ギャンツェ競馬祭ツアー

ラサ到着後、スタッフがラサ空港/駅でお迎えし、ホテルへ送迎いたします。空港からは約1時間、駅からはわずか20分です。その後は、初日はゆっくり過ごし、高地順応と時差ボケの緩和に努めましょう。ご自身で地元の市場へ行ったり、街を散策したりすることもできますが、無理はなさらないでください。

ラサに宿泊

午前中はドレプン寺へ向かいます。これはチベット語で「米の山の僧院」を意味します。遠くから見ると米の山のようにも見える、白く壮大な建物群です。ドレプン寺はチベット仏教最大の僧院で、かつては1万人以上の僧侶が生活していました。

午後は、チベットの「三大寺」の一つ、ゲルク派のセラ寺を訪れます。僧侶たちの討論は午後3時頃から5時頃まで行われます。討論がお好みでなければ、三つの砂マンダラや色鮮やかな仏の岩絵も見ることができます。また、周囲には野生のバラが見られるため、ここの景色はとても素晴らしく、人々はここを「野生バラの庭」とも呼んでいます。

ラサに宿泊

今日は、ラサの高所環境にもっと慣れてきたことでしょう。午前中は、ダライ・ラマの冬の離宮として知られる象徴的なポタラ宮を訪れます。この宮殿は、歴代ダライ・ラマの黄金の仏塔と、チベット帝国を築いた偉大な王・ソンツェン・ガンポの瞑想洞窟で有名です。ポタラ宮の見学には通常2～3時間ほどかかります。その後、宮殿の周りの巡礼路を歩き、地元の信者たちが毎日行うコラ（巡礼）の様子を見ることができます。

午後は、チベット仏教の精神的中心地であるジョカン寺へ向かいます。寺内では、仏教のマニ車や金色の経典の旗、そして神聖な礼拝堂の前で祈りを捧げる多くの敬虔な巡礼者たちの姿を見ることができます。寺院の周りでは地元のチベット人たちがバルコル通りに沿って絶えずコラを回っています。

ジョカン寺の見学後は、バルコル通りの古い路地を散策してみてはいかがでしょう。甘茶を味わいながら、古き良きラサの日常生活と雰囲気を体験できます。

宿泊はラサ

ラサからギャンツェへ向かう途中、ヤムドク湖を見ることができます。この湖は雪山に囲まれ、魅力的なターコイズブルーの水をたたえています。S307峠から湖の全景を眺めることができます。

その後、標高5,039mのカロラ峠に到着します。そしてそこに、壮大な「カロラ氷河」があります。青空、雪を冠った山々、ターコイズ色の水のコントラストは、永遠に記憶に残るでしょう。

ギャンツェ（標高4,040m）で昼食をとった後、ペルコル・チョデ僧院を訪れます。ギャンツェの主要な僧院です。

ギャンツェに宿泊

今日のハイライトは、チベット暦4月15日から始まる毎年恒例のギャンツェ競馬祭です。一つの会場でチベットのあらゆる芸能や伝統的なスポーツを見ることができます。競馬、レスリング、弓術競技などの競技を楽しむことができます。また、ギャンツェ県19の町から集まった地元の人々と一緒に、ユニークなチベットオペラやダンスを見ることもできます。これに加えて、高原チベットの美味しい料理を味わったり、精巧な手工芸品やその他のお土産を集めたりできる物々交換会もあります。

シガツェに宿泊

今日はラサへ戻ります。まず、パンチェン・ラマの住まいであるタシルンポ寺を訪れます。これは1447年に第1世ダライ・ラマによって創建された、チベットで歴史的・文化的に重要な寺院です。市街地の中心にある小高い丘の上に位置し、チベット語での正式名称は「すべての幸運と幸福がここに集まる」あるいは「栄光の山」を意味します。

その後、最も神秘的なボン教の寺院、ユンドゥンリン寺を訪れます。トンズイ・ラカンにある、前世と来世を映し出すといわれる伝説の金銀ランプ；円形回廊にある、浮き彫りの感触が印象的な百年以上の経文壁；そして仏教のマニ車とは逆方向に回るマニ車の不思議な謎など、見逃せないものがたくさんあります。

ラサに宿泊。