藏医药
藏医学是一种流传于藏区的传统医学。医学是藏传佛教五明（知识分支）之一。藏医学信奉佛教的基本教义，认为所有疾病都源于贪、嗔、痴三毒。遵循佛陀的四谛法门，藏医学通过药物来对抗贪、嗔、痴，从而避免痛苦。如今，它借鉴并融合了许多先进的医学体系，将更好地服务于藏族人民和世界人民的健康。
起源
敦巴辛饶弥沃切是最早的藏族医师，来自藏族文化和苯教的发源地——象雄。根据苯教传统，他自幼学习苯教教义并广泛观察自然，得出结论：万物皆由土、水、火、风四元素构成，它们的相互作用驱动着一切变化。他的儿子杰布楚西继承了他的医学知识，并将其编纂成《莫古哲米》，这是《四部医典》的源文本之一。
公元7世纪，松赞干布邀请来自中国（唐朝）、印度、中亚、罗马和波斯的医生入藏，吸收了优秀的医学文化。8世纪末，邀请了更多医师，同时医学中的佛教教义也从印度传入西藏。11至12世纪期间，许多印度医学文献广泛传播到西藏并被翻译成藏文。随后，大量基于解剖学的印度佛教医学实践被引入西藏。直至今日，以印度佛教文献和阿育吠陀传统医学为基础的藏医学，仍然在西藏、印度、尼泊尔、不丹、拉达克、西伯利亚、中国大陆和蒙古等地存在并发展着。
主要藏医理论
藏医学以三因学说和五大源理论为核心原则。
1. 根据藏医理论，人体内有三大根本原则（三因），即隆（风/气，标记为蓝色）、赤巴（火，标记为红色）和培根（土和水，标记为黄色）；还有七种物质基础以及三种排泄物。这三因主导并控制着七种物质基础和三类排泄物的运动。在正常情况下，三因保持平衡，发挥主导和控制人体正常生理活动的作用。一旦三因失衡，就会导致人体疾病。随着三因的变化，疾病的种类、部位和严重程度也不同。在这种情况下，三因就扮演着病理机制的角色。通过隆的功能，血液循环至全身。如果有血而无隆的功能，血液就会因失去动力而停止流动。如果有隆而无血，身体就会干涸。当血和隆都耗尽时，身体就会失去生命。
- 三因的功能原则：
- 隆是身体循环物质（如血液）、能量（如神经系统冲动）和非物质（如思想）能力的源泉。
- 赤巴的特性是热，是体温调节、新陈代谢、肝功能以及辨别智力等多种功能的源泉。
- 培根的特性是寒，是消化、维持身体结构、关节健康和心智稳定等方面许多功能的源泉。
- 七种物质基础：饮食中的营养元素、血、肉、脂肪、骨骼、骨髓和精液。
- 三种排泄物：粪便、尿液、汗液。
2. 藏医学借鉴了传统中医的五行学说来解释人体生理、病理以及身体与外部环境的关系，形成了辩证治疗的基础。木、火、土、金、水五行理论主要应用于藏医的脉诊中。通过将五脏与五行相关联，医者解读脉象的变化来分析健康状况。在这个体系中，每个脏（实质性器官）都与一个腑（中空器官）配对，每对对应五行之一。例如：肝属木；心属火；脾属土；肺属金；肾属水。相应地，胆、小肠、胃、大肠和膀胱也对应这些元素。
早在8世纪末，藏医学就借鉴了中国经典《月王药诊》的内容，并在藏医典籍《四部医典》中进一步发展了五行理论。此外，中医运用五行之间的生（木生火、火生土、土生金、金生水、水生木）克（木克土、土克水、水克火、火克金、金克木）关系来解释疾病的传变，这也为藏医实践提供了理论支持。
3. 在藏医理论中，有一个被称为“五大源”的学说，它根据性质、功能和形态，将宇宙中的所有现象归类为五种基本物质——水、火、土、风、空。通过演绎和观察的过程，藏医学将万物归入这五种元素来源，其中“空”代表所有物质存在和运动的场域。
根据藏医学，这五种本源元素遍布所有空间，构成了自然界万物产生的基础。同时，人体——特别是五脏（藏）和六腑（腑）——既是五大源精华的储藏所，也是转化和排除其残留物的容器。
- 心是空之精华聚集之所，也是意识的基础。
- 肺储存风之精华，使其负责呼吸。
- 肝蕴藏火之精华，是热量和能量的来源。
- 脾储存土之精华，提供稳固和同化作用。
- 肾是水之精华所在之处，掌管湿润和润滑。
与强调相生相克动态关系的传统中医五行理论不同，藏医学的五大源被视为具有各自独特属性和功能的独立实体。它们之间没有相互生成或克制的等级关系；相反，这些元素以各种方式相互作用和结合，构成了存在的所有方面。
主要藏药及其他
根据相关统计，中国约有3000种藏药。西藏是藏医药的发源地，常用藏药有360多种，主要来源于菊科、豆科、毛茛科、罂粟科、伞形科、龙胆科、蔷薇科、玄参科、十字花科和百合科等植物。重要的药用属包括蒿属、紫堇属、报春花属、木贼属等。由于青藏高原独特的气候、环境和海拔，藏药使用了许多本地物种，如藏红花和冬虫夏草等。除了草药，由牦牛骨制成的饰品，如手镯，被认为有助于身体平衡能量。这些镶嵌着珊瑚、绿松石或含有金属、铜、银、黄铜等矿物的藏药手镯，可能缓解焦虑、安神，或有助于促进健康的血液流动和循环。
治疗方法
藏医学强调整体平衡以及与自然法则的和谐。其诊断方法包括问诊、望诊、触诊、脉诊和尿诊。治疗侧重于饮食调整、规律作息、药物疗法和外治疗法。药物多来源于天然矿物、植物和动物资源（如珍贵丸剂和草药）。常见的外治疗法包括放血、艾灸、药浴、温泉疗法、按摩（包括独特的藏式“九刺”按摩）和擦涂疗法，所有这些都旨在调节隆、赤巴、培根三因的动态平衡，以预防和治疗疾病。
结语
藏医学植根于数百年的智慧，并通过与邻近医学传统的交流得以丰富，至今仍是一个融合了精神洞察与实践疗愈的活态体系。它强调身、心与环境之间的平衡，不仅治疗身体疾病，也滋养内在和谐。如今，在坚持其古老原则的同时，藏医学也在适应现代知识，提供了一种跨文化、跨世代的整体健康观。