拉萨至日喀则与纳木错拼团游

我们的工作人员将在拉萨机场/火车站迎接您，并送您前往酒店。从拉萨机场到市区通常需要约1小时；从拉萨火车站出发则需约20分钟。抵达酒店后，当天剩余时间您可以自由地在城市里漫步，但请尽量不要过度劳累。第一天的充分休息对于适应高海拔至关重要。记得多喝水，饮食清淡，如非必要尽量不要洗澡。

夜宿拉萨

酒店早餐后，导游将带您参观哲蚌寺，这是西藏最大的寺院，历史上曾容纳上万名僧人。哲蚌在藏语中意为“米堆”。整个寺院规模宏大，白色建筑群依山而建，层层叠叠。它是格鲁派最高级别的寺院之一。

下午，您将首先参观西藏博物馆。在这里，您可以通过生活场景、精美服饰、民居建筑和节日习俗等展览，探索独特而神秘的藏族风情。随后您将游览罗布林卡，这是一座典型的藏式皇家园林，也是达赖喇嘛的夏宫。

夜宿拉萨

餐饮: 早餐

今天，您将前往著名的世界遗产布达拉宫。它坐落在拉萨市中心的红山上。布达拉宫是世界上最高的古代宫殿，最高点海拔达3767.19米。宫内最珍贵的藏品是历代达赖喇嘛的鎏金灵塔以及西藏第33代赞普的修行洞。

下午，轻松游览拉萨老城中心的大昭寺。大昭寺是西藏最神圣的寺庙，总是挤满了虔诚的当地朝圣者。参观完寺庙后，您将有时间逛逛八廓街。这里自古以来就是拉萨最富宗教氛围的转经道之一，也是热闹的市中心市场。作为拉萨的象征，它也是游客必到之处。

夜宿拉萨

餐饮: 早餐

今天您将出发前往日喀则。途中，您将经过卡若拉山口（4790米），从那里您将被神圣的羊卓雍措那碧绿的湖水和远处宁金抗沙雪山的壮丽一瞥所震撼。距离羊卓雍措大约两小时车程，是卡若拉冰川。它不是一个很大的冰川，但从公路上看去，白色的冰川景象壮观，而且距离公路足够近（约300码）。抵达江孜后，我们参观白居寺。这座宏伟的多门结构是西藏最大的佛塔，不仅以其建筑闻名，也以其内墙周围古老的雕塑和壁画而著称。

然后经由肥沃的年楚河谷前往日喀则，这是一片广阔的农业平原，西藏农民使用色彩鲜艳装饰的牦牛和马匹耕种土地。

在日喀则过夜

餐饮: 早餐

上午，您将参观班禅喇嘛的驻锡地——扎什伦布寺。该寺由一世达赖喇嘛于1447年创建，是日喀则一座具有重要历史和文化意义的寺庙。它坐落在城市的中心山丘上。寺庙的藏语全名意为“所有的福运和幸福汇聚于此”或“吉祥须弥”。对于下午晚些时候返回拉萨的行程，我们将为您提供两种方案，具体将由大西藏旅游决定。

方案A：乘车从日喀则前往拉萨；

方案B：乘火车从日喀则前往拉萨；

若选择方案B，导游将陪同您前往日喀则火车站，然后搭乘从日喀则到拉萨的火车。抵达拉萨后，我们将安排送您到酒店。火车票费用已包含在总价中。

夜宿拉萨

餐饮: 早餐

上午，我们驱车前往圣湖纳木措。前往纳木措的路上，您可以远眺念青唐古拉山脉。欣赏辽阔的草原和壮丽的自然风光。

翻越那根拉山口（海拔5,150米）后，您将抵达纳木措。站在著名的那根拉山口，可以俯瞰圣湖纳木措的震撼景色。纳木措是中国第二大咸水湖，总面积超过1900平方公里，最深处超过33米。它也是世界上海拔最高的咸水湖，海拔4718米。此外，您还可以欣赏到以雪山为背景的天路铁路景观。下午晚些时候，您将乘车返回拉萨。

夜宿拉萨

餐饮: 早餐

餐饮: 早餐