布达拉宫
布达拉宫 Facts
- LOCATION : 拉萨市城关区北京中路35号；或大昭寺以西2公里处。
- ALTITUDE : 3700米
- BUILDER : 松赞干布于公元637年始建；五世达赖喇嘛于17世纪重建
- TYPE : 世界遗产，建筑，城堡，宗教场所。
- HISTORY : 1300多年
- BEST SEASON TO VISIT : 夏季 / 秋季
- OPENING HOURS : 5月–10月：09:00–15:40；11月–4月：09:30–15:20。每周一闭馆（国家法定节假日除外）。
布达拉宫雄伟矗立在拉萨城之上，是西藏最具标志性的地标。1994年被联合国教科文组织列为世界遗产，以其宏伟的藏式建筑、珍贵的佛教珍宝和丰富的文化遗产而闻名。宫殿坐落于拉萨市中心的红山之巅，海拔3,700米（12,139英尺），是世界上最高的古代宫殿。如今，它仍是西藏最神圣的地点之一，每年吸引成千上万的朝圣者和游客前来欣赏其非凡的历史、建筑和精神意义。
观看下方视频，探索壮丽的布达拉宫，从令人惊叹的藏式建筑到神圣的殿堂，再到俯瞰拉萨的绝美风光。
布达拉宫的历史
布达拉宫的历史可以追溯到公元7世纪，当时藏王松赞干布迎娶了唐朝的文成公主后，在红山上修建了第一座宫殿。根据历史记载，最初的宫殿有九层，房间超过千间，既是王宫，也是重要的政治中心。
"布达拉"这个名字被认为源自印度南部的普陀洛伽山，是观世音菩萨（大悲菩萨）的传说居所。由于藏传佛教信众将松赞干布视为观世音菩萨的化身，因此这座宫殿被赋予了这一神圣的名字。
公元9世纪，吐蕃王朝衰落后，大部分原始宫殿被毁。如今游客所见的宏伟宫殿主要是在17世纪由第五世达赖喇嘛主持重建的，成为西藏的政治、宗教和文化中心。在随后的几个世纪里，又增添了殿堂、佛堂和灵塔，形成了如今这座主宰拉萨天际线的建筑杰作。
如今，布达拉宫不仅是西藏的象征，也是世界藏式建筑最伟大的典范之一，是珍贵的联合国教科文组织世界遗产。
布达拉宫看点
布达拉宫由白宫和红宫两大部分组成，共有超过一千间房间、佛堂、集会厅、图书馆和神圣的灵塔。虽然只有部分区域对游客开放，但每一座殿堂都能让人一窥西藏的历史、宗教和建筑之美。
白宫，布达拉宫的一翼
白宫（Potrang Karpo）曾是西藏地方政府的管理中心和历代达赖喇嘛的居所。以白色粉饰象征和平，内设有觐见厅、政府机构、佛堂以及达赖喇嘛的私人生活区。
其中的亮点之一是东大殿，这是白宫中最大的典礼厅，曾举办重要的政治活动和宗教仪式。在楼上，游客还可以参观日光殿的东西两殿，即十三世和十四世达赖喇嘛的旧居，一窥他们的日常生活。
红宫，布达拉宫的宗教核心
红宫是布达拉宫的宗教核心，也是其最神圣的部分。以红色粉饰象征尊严和宗教权威，专门用于佛教研修、祈祷和重要的宗教仪式。
内部有一系列佛堂、集会厅、图书馆和祈祷室，由狭窄的走廊和蜿蜒的楼梯相连。西大殿是宫殿中最大的殿堂，以其宏大的内部空间和精美的装饰而闻名，是游览中的一大亮点。
其中最古老的建筑包括法王洞和圣者殿，可追溯至公元7世纪，内供奉着松赞干布王、文成公主和赤尊公主的塑像。
佛教珍宝
除了宏伟的建筑，布达拉宫还拥有世界顶级的藏传佛教艺术和文物收藏。游客可以欣赏近万幅唐卡（传统佛教卷轴画）、数千尊由金、银、玉、木、泥制成的佛像、古代佛教经卷、法器等宗教器物、皇家赠品以及珍贵的历史文物。
宫殿还以其色彩丰富的壁画和精美的木雕闻名，其中许多展现了佛教教义、重要历史事件和传统文化。这些无价之宝共同让人对西藏的宗教和艺术遗产有了深刻的了解。
其中最珍贵的文物之一是精美绝伦的镀金灵塔，安放着数位达赖喇嘛的遗骸。灵塔装饰着黄金和宝石，被视为布达拉宫中最神圣的物品。
布达拉宫最佳摄影点
无论白天还是日落后，布达拉宫都有多个观赏点可以拍出绝佳照片。以下是三处捕捉这一标志性地标的最佳位置。
药王山
药王山位于布达拉宫对面，是拉萨最著名的观景点之一。中国50元人民币纸币背面经典的布达拉宫全景照就是从这个山坡上拍摄的。登上观景台，可以饱览布达拉宫与城市背景的壮丽景色。
宗角禄康公园（龙王潭）
宗角禄康公园位于布达拉宫后面，也被称为龙王潭，是摄影师最喜爱的地点之一。在无风的日子里，池塘会形成宫殿的美丽倒影，是白天和日落摄影的理想之地。
布达拉宫广场
布达拉宫广场位于宫殿正前方，是拍摄这一宏伟地标正面全貌的最佳位置。傍晚时分，广场特别受欢迎，此时灯火通明的宫殿与喷泉中的倒影共同构成拉萨最经典的夜景之一。
开放时间与门票
布达拉宫全年开放，但游客人数严格控制，以保护这座联合国教科文组织世界遗产。
开放时间
- 夏季（5月1日 – 10月31日）：上午9：00开放；最后入场时间下午3：40。
- 冬季（11月1日 – 4月30日）：上午9：30开放；最后入场时间下午3：20。
请注意:开放时间和入场时间可能因官方规定或特殊活动而调整。
门票预约
在旅游旺季（通常是5月到10月），门票需求量大，每日游客人数有限。需要提前预约，每张门票都有指定的入场时间。
对于国际游客，门票预约通常由您的西藏旅行社作为行程的一部分安排，因此无需单独预订。
请至少在预约入场时间前30分钟到达入口。迟到者可能会被拒绝入场。
温馨提示
- 宫殿内的游览路线是单向的。
- 旺季时，宫殿内部的参观时间一般限制在1小时左右。
- 国内散客可在参观日前一天早上7：00通过布达拉宫官方微信公众号预约门票。
旅行贴士
为了更好地游览布达拉宫，请记住以下贴士：
- 进入时请携带护照原件和西藏旅行证。
- 至少在预约入场时间前30分钟到达。
- 宫殿建筑内禁止拍照。
- 禁止携带大包、液体、刀具、打火机等受限物品。入口附近有储物柜可以使用。
- 游览宫殿需要爬很多台阶，请穿舒适的步行鞋。
- 即使在夏季，宫殿内部也可能较凉，建议带一件薄外套。
- 进入佛堂时请摘下帽子，避免触摸佛像或宗教文物。
- 请尊重当地习俗，参观时低声交谈，并听从导游的指示。
常见问题
参观布达拉宫需要多长时间？
大多数游客在宫殿内花费1到2小时。在旺季，参观时间通常限制在1小时左右。
我可以独自参观布达拉宫吗？
不可以。国际游客必须参加有组织的西藏旅行团，参观布达拉宫由当地旅行社作为行程的一部分安排。
布达拉宫内部允许拍照吗？
不允许。宫殿建筑内部禁止拍照和录像。不过，在宫殿周围的室外区域欢迎拍照。
参观布达拉宫的最佳时间是什么时候？
布达拉宫全年都可参观。4月至10月天气最为宜人，冬季则游客较少，拍摄机会很好。
布达拉宫是否因海拔高而难以参观？
宫殿海拔约3,700米（12,139英尺）。由于参观需要攀登很多台阶，请放慢脚步，保持水分，如果刚抵达拉萨，避免剧烈活动。许多游客选择在拉萨适应一两天海拔后再参观布达拉宫。