ミラレパ瞑想窟は、ニェラム県ガンカ村に位置し、県庁所在地から約12キロメートル、シガツェ市から約450キロメートル離れています。1059年に創建され、有名なチベットの大師ミラレパの後期の修行窟として知られています。この場所は長い歴史と神秘的な物語を持ち、その隣にはフェルギェリン寺が建立されています。
ミラレパは、11世紀後半から12世紀初頭にかけて生きた有名な仏教の神秘家であり、歌の作者でした。この洞窟で長期間瞑想した間、彼はすべての贅沢を捨て、地元の雑草を食べて生き延びました（その結果、有名な緑色の肌になったと言われています）。
ミラレパの洞窟は「ミラレパ仏教修行窟」と標示されています。また、ネパールのアンナプルナ周回トレッキングルート上、マナン近郊の標高約4,000メートル地点にもミラレパに関連する洞窟があります。ラプチ・ガンの隠れた谷の入口を見下ろすミラレパの洞窟は、ゴンパ（僧院）の玄関ホールから入ります。巡礼者たちが道沿いに飾った石や、周囲に生い茂る香りのよいハーブや野の花が、この場所に大きな平和と美しさをもたらしています。
洞窟自体は二人の僧侶によって聖域として守られており、ガラスケースに収められたミラレパの像が祀られています。洞窟内には、ミラレパの座禅姿勢が刻まれたとされる岩のくぼみや、弟子のレチュンパが天井を支えるために巨石を使うのをミラレパが助けた時にできたと言われる手形があります。また、ミラレパ、ツォンカパ、そしてシュリ・デヴィ（守護女神）の像があり、彼女のラバが幻視の中でミラレパを訪れた時に石に足跡を残したと伝えられています。
洞窟と僧院内の修復作業は、ネパールからの芸術家や職人によって行われ、1970年代に中国政府の資金提供により実施されました。
ミラレパはチベットで最も有名なヨギ（修行者）であり詩人の一人です。彼はマルパ・ロツァワの弟子であり、チベット仏教カギュ派の歴史上、第二世代の祖とされています。また、チベット仏教において、肉身のまま仏陀となった唯一の僧侶でもあります。
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