ブータン、ネパール、チベットの文化ハイライト
| 所要日数: | 16 日間 |
|---|---|
| ルート: | カトマンズ - パロ - ティンプー - プナカ - ティンプー - パロ - カトマンズ - ラサ |
| シーズン: |
|
| ツアータイプ: | プライベートツアー |
ツアー概要
ネパール、ブータン、チベットの精神的中心地を巡る16日間の旅へ出かけましょう。カトマンズ盆地では、スワヤンブナートやボウダナートの仏塔など、ヒンドゥー教寺院や宮殿の歴史的建築物を見学し、バクタプルの生き生きとした伝統を体験します。ブータンでは、象徴的なタクツァン僧院（ティグレズネスト）へのハイキングや、最も美しいプナカ・ゾンの訪問が待っています。チベットでは、神聖な寺院を訪れ、チベット高原の息をのむような風景を眺めることができます。このツアーは、ヒマラヤの豊かな精神的・文化的遺産との深いつながりを提供し、忘れられない思い出を残すことでしょう。
| 日 | ルート | 観光地・体験 |
|---|---|---|
| 1 | カトマンズ到着 | お迎えとホテル送迎 |
| 2 | カトマンズ市内観光 | スワヤンブナート・ストゥーパ、ボウダナート・ストゥーパ、パシュパティナート寺院 |
| 3 | カトマンズ - ナガルコット, 35km, 約1.5時間 | バクタプル・ダルバール広場、ナガルコット村 |
| 4 | ナガルコット - カトマンズ、35km、約1.5時間 | パタン・ダルバール広場、パタン博物館 |
| 5 | フライト: カトマンズ - パロ (2,200m) | トリブバン空港見送り、パロ空港お迎え |
| 6 | パロ観光 | 虎の巣、キチュ・ラカン、ブータン国立博物館 |
| 7 | パロ - プナカ、115km、約3時間 | ドチュラ峠, チミ・ラカン寺院, ワンデュ・ポダン・ゾン |
| 8 | プナカ - ティンプー、73km、約2時間 | カムスム・ユレ・ナムゲル・チョルテン、プナカ・ゾン |
| 9 | ティンプー - パロ、50km、約1.3時間 | タシ・チョ・ゾン、ターキン動物園、国立記念チョルテン、郵便局、国立博物館 |
| 10 | フライト: パロ - カトマンズ (1,370m) | パロ空港でのお見送り、トリブバン空港でのお迎え |
| 11 | フライト: カトマンズ - ラサ (3,650m) | トリブバン国際空港までお見送り、ゴンガル空港でお迎え |
| 12 | ラサ市内観光 | ドレプン寺、セラ寺 |
| 13 | ラサ市内観光 | ポタラ宮、ジョカン寺、バルコール通り |
| 14 | ラサ - ギャンツェ - シガツェ、360km、約6時間 | ヤムドク湖、カロラ氷河、ペルコル・チョデ寺院 |
| 15 | シガツェ - ラサ、280km、約5時間 | タシルンポ寺、ユンドゥンリン寺 |
| 16 | ラサ出発 | 空港/駅への送迎 |
日別スケジュール
閉じるカトマンズ到着後、トリブバン国際空港でお迎えし、ホテルへ送迎いたします。空港からダウンタウンまではわずか6kmです。少し休憩した後、ご自身でこの古都を散策することができます。カラフルな家々、多種多様な店、活気あふれる人々が、カトマンズの熱気を初めて感じさせてくれるでしょう。夕方には地元の料理を試してみるのもおすすめです。
カトマンズに宿泊
今日は経験豊富なネパール人ガイドと共にカトマンズ探索を開始します。
まず最初に、スワヤンブナート寺院へ行き、そこのストゥーパを見学します。スワヤンブナートは2000年前に建てられ、カトマンズ市よりも古い歴史を持ちます！ネパールの世界文化遺産の一つです。また、数百匹の野生の猿が周囲に生息していることから「モンキーテンプル」とも呼ばれています。スワヤンブナート・ストゥーパはネパールで2番目に大きなストゥーパです。ストゥーパの四面には仏陀の目が描かれており、仏陀が見守っていることを意味します。この絵柄が非常に神聖な雰囲気を醸し出し、多くの巡礼者が礼拝に訪れます。
次に、ネパール、そして世界最大のストゥーパを見に行きます。ボウダナート・ストゥーパはカトマンズの東部に位置しています。ネパール人の90%はヒンドゥー教の信者です。シヴァ神はどこでも見かけます。しかしここボウダナートは、ネパールとチベットの主要な交易路に位置しているため、チベット仏教の聖地となっています。そのため、毎朝多くのチベット仏教徒がここでコルラ（巡礼行）を行っており、非常に印象的な光景です。
最後に、ネパール最大のヒンドゥー教寺院であるパシュパティナート寺院へ向かいます。破壊の神・シヴァ神が祀られています。「パシュ」は「すべての生き物」を意味し、「パティナート」は「主」を意味します。この寺院は、ヒンドゥー教の信者が亡骸を公衆の面前で火葬する場所であるため、「死体火葬寺院」としても知られています。
カトマンズに宿泊。
今日はまずバクタプル・ダルバール広場を訪れます。
「ダルバール」はネパール語で「宮殿」を意味します。ネパールには有名なダルバール広場が三つあり、一つはカトマンズ、一つはバクタプル、最後はパタンにあります。6代目のマッラ王朝の王が亡くなった後、三人の息子全員が新しい王になりたがり、それぞれ異なる場所を支配して争いました。これら三つのダルバール広場はその時代に建てられました。
バクタプル・ダルバール広場は他の二つの広場よりも広いです。500年以上の歴史を持つ多くの寺院、彫像、宮殿があり、「中世ネパール美術の宝庫」および「屋外博物館」とも呼ばれています。
昼食後、カトマンズから35km離れたナガルコット（標高2,175m）へ向かいます。ヒマラヤ山脈の全体的な景観を見るのに最適な場所であるため、「ヒマラヤの展望台」と呼ばれています。かつてはネパールの支配者たちの隠遁地でしたが、後に日の出と日没を楽しむ最も人気のある場所となりました。ピークシーズンは毎年10月から3月です。
ナガルコット村に宿泊
ナガルコットでヒマラヤの壮大な日の出を楽しんだ後、今日はもう一つのダルバール広場 - パタン・ダルバール広場に行きます。これもネパールの世界文化遺産の一つです。他の2つの広場と比べて最大の違いは、ここにあるネワール様式の古典建築です。
午後は、パタン博物館に行きます。南アジア亜大陸で最高の博物館かもしれません。現代と古代の建築芸術が融合した複合施設です。特に見どころは、ヒンドゥー教と仏教の神々であるブロンズ像で、ヒンドゥー教の展示室が3室、仏教の展示室が2室あります。
夕方遅くにカトマンズに戻ります。
カトマンズに宿泊
今日は空港へ送られ、カトマンズからパロへのフライトに乗ります。飛行機からは、聖なるジュモラリ山（「カンチェンジュンガの架け橋」として知られる）とその伴侶の山、ブータンのジチュ・ドラケ山を含む、息をのむようなヒマラヤの景色を見ることができます。パロ国際空港に到着後、ガイドがホテルまで送迎します。パロ/ティンプーの町を散策する時間はまだたっぷりあります。有名な王妃陛下の冬の宮殿を鑑賞し、ゾンの建築様式を眺めることができます。
残りの時間は、町を散策したり、ホテルで休息したりする自由時間です。
パロに宿泊
朝、パロ谷の麓から山腹に佇むタクツァン僧院までトレッキングします。タクツァン（通称虎の巣）は、ブータンで最も神聖な場所の一つであり、到達が最も困難な僧院の一つでもあります。標高3,120メートルに位置するタクツァンは、ブータン仏教発祥の地です。グル・リンポチェは、彼の聖なる妃イェシェ・ツォギャルの化身である雌虎の背に乗って、チベットからここへ飛来しました。
虎の巣までは馬に乗るか、歩くことができます。挑戦的なトレッキングなので、一歩一歩ご利益が得られるでしょう。パロ谷から僧院への眺めは、登る価値があります。ハイキングは、いくつかの経幡が立つ穏やかな森から始まります。小川や水車式のマニ車を通り過ぎると、道は次第に急勾配になっていきます。
僧院の中腹には、虎の巣の素晴らしい景色を望む素敵な茶屋があり、嬉しい休憩ポイントとなります。ここでお茶を飲んで一息つくことができます。その後、タクツァンを写真に収めるのに最適な場所である展望所まで登り続けます。ここからは、一連の急な階段を下り、滝を通って、最後の登りで入り口に到着します。ここでは、バックパック、カメラ、携帯電話を預ける必要があります。
虎の巣を見学した後、パロ谷の探索を続けます。谷の終点まで車で移動し、損傷した僧院/砦であるドゥルゲル・ゾンを訪れます。ここは前世紀初頭、僧が誤って黄色い油ランプを倒したことで焼失しました。天気が良ければ、ドゥルゲル・ゾンから北にチョモラリ山を望むことができるかもしれません。谷に戻ったら、古代の寺院キチュ・ラカンを訪れ、ブータン国立博物館の宝物を見る時間をとります。2011年の地震後、博物館は修復のため閉鎖されました。修復中、多くの美術品は近くの建物に保管されています。
パロに宿泊
今日はプナカへ向けて出発します。ブータンの首都ティンプーから古都プナカへ向かう途中にある有名な峠、標高3,150メートルのドチュラ峠を通ります。天気が良ければ、ここからヒマラヤ山脈の壮大な景色を楽しむことができます。同時に、ここにある「108の記念仏塔（チョルテン）」、別名ドゥク・ワンギャル・チョルテンも見ることができます。これは、ブータン南部でのアッサム反乱軍鎮圧で命を落とした人々を追悼し、世界平和を祈念するために建立されました。その後、チミ・ラカン寺を訪れます。これは「子宝の寺」として知られ、妊娠に悩む夫婦を助けるという神話的な力と結びついています。時間が許せば、歴史的なワンデュ・ポダン・ゾンも鑑賞できます。伝説によると、場所を選んでいた時、4羽のカラスが四方に飛び立つ様子を見て、仏教が広く伝わる吉祥の兆しと捉え、ここに寺院を建てることにしたと言われています。
プナカに宿泊。
朝食後、車でプナカの北にあるカムスム・ユレ・ナムゲル・チョルテンを訪れます。これはブータンで唯一、あらゆる種類の守護神を祀った仏塔で、その各階は異なる守護神に捧げられています。これは世界でも独特のものです。その後、ブータンで2番目に古い城塞であるプナカ・ゾンを訪れます。プナカ・ゾンは、プナカ・ワンデュ渓谷のポ・チュ（父なる川）とモ・チュ（母なる川）の合流点に位置し、1950年まで政府の所在地でした。ブータンで最も美しいゾンと認識されており、特に春には、ゾンを囲む青紫色のジャカランダが満開となります。その後、ティンプーへ車で移動し、ホテルにチェックインして休みます。
ティンプーに宿泊
午前中、ワンチュ川西岸にそびえる荘厳で壮大な城塞、タシ・チョ・ゾンを訪れます。ここは現国王の執務室であり、内務・財務部門の所在地です。また、宗教指導者と中央宗教機関の夏の住居でもあります。見学後、北へ向かい、ブータンの国獣であるターキンのために特別に造られたターキン動物園へ。ターキンは羊の頭と牛の体を持つ生物で、ブータンにしか生息していません。
次に、ティンプー渓谷へ向かいます。ブータン三世国王を記念して建てられた国立記念チョルテンがあり、ブータン国民が平和を祈る聖地となっています。その後、ブータンの郵便局とブータン国立銀行へ行きます。ガイドはブータン国立絵画学院や民俗博物館にも案内し、ブータンの文化と芸術を直感的に体験できるでしょう。
午後遅く、パロへ戻ります。途中、かつてパロ・ゾンの見張り塔であったタ・ゾン（現在は国立博物館）を見ることができます。ここは文化遺産です。
パロに宿泊
今日は朝、パロ空港まで送られ、カトマンズ行きのフライトに搭乗します。フライト時間は約1時間です。機内からは、聖なる山「ジュモラリ」、別名「カンチェンジュンガの架け橋」として知られる山とその双子峰「ジチュ・ドラケ」など、ヒマラヤ山脈の息をのむような景色を見ることができます。残りの時間は、カトマンズ市内を自由に散策できます。
カトマンズに宿泊
- 食事:
- 朝食
今日はカトマンズからラサへ飛行機で向かいます。フライト時間は約1.5時間です。可能であれば、右側の席を選んでください。飛行機が通過するときにエベレストが見えるかもしれません。
ガイドとドライバーが空港でお迎えします。ホテルに送られた後、今日の残りの時間は自由に街を散策できますが、無理はしないでください。初日は高地順応のために十分な休息をとることが重要です。たっぷり水分をとり、消化の良いものを食べ、できればシャワーは控えるようにしましょう。
ラサ泊
- 食事:
- 朝食
午前中、ガイドがホテルのロビーでお待ちし、まずチベットの象徴であり、チベット建築の傑作である有名なポタラ宮をご案内します。7世紀にソンツェン・ガンポ王によって最初に建てられ、17世紀に5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産に登録されています。
午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、昔から熱心な地元の巡礼者でいつも賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。ここは最も信仰深い巡回路の一つであり、同時にラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々はいつもこれを誇りに思っています。ラサのシンボルとして、訪問者にとっても必見の場所です。
ラサに宿泊。
ラサからシガツェへ向かう途中、ガンパラ峠（標高4,790m）を通り過ぎ、チベット三大聖湖の一つであるヤムドク湖を訪れます。ここでは、ターコイズブルーの聖なるヤムドク湖と、遠くに聳えるニェンチェン・カンサル山の雪化粧を望むことができます。その後、道端に広がるカロラ氷河を通り過ぎ、その美しさを楽しみます。大きな氷河ではありませんが、幹線道路から見る白い氷河は壮観です。
その後、ギャンツェの主要寺院であるペルコル・チョデ寺院を訪れます。精巧な建築様式と保存状態の良い壁画や仏像で有名です。
シガツェに宿泊
今日はラサへ戻ります。まず、パンチェン・ラマの住まいであるタシルンポ寺を訪れます。これは1447年に第1世ダライ・ラマによって創建された、チベットで歴史的・文化的に重要な寺院です。市街地の中心にある小高い丘の上に位置し、チベット語での正式名称は「すべての幸運と幸福がここに集まる」あるいは「栄光の山」を意味します。
その後、最も神秘的なボン教の寺院、ユンドゥンリン寺を訪れます。トンズイ・ラカンにある、前世と来世を映し出すといわれる伝説の金銀ランプ；円形回廊にある、浮き彫りの感触が印象的な百年以上の経文壁；そして仏教のマニ車とは逆方向に回るマニ車の不思議な謎など、見逃せないものがたくさんあります。
ラサに宿泊。
当社のサービス
料金含むもの
- ブータンビザ；
- チベット観光局発行の入蔵許可証およびチベット入域に必要なその他すべての許可証；
- 旅程に記載されているすべての観光スポットの入場料；
- 経験豊富な現地英語ガイド；
- 旅程に応じたグループ人数・季節に対応した旅行認可車両（ガソリン代、駐車場代込み）；
- 旅程に記載されているすべての宿泊施設；宿泊クラスはお客様のご希望でお選びいただけます：ラグジュアリー5つ星国際ホテル、快適な4つ星ホテル、エコノミーな3つ星ホテル、またはゲストハウス。ご希望をお知らせください；
- ホテル提供の朝食；
- 空港／鉄道駅からの送迎サービス；
- 旅行会社賠償責任保険；
- 政府税；
- 許可証の速達配送料（例：SFエクスプレス）；
- ガイドとドライバーの食事・宿泊；
- 緊急用酸素ボンベ；
- 1人あたり1日2本のミネラルウォーター。
料金に含まれないもの
- 中国への国際線航空券（往復）；
- 中国ビザ／中国グループビザ；（注：中国ビザ申請のためのホテルまたは国内線航空券の予約コピー、または中国グループビザの招待状を提供するお手伝いをさせていただきます）
- ラサへの国内線航空券／鉄道券、カトマンズとパロ間の航空券；（航空券／鉄道券は最安値で手配のお手伝いをいたします。詳細はお問い合わせください。）
- 食事は含まれておりませんが、ご要望に応じて良いオプションをご提案いたします。通常、食事1回あたりの費用は1人あたり5～15米ドルです。
- ガイドとドライバーへのチップは必須ではありませんが、慣習として期待されています。サービスの内容に基づき、ツアー最終日にチップをお渡しください。1人あたり1日合計8～15米ドルが目安です。
- お支払い時にPayPal、銀行、政府が徴収する手数料および税金（例：PayPal --- 4.4%、銀行送金 --- 2%）；
- 洗濯、電話、スナック、ソフトドリンク、オプションツアー活動など、個人的な費用。
- 「含まれるもの」に記載されていないものすべて。
おかげさまで元気です。結局、とても素晴らしい旅になりました。 2人の優秀なガイドとドライバーに恵まれました。特にラクドンさん（名前のスペルはよくわかりませんが）は、私のフライトがキャンセルされた時に空港で助けてくれました。 お知らせしておくと、私は世界中でスピリチュアル・リトリートや巡礼ツアーを主催しています。そして、将来的に10人前後のグループを連れてチベットを訪れる可能性もすでに考えています。ただし、それは英国在住者に対する中国のビザ規制がEUと同様に変更されるかどうかにかかっています。英国在住者がビザと許可証の両方を取得するのはかなり大変でした。もしその規制が変わったら、ぜひ教えてく ....
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