ラグジュアリー カイラス・マナサロワールツアー

タシデレク（チベットの挨拶）！到着後、ガイドがラサ・ゴンガル空港でお出迎えします。空港から市内までのドライブは約1時間です。ホテルにチェックインした後、ガイドが周辺をご案内し、本場のチベット茶屋へご案内したり、地元で評判のレストランをご紹介します。高地順応のため、十分な休息を取ることをお勧めします。

ラサ泊

午前中、ラサに到着したばかりの方にもおすすめの、酸素が豊富なノルブリンカを訪れます。典型的なチベット様式で建てられたこの王宮庭園は、ダライ・ラマの夏の離宮でもありました。その後、タンカ工房を訪れ、タンカ絵画の芸術を体験できます。無形文化遺産であるタンカは、精巧で厳かな美しさを持っています。筆先が色に触れるとき、文化が生き生きと蘇ります。

午後は、ドレプン寺を訪れます。厳かな建築と深い霊性で、無数の信仰心を集めています。白い堂が山腹に点在する様子は、米の山でできた清らかな街のようです。ここには多くの神聖な仏教遺物があります。例えば、ザンチュン堂の大マハーカーラ像はツォンカパ自身が作ったとされ、自然に形成されたターラ像などもあります。

夜には、ウェルカムディナーをお楽しみください。ご希望であれば、ガイドが本格的なチベット料理が味わえるこだわりのレストランへご案内します。

ラサに宿泊

食事: 朝食 夕食

今日は、チベットの象徴でありチベット建築の最高傑作、最も有名なポタラ宮を訪れます。ポタラ宮は歴代ダライ・ラマの冬の宮殿でした。7世紀にチベットの33代目の偉大な王、ソンツェン・ガンポによって建立されました。ポタラ宮で最も貴重な所蔵品は、歴代ダライ・ラマの黄金の墓塔（ストゥーパ）と、33代目の偉大な王の瞑想窟です。

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺は、釈迦牟尼仏自身が開眼した12歳の釈迦牟尼仏像を安置しているため、チベットで最も神聖な寺院です。その後、バルコール通りを散策します。最も信心深い巡礼路の一つであり、ラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、ラサの象徴であり、訪れる人々にとって必見の場所です。

ラサ泊

食事: 朝食

今日はシガツェへ向けて出発します。途中、カンバラ峠（4,790m）を通り過ぎ、そこからターコイズブルーの聖なるヤムドク湖と遠くに雪を冠ったニェンチェン・カンサール山の息をのむような景色に驚かれるでしょう。ヤムドク湖から約2時間離れた場所にカロラ氷河があります。大きな氷河ではありませんが、白い氷河はハイウェイから壮観に見え、ハイウェイから十分に近い（約300ヤード）距離にあります。ギャンツェに到着したら、パルコル・チョデ僧院を訪れます。この壮大な多門構造はチベット最大の仏塔（ストゥーパ）であり、その建築様式だけでなく、内壁一面に施された古い彫刻や絵画でもよく知られています。

その後、肥沃なニャンチュ渓谷を通ってシガツェへ向かいます。ここは広大な農業平野で、色鮮やかに飾られたヤクや馬がチベットの農民によって土地を耕すために使われています。

シガツェに宿泊

食事: 朝食

午前中、パンチェン・ラマの住まいであるタシルンポ寺を訪れます。1447年に初代ダライ・ラマによって創建されたこの寺は、シガツェにおける文化的に重要な寺院です。その後、シガツェを出発し、ラツェで昼食をとります。

短い休憩の後、ティンリへ向かいます。ギャツォ・ラ峠（5,248m）を通過し、無数の経旗が風にたなびいています。ここで自分の経旗を掲げたり、ルンタを撒いたりして、風があなたの祝福を天へと運ぶようにすることもできます。

その後、ガウラ峠（5,198m）までさらに登り、ヒマラヤ山脈のパノラマを楽しみます。その後、ジグザグの道をエベレストベースキャンプ（5,200m）まで車で移動し、宿泊します。天気が良ければ、荘厳なエベレストの夕日を見ることができます。

エベレストベースキャンプに宿泊。

食事: 朝食

天気が良ければ、早朝にエベレスト山頂の日の出を楽しむことができます。その後、世界で最も標高の高い寺院であるロンブク寺を訪れます。その後、サガへ車で向かいます。途中、世界で14番目に高い山、シシャパンマ山（8,012m）を眺めることができます。その後、シシャパンマ山の峰々の下にある巨大なサファイアのようなペイクツォ湖（4,590m）を遠望し、最終的にサガ（4,600m）に到着します。運が良ければ、野生のロバや野生のアンテロープなどの野生動物を見られる可能性が高いです。

サガに宿泊

食事: 朝食

朝食後、サガから西へ、世界最高所の淡水湖である聖なるマナサロヴァル湖へ向かって車を走らせます。途中、聖なるカイラス山を初めて目にすることになります。チベット仏教において、マナサロヴァルは非常に高い地位を占めており、巡礼者たちはよく湖の周回（コラ）に訪れます。観光でも写真撮影でも、この場所は息をのむような体験を提供してくれます。チウ寺の隣の丘の上からは、マナサロヴァル湖のパノラマビューを楽しむことができ、最高のビューポイントとしても知られています。

マナサロヴァル湖畔に宿泊

食事: 朝食

午前中、カイラス山のふもとにあるダルチェンへ向かいます。 景勝地に入場後、エコバス（費用に含まれる）に乗ってサルシュン谷へ行き、そこからカイラス山の巡礼（コラ）を開始します。その後、サルシュン谷でポーターとヤクと合流します（ヤク、馬、ポーターの雇用費用はパッケージに含まれていません）。サルシュン谷からラチュ渓谷に沿って、ディラプク僧院（標高4,700m）まで約15kmをトレッキングします。今日のトレッキング中、カイラス山の西面と北面の両方を見ることができます。最後に、ディラプク僧院を訪れます。

ディラプク僧院近くに宿泊

食事: 朝食

今日はトレッキングの中で最も過酷な一日です。カイラス・コラ（周回）の最高峠であるドルマ・ラ峠（5,630m）を越えます。頂上で少し休憩した後、長い谷へと下り、シャブジェ・ダクポの遊牧民のテントで昼食をとります。途中、茶屋で休憩することもできます。その後、重要な宗教的人物であるミラレパとナロ・ボンチュンによって建てられたズルトゥルプク（4,790m）へと進みます。最後に、ズトゥルプク僧院を訪れます。洞窟内にはミラレパの足跡と手形を見つけることができます。

ズトゥルプク僧院付近に宿泊

食事: 朝食

今日はトレッキングの中で楽な日です。9kmをトレッキングしてコラ（巡礼路）を完了し、エコバスでダルチェンに戻ります。仏教の教えによれば、聖なる山の周りを一周コラすることで、一生分の罪や苦しみを取り除くことができるとされています。多くの困難を経験して初めて、コラがもたらす幸福と満足感を感じることができます。その後、シャトルバスでダルチェンに戻ります（約3km）。

午後、アリ・クンサ空港に最も近い町である獅泉河鎮（シーチュアンホー）へ車で移動します。空港から約55km離れています。

獅泉河鎮泊

食事: 朝食

食事: 朝食