尼泊尔不丹西藏精华之旅

抵达加德满都后，您将在特里布万国际机场受到欢迎，并被送往酒店。从机场到市中心仅6公里。稍作休息后，您可以自行在这座古城漫步。色彩缤纷的房屋、琳琅满目的商店和熙熙攘攘的人群，会让您初次感受到加德满都的热情。晚上，您可以品尝当地美食。

夜宿加德满都

今天，您将在我们经验丰富的尼泊尔导游的带领下开始探索加德满都。

首先，您将前往斯瓦扬布纳特寺参观那里的佛塔。斯瓦扬布纳特寺建于2000年前，比加德满都市还要古老！它是尼泊尔的世界文化遗产之一。它也被称为“猴庙”，因为周围生活着数百只野生猴子。斯瓦扬布纳特佛塔是尼泊尔第二大佛塔。佛塔四面绘有佛眼，意味着佛陀在注视着您。这使其显得非常神圣，许多朝圣者前来朝拜。

然后，您将去看尼泊尔乃至世界上最大的佛塔。博达哈大佛塔位于加德满都东部。90%的尼泊尔人是印度教信徒。您到处都能看到湿婆神。但在这里，博达哈是藏传佛教的圣地，因为它位于尼泊尔和西藏之间的主要贸易通道上。所以，每天早晨，都有许多藏传佛教徒在这里转经，这真是一个令人印象深刻的场景。

最后，我们将前往尼泊尔最大的印度教寺庙——帕斯帕提那神庙。毁灭之神——湿婆供奉其中。“帕斯”意为“众生”，“帕提那”意为“主”。这座寺庙也被称为“露天火葬庙”，因为它是印度教信徒公开火化尸体的地方。

夜宿加德满都

早餐后，您将乘坐不丹皇家航空公司航班飞往不丹的帕罗机场。飞行途中，您可以欣赏喜马拉雅山脉的壮丽景色。在飞机上饱览优美的高原风光后，您将抵达不丹唯一的机场——帕罗机场。抵达时，您可以看到距离机场不远（约900米）的仁蓬宗。这是不丹最著名的寺庙，也许也是您将见到的不丹建筑的最佳代表。您的不丹导游将在航站楼外等候。然后驱车1.5小时前往55公里外的不丹首都——廷布。

下午，您将参观扎西确宗，这座雄伟壮观的城堡位于旺楚河西岸。这里是现任国王的办公室，也是内政和财政部门的所在地，同时也是宗教领袖和中央宗教机构的夏宫。参观结束后，向北前往羚牛动物园，这是专门为不丹的国兽——羚牛而建的。羚牛是一种羊头牛身的生物，仅在不丹生活。

夜宿廷布

早上，您将驱车返回帕罗山谷，前往坐落在山腰的虎穴寺。虎穴寺是不丹最神圣的地方，也是世界上必去的十大超级寺庙之一。虎穴寺海拔3120米，是不丹佛教的发源地。莲花生大师骑着一只老虎（其明妃益西措嘉的化身）从西藏飞到这里。

您可以骑马或步行前往虎穴寺。这是一次具有挑战性的徒步，所以您的每一步都会积累功德。从帕罗山谷到寺庙的景色值得您攀登。徒步从一片平缓的森林开始，沿途有一些经幡。经过一条小溪和一些水动转经筒后，小径开始变得更陡峭。

在前往寺庙的半山腰，有一家很棒的茶馆，可以欣赏到虎穴寺的美景，是一个受欢迎的休息点。您可以在这里喝点茶，休息一下。您可以继续攀登到观景台，那里是拍摄虎穴寺的最佳地点。从这里，您将走下一系列陡峭的楼梯，经过一个瀑布，完成最后一段攀登到达入口。在这里，您需要将背包、相机和手机留下。

下午，您将参观不丹最古老的寺庙——祈楚寺。参观完今天的景点后，如果时间允许，您的导游还可以带您参观帕罗的普通市场，在那里您可以购买一些具有不丹特色的手工艺品。

夜宿帕罗

今天早上，您将被送往帕罗机场，搭乘飞往加德满都的航班。飞行时间约1小时。您将从飞机上欣赏到喜马拉雅山脉的壮丽景色，包括神圣的珠穆拉里峰（被称为“干城章嘉的桥梁”）及其姊妹峰吉楚德拉克峰。当天剩余时间，您可以在加德满都市区漫步。

夜宿加德满都

今天您将从加德满都乘飞机前往拉萨，飞行时间约1.5小时。如果可能，请选择右侧座位，这样在飞机经过时您可以看到珠穆朗玛峰。

我们的导游和司机会在机场接您。送至酒店后，当天剩余时间您可以自由地在城市里漫步，但尽量不要过度劳累。第一天的充分休息对于适应高海拔至关重要。记得多喝水，饮食清淡，尽量不要洗澡。

夜宿拉萨

早上，您的导游将在酒店与您会面，带您参观著名的布达拉宫，它是西藏的标志性地标和藏式建筑的杰作。它最初由第33代赞普松赞干布于7世纪修建，后由五世达赖喇嘛于17世纪重建。现在它是一座博物馆和世界遗产。

下午，您将前往拉萨老城中心参观大昭寺。大昭寺是西藏最神圣的寺庙，自古以来总是挤满了虔诚的当地朝圣者。之后，您将漫步八廓街，这是最虔诚的转经道之一，也是拉萨繁华的中心市场。八廓街是一条环绕大昭寺的非常古老的圆形街道，当地人一直为此感到自豪。作为拉萨的象征，它也是游客必到之处。

在拉萨过夜

今天的第一个景点是哲蚌寺。哲蚌在藏语中意为“米聚”，象征着繁荣。它是世界上最大的寺院，过去曾容纳超过一万名僧人。同时，它也是格鲁派中等级最高的寺院。午餐后，您将继续参观色拉寺，这是拉萨最美的藏传佛教寺院。辩经是色拉寺的一大亮点。

夜宿拉萨