ラサからシガツェ、ナムツォ湖へのグループツアー

スタッフがラサ空港/駅でお出迎えし、ホテルまでお送りします。ラサ空港からラサ市内までは通常約1時間、ラサ駅からは約20分かかります。ホテルに到着後、今日の残りの時間は自由に街を散策できますが、無理は禁物です。初日は高地順応のために十分な休息が大切です。水分をたくさん取り、消化の良い食事を心がけ、できればシャワーは控えてください。

ラサに宿泊

ホテルで朝食後、ガイドがあなたをドレプン寺へご案内します。これはかつて1万人以上の僧侶を収容したチベット最大の寺院です。ドレプンはチベット語で「米の山」を意味します。寺院全体は規模が大きく、白い建物が群をなして斜面を覆っています。ゲルク派で最高位の寺院です。

午後はまずチベット博物館を訪れます。ここでは、生活様式、精巧な衣装、家屋建築、祭りの風習などを見て、特別で神秘的なチベットの風俗を探求することができます。その後、ダライ・ラマの夏の離宮である、典型的なチベット様式の王室庭園ノルブリンカを訪れます。

ラサに宿泊

食事: 朝食

今日は、世界遺産である有名なポタラ宮を訪れます。ラサ中心部の紅山（マルポリ）に位置しています。ポタラ宮は世界で最も高い古代宮殿であり、最高地点の標高は3,767.19メートルです。ポタラ宮で最も貴重なコレクションは、歴代ダライ・ラマの黄金の墓塔（舎利塔）と、チベット第33代の偉大な王の瞑想窟です。

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺をゆっくり見学します。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、熱心な地元の巡礼者たちで常に賑わっています。寺院見学後は、バルコール通りを散策する時間があります。この通りは最も信仰深い巡回路の一つであり、古くからラサの賑やかな中心市場でもあります。ラサの象徴として、訪れる人々にとって必見の場所です。

ラサに宿泊

食事: 朝食

今日はシガツェへ向けて出発します。途中、カンバ峠（4,790m）を通り過ぎ、そこからは神聖なヤムドク湖のターコイズブルーの湖面と、遠方にそびえるニェンチェン・カンサール山の雪を頂いた姿に息をのむような景色が広がります。ヤムドク湖から約2時間のところにカロラ氷河があります。大きな氷河ではありませんが、白い氷河は道路からでも壮観で、道路から十分近い（約300ヤード）距離にあります。ギャンツェに到着後、ペルコル・チョデ僧院を訪れます。この壮大な多門構造の建物はチベット最大の仏塔（ストゥーパ）であり、その建築様式だけでなく、内壁一面に施された古い彫刻や絵画でもよく知られています。

その後、肥沃なニャンチュ渓谷を通り、シガツェへ向かいます。この広大な農業平野では、色鮮やかに飾り付けられたヤクや馬がチベットの農家によって土地を耕すのに使われています。

シガツェに宿泊。

食事: 朝食

午前中は、パンチェン・ラマの居所であるタシルンポ寺を訪れます。この寺は1447年に初代ダライ・ラマによって創建され、シガツェにおいて歴史的・文化的に重要な寺院です。市街地の中央の丘に位置しています。チベット語での寺院の正式名称は、「すべての幸運と幸福がここに集まる」あるいは「栄光の積み重なり」を意味します。夕方遅くにラサへ戻る旅路については、GREAT TIBET TOURが決定する2つの選択肢をご用意しています。

選択肢A：シガツェからラサまで車で移動；

選択肢B：シガツェからラサまで列車で移動；

選択肢Bの場合、ガイドがシガツェ駅まで同行し、その後シガツェからラサまでの列車に乗車していただきます。ラサ到着後、ホテルまで送迎いたします。列車の運賃は費用に含まれています。

ラサに宿泊します。

食事: 朝食

朝、聖なるナムツォ湖へ車で向かいます。ナムツォへ向かう途中、遠くにニェンチェンタンラ山脈を望むことができます。広大な草原と壮大な自然の景色をお楽しみください。

ナゲラ峠（5,150m）を越えるとナムツォ湖に到着します。有名なナゲラ峠に立つと、聖なるナムツォ湖の息をのむような景色を見ることができます。中国第二の塩湖であるナムツォは総面積1900平方キロメートル以上、最深部は33メートル以上あります。ナムツォはまた、海抜4,718メートルで世界最高所の塩湖です。さらに、雪山を背景にした天路（青蔵鉄道）の景色も楽しめます。夕方遅くに、車でラサに戻ります。

ラサに宿泊

食事: 朝食

食事: 朝食