北京西安ラサ列車ツアー

北京へようこそ！ガイドが北京空港でお名前のサインを持ってお待ちしております。北京市内のホテルへ移動します。長時間の国際線の疲れを癒したり、ご自身で街を探索したり、残りの時間をお楽しみください。

北京に宿泊

午前中は、世界最大の宮殿建築群である神秘的な故宮を見学します。明代に建てられて以来、故宮は24人の皇帝（1420年から1911年まで）の住居でした。9,999室半の部屋があると言われています。その後、中国史上いくつかの重要な出来事の舞台となった文化的に非常に重要な場所である天安門広場へ移動します。その後、人力車に乗って迷路のような胡同を巡り、古き良き北京の町並みを探索し、中国の伝統的な特徴を持つ四合院を発見しましょう。

北京泊

今日はたくさんの面白いことがあります。午前中は、15世紀初頭に創建された天壇公園で朝の体操をすることをお勧めします。皇帝の祭壇として知られる天壇は、いつも多くの観光客を惹きつけています。混雑を避け、地元の人々の朝の体操を楽しむために、私たちは朝にこの場所を訪れます。天壇を見学した後、車で2.5時間かけて万里の長城・慕田峪へ向かいます。ここでは見張り塔を通り抜け、丘や山々を蛇行する長城の息をのむような景色を楽しむことができます。

北京に宿泊

ガイドがお迎えにあがり、頤和園へご案内します。頤和園は、美しい湖、楼閣、華やかな建築で知られる広大な皇室庭園です。かつての離宮で、昆明湖や万寿山などの見どころがあり、息をのむような景色と中国の豊かな歴史を垣間見ることができます。ユネスコ世界遺産に登録されており、自然美と文化遺産が見事に調和しています。

午後、ガイドが北京西駅までお送りします。そこから西安行きの列車に乗車します。 

西安泊

午前中は、世界第八番目の不思議とも称される兵馬俑博物館へ車で向かいます。ここでは、等身大の兵士や馬の像が、それぞれ異なる表情や姿勢で並んでいるのを見ることができます。2,200年前の高度な武器製造技術を反映した様々な種類の古代武器に驚かれるかもしれません。古代中国で最初に統一王朝を築いた秦の、深遠で驚くべき歴史を体験する絶好の機会となるでしょう。古代中国の戦国時代の印象的なイメージを与えてくれるはずです。

その後、古代中国で最も繁栄した王朝である唐の時代に建立された大雁塔を訪れます。玄奘三蔵が古代インドから持ち帰った仏教経典や仏像が、大雁塔に大切に保管されています。

西安に宿泊します。

午前中は、西安博物館を訪れます。ここには貴重な歴史的遺物が多数収蔵されており、西安と陝西地域全体の長い歴史と輝かしい文化を展示しています。

午後は、西安城壁の上でサイクリングを楽しむことができます。城壁の周囲は約14キロメートルで、98の見張り台、4つの主要な門、そして周囲を堀が囲んでいます。この城壁は古代の防衛建築の素晴らしい例です。城壁の上を歩いたり自転車に乗ったりして、街の良い眺めを楽しむことができます。

その後、回民街へ向かいます。西安で最も有名なグルメストリートであり、最大のムスリム商店街で、精巧な手工芸品を買ったり、美味しい地元のスナックを楽しんだりすることができます。

西安に宿泊

今日は西安からラサへ出発します。朝に列車が出発するので、西安駅に早く着くために早起きする必要があります。列車の出発時刻の1時間前には駅に到着するのが望ましいです。電子チケットを紙のチケットに交換する必要があるためです。必ずオリジナルのチベット旅行許可証（入蔵証）とパスポートを持っていることを確認してください。現地のツアーガイドが駅まで見送りに来ます。

列車の中で30時間または32時間を過ごし、有名な青蔵鉄道沿いの息をのむような景色、例えばココシリ、崑崙山脈、唐古拉峠、沱沱河などを楽しむことができます。遊牧の牧草地、サファイア色の湖、ヤギやヤクの群れ、雪山などを見ることができます。

列車内に宿泊

現地チベット人ガイドが、ラサ駅であなたの名前が書かれたサインを持ってお待ちしています。温かい「タシ・デレク」（祝福の言葉）で迎えられ、白いハダ（伝統的なチベットの儀式用の白いスカーフ）を贈呈されます。その後、ラサ市内のホテルへ送迎します。初めてラサ (3,650m)に到着した日は、高山病（AMS、高度障害とも呼ばれる）を避けるために、十分な休息をとることが大切です。水分をたくさん摂り、消化の良い高炭水化物の食事をとることで、高地順応がしやすくなります。

ラサ泊

午前中、ガイドがホテルでお迎えし、有名なポタラ宮をご案内します。チベットの主要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、17世紀に5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり世界遺産です。

午後は、古都ラサの中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、昔から熱心な地元の巡礼者でいつも賑わっています。その後、バルコル通りを散策します。ここは最も信心深い巡回路の一つであり、同時にラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコル通りはジョカン寺を囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっては必見の場所でもあります。

ラサに宿泊

午前中、ラサ近郊で最も有名な瞑想修行の地タク・イェルパへ向かいます。崖の壁に組み込まれた寺院です。タク・イェルパは、ラサの「生命の樹」または精神的軸として描かれています。この地には強い霊力があり、ほとんどすべての偉大なチベットの大師が訪れています。ここでは瞑想洞窟の力を感じることができます。

午後、チベットのゲルク派「三大寺院」の一つであるセラ寺を訪れます。僧侶たちは午後3時から5時まで問答を行います。もし問答が好みでなければ、三つの砂マンダラや色鮮やかな仏の岩絵を楽しむこともできます。ここでは野生のバラが周囲に見られるため景色が素晴らしく、人々はここを「野生バラの庭」とも呼びます。

ラサに宿泊

ナムツォへ向かう途中、遠くにニェンチェン・タンラ雪山を望むことができます。広大な草原と壮大な自然風景をお楽しみください。ナゲラ峠（標高5,150m）を過ぎるとナムツォ湖に到着します。ナムツォ湖はチベット三大聖湖の一つであり、中国で三番目に大きい塩湖、そして世界で最も標高の高い湖です。ナムツォという名前はチベット語で「天の湖」を意味します。その美しい風景はまさに天国のようなものです。

午後遅くに、ラサへ戻ります。

ラサに宿泊