ラサ＆ガンデン寺サイクリングツアー

これはチベットでの最初の日です。ガイドがラサ・ゴンガル空港/駅であなたを出迎え、ホテルまでお送りします。ラサ空港からラサ市内までは通常約1時間、ラサ駅からは約20分かかります。ホテルへ向かう途中、チベット最大最長の河川であるヤルン・ツァンポ川を見ることができます。チェックイン後は、まず十分に休息をとってください。もし外出したい気分なら、街を散策することもできます。ただし、荷物はあまり持たず、軽装で行くようにしましょう。同時に、水分を多めに摂り、激しい運動は避けてください。高地順応にはとても役立ちます。

ラサに宿泊

今日のラサ観光は、世界遺産ポタラ宮からスタートします。ラサ中心部の紅山に位置するポタラ宮は、世界で最も高い古代宮殿で、最高地点は3,767.19mに達します。ポタラ宮で最も貴重な収蔵品は、歴代ダライ・ラマの黄金の仏塔と、チベット第33代の偉大な王の瞑想窟です。

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺をゆっくり訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院で、熱心な地元の巡礼者たちでいつも賑わっています。寺院見学の後は、バルコール通りを散策する時間があります。この通りは古くから最も信仰深い巡礼路の一つであり、かつてはラサで最もにぎやかな中心市場でした。ラサの象徴として、訪れる人々にとって必見の場所です。

ラサに宿泊

今朝はドレプン寺を訪れます。ドレプンはチベット語で「米の山」を意味し、繁栄を象徴しています。かつては1万人以上の僧侶を収容した世界最大の僧院でした。また、ゲルク派で最高位の僧院でもあります。

昼食後、セラ寺へ向かいます。セラ寺は最も美しいチベット寺院として有名です。セラ寺の論議（問答）を見ることは見逃せない体験です。論議のトピックはチベット仏教のあらゆる側面を含みます。修行の一環として、ラマ（僧侶）たちは理解を深め、より高度な学習に進むために論議に参加しなければなりません。

ラサに宿泊

ガンデン僧院は、象のような形をしたワンボリ山にあります。ガンデン僧院は山のそばに立ち、重なり合った建物は雄大で壮大です。市内からガンデン僧院までは約55キロメートルで、そのうち近く10キロメートルは曲がりくねった山道です。これはサイクリングの難易度を大きく上げます。この道は国道G318に属し、多くのサイクリストが必ず走るルートです。ラサからガンデン僧院までは短い区間ですが、景色は同様に素晴らしいです。走行中には金の池を通り過ぎ、ここでは春と秋に人々を楽しませる景色を見ることができます。

僧院の外にキャンプ

自転車でラサへ戻ります。午後早くにはラサ市内に到着できます。今日の残りの時間はツアー予定はありません。自由にラサを散策してください。最後の買い物をバルコール通りでしたり、夕方にポタラ宮殿がライトアップされるポタラ広場を訪れたりするのも良いでしょう。

本日、ツアーは終了です。ガイドとドライバーがホテルからお迎えに上がり、次の目的地行きのラサ空港/駅までお送りします。