ラサ・ツェダン・ラモ・ラツォ湖ツアー

ラサへようこそ！現地のチベット人ガイドとドライバーが、ラサ空港/駅であなたのお名前のサインを持ってお待ちしています。温かい「タシデレク（祝福の挨拶）」で迎えられ、白いハダ（伝統的なチベットの儀礼用スカーフ）を贈呈されます。その後、ラサ市内のホテルまでお送りします。途中、ヤルン・ツァンポ川沿いの息をのむような景色を楽しむことができます。ホテルにチェックインした後、残りの時間はゆっくり休んで、世界の屋根での高所順応に備えてください。体調が良ければ、ポタラ宮広場を訪れ、ヤオワン山を遠望し、ポタラ宮を一望することもできます。水分をたくさん摂り、消化の良いものや高炭水化物の食事をとることを忘れずに。それは高所順応に大いに役立つでしょう。

ラサに宿泊。

午前中、ラサ近郊で最も有名な瞑想修行の地タク・イェルパへ向かいます。崖の壁に組み込まれた寺院です。タク・イェルパは、ラサの「生命の樹」または精神的軸として描かれています。この地には強い霊力があり、ほとんどすべての偉大なチベットの大師が訪れています。ここでは瞑想洞窟の力を感じることができます。

午後、チベットのゲルク派「三大寺院」の一つであるセラ寺を訪れます。僧侶たちは午後3時から5時まで問答を行います。もし問答が好みでなければ、三つの砂マンダラや色鮮やかな仏の岩絵を楽しむこともできます。ここでは野生のバラが周囲に見られるため景色が素晴らしく、人々はここを「野生バラの庭」とも呼びます。

ラサに宿泊

午前中、ガイドがホテルのロビーでお待ちし、まずチベットの象徴であり、チベット建築の傑作である有名なポタラ宮をご案内します。7世紀にソンツェン・ガンポ王によって最初に建てられ、17世紀に5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産に登録されています。 

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、昔から熱心な地元の巡礼者でいつも賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。ここは最も信仰深い巡回路の一つであり、同時にラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々はいつもこれを誇りに思っています。ラサのシンボルとして、訪問者にとっても必見の場所です。

ラサに宿泊。

ヤルン・ツァンポ川沿いにラサからツェタン（3,580m）へ向かいます。まず、トゥランドゥク寺を訪れます。これはチベットで最も初期の仏教寺院の一つで、ジョカン寺と同時期に建立されました。ここにトゥランドゥク寺を建てるために、ソンツェン・ガンポ王はまずタカの姿をとり、土地の龍を倒さなければなりませんでした。この奇跡は寺院の名前に記念されています。

次に、ユンブラカン宮殿を訪れます。2,100年以上の歴史を持つ、チベット王ニャトリ・ツェンポの最初の宮殿です。建物全体は城塞のような形をしており、山頂に高くそびえています。

ツェタンに宿泊

本日はまず、ラモ・ラツォ湖へ向かう途中にあるチョコルゲ寺へ車で向かいます。ここでは、チョコルゲ寺が八弁蓮華の形をしており、空には法輪の姿が現れると信じられており、これは素晴らしい福徳の地を暗示しています。この寺院は1509年に第2世ダライ・ラマ・ゲンドゥン・ガツォによって建立され、第5世ダライ・ラマによって拡張されました。現在は廃墟しか見ることができませんが、壊れた壁からもそのかつての栄光をうかがうことができます。

ラモ・ラツォ湖はチベットで最も伝説的な湖で、チベット語で「女神の魂の湖」を意味します。湖面に自分の過去と現在の生を見ることができると言われており、海抜約5000メートルに位置しています。山頂から見下ろすと、湖は瓢箪のような形をしています。ラモ・ラツォ湖は大きくはありませんが、チベット仏教の転生制度において特別な地位を持っています。秋と春には、湖は約7ヶ月間凍結します。夏には、湖は時には穏やかな姿を見せ、時には微風もないのに波が立ちます。

ギャツァ県に宿泊します。

今日はギャツァ県からツェタン、ヤルン・ツァンポ川、キチュ川を経由してラサへ戻ります。

途中、サムイェ僧院を訪れます。この僧院は荒涼とした山々と印象的な砂丘に囲まれています。チベット初の僧院であり、仏教が確立された場所として、サムイェ僧院は歴史的にも宗教的にも極めて重要な意義を持っています。

ラサに宿泊