成都 & チベット列車ツアー

空港/駅に到着後、出口でお名前のサインを持ったガイド/ドライバーがお待ちしています。その後、ダウンタウンのホテルまでお送りします。その日の残りは自由時間です。

成都に宿泊

今朝、成都のホテルでお迎えし、成都北部郊外にあるパンダ研究繁殖基地を訪れるために車で向かいます。成都パンダ基地は1987年に設立されました。野生から救出された6頭のジャイアントパンダから始まりました。2007年までに110頭のパンダが生まれ、パンダの個体数は62頭に増えました。広大で美しく整備された公園です。

昼食後、楽山市へ車で移動し、有名な楽山大仏を見学します。これは弥勒菩薩の坐像です。高さ71メートル（約233フィート）、指の長さは8.3メートル（約27フィート）です。幅9メートル（約30フィート）の足の甲は100人が座れるほど広く、幅24メートル（約79フィート）の肩はバスケットボールコートになるほど大きいです。（オプション：楽山大仏でのフェリーボート乗船、約10米ドル/人）。夕方遅くに峨眉山の麓へ向かいます。

峨眉に宿泊

今日は一日かけて峨眉山を探索します。早朝、景勝地内のシャトルバスに乗り、雷洞坪へ向かい、そこから歩いて接引殿へ行き、ロープウェイに乗って金頂へ上がります。金頂は山の主峰で、標高3,077メートル、空に届きそうな高さです。山の最高峰である金頂では、華蔵寺の畏敬の念を抱かせる景色に驚き、雲、山、森林の壮大な景色を楽しむことができます。その後、観光バスで萬年寺まで下り、萬年寺、清音閣、猿の保護区を経て五顕崗まで歩き、美しい景色を体験します。

その後、エコバスで下山し、成都に戻ります。成都のホテルまでお送りします。

成都に宿泊。

午前中は、成都市で最も保存状態の良い仏教寺院である文殊院を訪れます。ここは四川省と成都市の仏教協会の所在地でもあります。文殊院では文化財を見学し、美味しい精進料理を昼食に味わうことができます。

午後は、ノスタルジックな場所寛窄巷子を訪れます。ここは古き良き成都の庭園文化を体現しています。これらの庭園の多くは、おしゃれなバーやレストランになっており、観光客や若者が路地にたたずみ、時間の流れが止まったかのように、のんびりと午後を過ごしています。

夜には、ガイドが成都西駅まで送り、成都発ラサ行きの列車に乗車します。

今日は一日、列車の旅です。雄大な山々、荒涼とした大地、黄河を目にします。午後には青海チベット鉄道の起点、西寧に到着します。広大な砂漠、果てしない草原、広々とした谷、雪を頂く山々、絵のように美しい湖、そしてヤクや羊の群れを見ることができます。

列車内に宿泊

現地チベット人ガイドが、ラサ駅であなたの名前が書かれたサインを持ってお待ちしています。温かい「タシ・デレク」（祝福の言葉）で迎えられ、白いハダ（伝統的なチベットの儀式用の白いスカーフ）を贈呈されます。その後、ラサ市内のホテルへ送迎します。初めてラサ (3,650m)に到着した日は、高山病（AMS、高度障害とも呼ばれる）を避けるために、十分な休息をとることが大切です。水分をたくさん摂り、消化の良い高炭水化物の食事をとることで、高地順応がしやすくなります。

ラサ泊

午前中、ガイドがホテルでお迎えし、まず有名なポタラ宮をご案内します。チベットの最も重要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に第33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、後に17世紀に第5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産です。 

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、古くから熱心な地元の巡礼者たちで常に賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。最も信仰深い巡回路の一つであり、ラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっても必見の場所です。

ラサに宿泊

午前中は、チベット様式の代表的な離宮であり、ダライ・ラマの夏の離宮であるノルブリンカを訪れます。園内には高くそびえる木々や珍しい花々が生い茂り、文化的遺物、仏像、仏塔、タンカ、壁画など多くのコレクションが展示されています。どれも非常に貴重な宝物ばかりです。

午後は、ドレプン寺へ向かいます。チベット語で「米の山」を意味するこの寺院は、大規模な白壁の建物が斜面に群れをなしています。ドレプン寺はチベット仏教最大の寺院であり、ゲルク派における最高位の寺院でもあります。

ラサに宿泊

ラサからギャンツェまでは約264km、途中ガンバラ峠 (4,790m)を通り過ぎます。ここはヤムドク湖を見下ろす最高の場所です。その後、カロラ氷河を通り過ぎ、国道から見るその姿は圧巻です。次に、ギャンツェの主要寺院であるペルコル・チョデ寺院を訪れます。精巧な建築と保存状態の良い壁画、仏像で有名です。最後に、肥沃なニャンチュ渓谷を通ってシガツェへ向かいます。ここは広大な農業地帯で、チベットの農民たちがヤクや馬を使って土地を耕しています。

シガツェ泊

シガツェでは、タシルンポ寺を訪れます。パンチェン・ラマの居所です。1447年に第1世ダライ・ラマによって創建され、シガツェにおける歴史的・文化的に重要な寺院です。市の中心にある丘の上に位置し、チベット語での正式名称は「すべての幸運と幸福がここに集まる」または「栄光の積み重ね」を意味します。

午後、高速道路を利用してシガツェからラサへ車で戻ります。ヤルン・ツァンポ川流域を垣間見ることができます。

ラサに宿泊