始まります。まずは地元のタルー族の村を訪れ、水浴びする象のすぐそばまで近づき、象に乗ってジャングルを歩くサファリを体験します。原生林の小道を一区間歩けば、野生動物の自然な環境を見ることができます。もし勇気があれば、ガイド付きのジャングル探検にも参加できます。このジャングルでは、ヒョウ、ナマケグマ、スムースコート・カワウソ、ベンガルキツネ、マダラリンサン、シマハイエナ、キンイロジャッカル、ジャングルキャット、コジャコウネコなど、多くの動物を見ることができます。

ラプティ川でのカヌー体験も、様々な水鳥が水辺で遊ぶ姿や、遠くにワニ、湖畔で休むワニを観察する絶好のチャンスです。

午後は、政府が運営するワニの繁殖センター、ガリアル繁殖センターを訪れます。マーシュ・マガーやガリアルを間近で観察できます。このプロジェクトは絶滅危惧種を保護し、野生に戻すことを目的としています。慌ただしい冒険の一日の後、再びここに宿泊します。

チトワンに宿泊

本日はカトマンズへ戻ります。道中は約5時間です。

カトマンズに戻ったら、ホテルで休んで体力を回復させましょう。また、残りの時間をユネスコ世界遺産の街を散策して過ごすこともできます。明日の出発に備え、カトマンズに宿泊します。

カトマンズに宿泊

ガイドとドライバーがフライトスケジュールに合わせてホテルまでお迎えに上がり、帰国の便のためカトマンズ空港までお送りします。