チベット＆ブータン ハイライトツアー

これはチベットでの最初の日です。ガイドがラサ・ゴンガル空港/駅であなたを出迎え、ホテルまでお送りします。ラサ空港からラサ市内までは通常約1時間、ラサ駅からは約20分かかります。ホテルへ向かう途中、チベット最大最長の河川であるヤルン・ツァンポ川を見ることができます。チェックイン後は、まず十分に休息をとってください。もし外出したい気分なら、街を散策することもできます。ただし、荷物はあまり持たず、軽装で行くようにしましょう。同時に、水分を多めに摂り、激しい運動は避けてください。高地順応にはとても役立ちます。

ラサに宿泊

午前中、ガイドがホテルでお迎えし、まず有名なポタラ宮をご案内します。チベットの最も重要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に第33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、後に17世紀に第5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産です。 

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、古くから熱心な地元の巡礼者たちで常に賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。最も信仰深い巡回路の一つであり、ラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっても必見の場所です。

ラサに宿泊

午前中は、チベット様式の代表的な離宮であり、ダライ・ラマの夏の離宮であるノルブリンカを訪れます。園内には高くそびえる木々や珍しい花々が生い茂り、文化的遺物、仏像、仏塔、タンカ、壁画など多くのコレクションが展示されています。どれも非常に貴重な宝物ばかりです。

午後は、ドレプン寺へ向かいます。チベット語で「米の山」を意味するこの寺院は、大規模な白壁の建物が斜面に群れをなしています。ドレプン寺はチベット仏教最大の寺院であり、ゲルク派における最高位の寺院でもあります。

ラサに宿泊

ラサからギャンツェまでは約264km、途中ガンバラ峠 (4,790m)を通り過ぎます。ここはヤムドク湖を見下ろす最高の場所です。その後、カロラ氷河を通り過ぎ、国道から見るその姿は圧巻です。次に、ギャンツェの主要寺院であるペルコル・チョデ寺院を訪れます。精巧な建築と保存状態の良い壁画、仏像で有名です。最後に、肥沃なニャンチュ渓谷を通ってシガツェへ向かいます。ここは広大な農業地帯で、チベットの農民たちがヤクや馬を使って土地を耕しています。

シガツェ泊

午前中、パンチェン・ラマの住まいであるタシルンポ寺を訪れます。その後、シガツェから約150km離れた小さな町、ラツェへ車で移動し、現地のレストランで昼食をとります。少し休憩した後、ティンリへと進みます。ツォラ峠（標高4,600m）とギャツォラ峠（標高5,248m）を通過します。ここでは、風に願いを乗せて天へと届けるため、祈祷旗を掲げたり、ルンタ（風馬）を撒いたりすることができます。午後遅くには、エベレスト国立自然保護区に入ります。ガウラ峠（標高5,198m）では、ヒマラヤ山脈のパノラマを楽しむことができます。その後、新しいジグザグ道を進み、エベレスト・ベースキャンプ（標高5,200m）で宿泊します。天気が良ければ、ゴールデン・エベレスト・ピークの夕日をはっきりと眺めることができるでしょう。

遊牧民のテント（ドミトリー）またはゲストハウスに宿泊。

天気が良ければ、早朝に宿泊エリアでエベレスト山頂の日の出を楽しむことができます。その後、世界で最も標高の高い寺院であるロンブク寺を訪れます。その後、チベットとネパールを結ぶ国境の町、ギルンへ車で向かいます。途中、シシャパンマ山とペイクツォ湖の息をのむような景色を楽しむことができます。グンタンラモ（5,236m）を越えた後、午後遅くにギルンに到着します。

ギルン町に宿泊

早朝にギロン口岸までドライブします。約50mの国境橋を自分で歩いて渡る必要があります。ネパール人ドライバーが橋の向こう側でお迎えし、カトマンズまでお送りします。ギロン口岸からカトマンズまでの距離は160km強ですが、山道の状態が悪いため、ギロン口岸からカトマンズまで7〜9時間かかります。

カトマンズ泊

朝、ドライバーがホテルからあなたを迎えに来て、パロ行きのフライトのために空港までお送りします。到着後、パロ空港でガイドとドライバーと合流します。まず、空港から約900メートルとそれほど遠くないリンプン・ゾンを見学します。これはブータンで最も有名な寺院であり、おそらくあなたが見るブータン建築の最高の代表例です。次に、パロ・ゾンの見張り塔であったタ・ゾン、現在の国立博物館を訪れます。

午後、ブータンの首都ティンプーまで1.5時間（55km）ドライブします。残りの時間は、街を散策したり、ホテルで休憩したりする自由時間となります。

ティンプーに宿泊

食事: 朝食 夕食

午前中、ティンプー渓谷を訪れます。ブータン三世国王を記念して建てられた国立記念チョルテンがあり、ブータン国民が平和を祈る聖地となっています。その後、ブータンの郵便局とブータン国立銀行へ行きます。ガイドはブータン国立絵画学院や民俗博物館にも案内し、ブータンの文化と芸術を直感的に体験できるでしょう。

次に、ワンチュ川西岸にそびえる荘厳で壮大な城塞、タシ・チョ・ゾンへ向かいます。ここは現国王の執務室であり、内務・財務部門の所在地です。その後、ティンプー渓谷を象徴する景観のひとつであるブッダ・ポイントを訪れます。ここからはティンプー渓谷の全景を楽しむことができます。古い予言によれば、この渓谷に像が建てられると、平和が世界中に広まるといわれています。その後、北へ向かい、ブータンの国獣であるターキンのために特別に造られたターキン動物園へ。ターキンは羊の頭と牛の体を持つ生物です。ブータンでしか見ることができません。

ティンプーに宿泊

食事: 朝食 昼食 夕食

今日はプナカへ向けて出発します。標高3,150メートルのドチュラ峠を通ります。これはブータンの首都ティンプーから、古都プナカへの道中にある有名な峠です。天気が良ければ、ここでヒマラヤ山脈の壮大な景色を楽しめます。同時に、ここにある「108の記念チョルテン」（別名ドゥク・ワンギャル・チョルテン）も見ることができます。これは、ブータン南部でのアッサム反乱軍鎮圧で命を落とした人々を追悼し、世界平和を祈願するために建立されました。その後、チミ・ラカン寺を訪れます。この寺は「子宝の寺」として知られ、妊娠に関する問題を抱える夫婦を助けるという伝説的な力で有名です。時間が許せば、歴史的なワンデュ・ポドラン・ゾンも見学できます。伝説によると、場所を選んでいた時、四羽のカラスが四方へ飛んで行くのを見て、仏教が広く伝わる吉祥の兆しとし、ここに寺院を建てることに決めたそうです。

プナカに宿泊

食事: 朝食 昼食 夕食

朝食後、車でプナカの北にあるカムスム・ユレイ・ナムギャル・チョルテンを訪れます。これはブータンで唯一、あらゆる種類の護法神を祀っている仏塔で、その各層は異なる護法神に捧げられています。これは世界でもユニークなものです。次に、ブータンで2番目の城塞であるプナカ・ゾンを訪れます。プナカ・ゾンは、プナカ・ワンディ渓谷のポ・チュ（父）川とモ・チュ（母）川の合流点に位置し、1950年まで国家政府の所在地でした。プナカ・ゾンはブータンで最も美しいゾンと認められており、特に春にはゾンを囲む青紫色のジャカランダが満開になります。その後、パロへ車で移動し、ホテルにチェックインして休息します。

パロに宿泊。

食事: 朝食 昼食 夕食

本日は、ブータンで最も神聖な仏教寺院であり、世界十大超寺院の一つとして知られるタクツァン僧院（虎の巣）を訪れます。ハイキングでのみアクセス可能なこの聖地は、崖の縁に鎮座しています。古代の経典によれば、8世紀に、ブータン仏教の父であるグル・リンポチェが雌虎に乗ってタクツァンの崖のふちに来て、洞窟で3ヶ月間瞑想しました。その後、グル・リンポチェは国の最高の宗教的象徴となりました。タクツァンはブータンの象徴であり、あなたのブータン旅行のハイライトとなるでしょう。

午後は、ブータン最古の寺院であるキチュ・ラカンを訪れます。本日の見学地を訪れた後、時間が許せば、ガイドがパロの普通の市場にもご案内します。ブータンらしい特徴のある民芸品を購入することができます。

パロに宿泊。

食事: 朝食 昼食 夕食

食事: 朝食