西安・ラサ・EBC 列車ツアー

西安に到着したら、空港または駅で私たちのガイドがお迎えします。西安のご予約ホテルまで車でお送りします。その後、ホテルで休憩していただきます。

西安に宿泊

午前中は、世界第八番目の不思議とも称される兵馬俑博物館へ車で向かいます。ここでは、等身大の兵士や馬の像が、それぞれ異なる表情や姿勢で並んでいるのを見ることができます。2,200年前の高度な武器製造技術を反映した様々な種類の古代武器に驚かれるかもしれません。古代中国で最初に統一王朝を築いた秦の、深遠で驚くべき歴史を体験する絶好の機会となるでしょう。古代中国の戦国時代の印象的なイメージを与えてくれるはずです。

その後、古代中国で最も繁栄した王朝である唐の時代に建立された大雁塔を訪れます。玄奘三蔵が古代インドから持ち帰った仏教経典や仏像が、大雁塔に大切に保管されています。

西安に宿泊します。

午前中は、西安博物館を訪れます。ここには貴重な歴史的遺物が多数収蔵されており、西安と陝西地域全体の長い歴史と輝かしい文化を展示しています。

午後は、西安城壁の上でサイクリングを楽しむことができます。城壁の周囲は約14キロメートルで、98の見張り台、4つの主要な門、そして周囲を堀が囲んでいます。この城壁は古代の防衛建築の素晴らしい例です。城壁の上を歩いたり自転車に乗ったりして、街の良い眺めを楽しむことができます。

その後、回民街へ向かいます。西安で最も有名なグルメストリートであり、最大のムスリム商店街で、精巧な手工芸品を買ったり、美味しい地元のスナックを楽しんだりすることができます。

西安に宿泊

今日は西安からラサへ出発します。朝に列車が出発するので、西安駅に早く着くために早起きする必要があります。列車の出発時刻の1時間前には駅に到着するのが望ましいです。電子チケットを紙のチケットに交換する必要があるためです。必ずオリジナルのチベット旅行許可証（入蔵証）とパスポートを持っていることを確認してください。現地のツアーガイドが駅まで見送りに来ます。

列車の中で30時間または32時間を過ごし、有名な青蔵鉄道沿いの息をのむような景色、例えばココシリ、崑崙山脈、唐古拉峠、沱沱河などを楽しむことができます。遊牧の牧草地、サファイア色の湖、ヤギやヤクの群れ、雪山などを見ることができます。

列車内に宿泊

ラサへようこそ！地元のチベット人ガイドとドライバーが、ラサ駅であなたの名前が書かれたサインを持ってお待ちしています。温かい「タシデレク」（祝福を込めた挨拶）で迎えられ、白いハダ（チベットの伝統的な儀礼用のスカーフ）を贈呈されます。その後、ラサ市内のホテルまでお送りします。途中、ヤルン・ツァンポ川の息をのむような景色を楽しむことができます。ホテルにチェックインした後、その日の残りの時間は自由に過ごし、世界の屋根での高地順応のために十分な休息をとってください。体調が良ければ、ポタラ宮広場を訪れ、薬王山を遠くから眺め、ポタラ宮の全景を撮影することもできます。高地順応のためには、たくさんの水を飲み、消化の良い食事と高炭水化物の食べ物をとることをお忘れなく。

ラサに宿泊。

午前中、ガイドがホテルでお迎えし、有名なポタラ宮をご案内します。チベットの主要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、17世紀に5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり世界遺産です。

午後は、古都ラサの中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、昔から熱心な地元の巡礼者でいつも賑わっています。その後、バルコル通りを散策します。ここは最も信心深い巡回路の一つであり、同時にラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコル通りはジョカン寺を囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっては必見の場所でもあります。

ラサに宿泊

本日最初の見どころはドレプン僧院です。ドレプンはチベット語で「米の山」を意味し、繁栄を象徴しています。かつては1万人以上の僧侶を収容した世界最大の僧院です。また、ゲルク派で最高位の僧院でもあります。昼食後、ラサで最も美しいチベット寺院であるセラ僧院の見学を続けます。仏典問答はセラ僧院の見どころです。

ラサ泊

本日は、ギャンツェを経由してラサからシガツェへ向かいます。まず、ガンパラ峠（4,790m）からヤムドロク湖を一望できます。そこからは、ターコイズ色の聖なるヤムドロク湖と、遠くにそびえる雪を頂いたニェンチェン・カンサル山の息をのむような景色に驚かれることでしょう。

その後、道沿いにコララ氷河が見えます。その後、ギャンツェに到着します。ここではパルホル・チョーデ僧院を訪れます。この壮大な多重構造の仏塔はチベット最大のストゥーパで、その建築様式だけでなく、内壁一面に施された古い彫刻や壁画でもよく知られています。

シガツェに宿泊

ラツェへ車で移動して昼食をとる前に、有名なタシルンポ寺（パンチェン・ラマの本山）を訪れます。

ツォラ峠（4,600m）とギャツォラ峠（5,248m）を通過し、無数の風にたなびく経旗の中を進むと、エベレスト自然保護区に入ります。その後、ガウラ峠（5,198m）まで登り続け、ヒマラヤ山脈のパノラマを楽しむことができます。

そして、エベレスト・ベースキャンプ（5,200m）へ直行します。天気が良ければ、宿泊地区からゴールデン・エベレストの素晴らしい夕日を見ることができます。

テントキャンプ / ゲストハウスに宿泊

エベレストの日の出は、想像をはるかに超える壮大な光景です。これまでに経験したことのない、静かで素晴らしい朝をお楽しみください。その後、世界最高所の僧院であるロンブク僧院を訪れます。そして宿泊地区からエベレストベースキャンプ（EBC）までトレッキングすることも可能です。EBCからエベレストを間近に眺め、はっきりとした写真を撮ることができます。最後にシガツェへ戻る道のりを始めます。

シガツェに宿泊

最も神秘的なボン教寺院であるユンドルンリン寺を訪れます。トンズイ・ラカンにある伝説の金銀灯（過去世と未来世を映し出すと言われる）、回廊にある百年経典の壁（浮き彫りの彫刻が指先に深い印象を残す）、そして仏教のマニ車とは逆方向に回るマニ車の不思議などを見逃さないでください。

ラサに宿泊