ラサ＆ヤムドク湖グループツアー

ラサに到着すると、スタッフがラサ空港/駅でお迎えし、ホテルまでお送りします。空港からは約1時間、駅からはわずか20分です。その後、初日は高地順応と時差ぼけを和らげるために、リラックスしてゆっくり過ごすのが良いでしょう。地元の市場に行ったり、街を散策したりすることもできますが、無理をしすぎないようにしてください。

ラサ泊

ホテルで朝食後、ガイドがあなたをドレプン寺へご案内します。これはかつて1万人以上の僧侶を収容したチベット最大の寺院です。ドレプンはチベット語で「米の山」を意味します。寺院全体は規模が大きく、白い建物が群をなして斜面を覆っています。ゲルク派で最高位の寺院です。

午後はまずチベット博物館を訪れます。ここでは、生活様式、精巧な衣装、家屋建築、祭りの風習などを見て、特別で神秘的なチベットの風俗を探求することができます。その後、ダライ・ラマの夏の離宮である、典型的なチベット様式の王室庭園ノルブリンカを訪れます。

ラサに宿泊

食事: 朝食

3日目には、ラサの高地にもずいぶん慣れてくる頃でしょう。この日は、ダライ・ラマの冬の宮殿であるポタラ宮殿を訪れる絶好の機会です。ポタラ宮殿で最も貴重なコレクションは、歴代ダライ・ラマの黄金の墓塔と、チベット第33代の偉大な王の瞑想窟です。ポタラ宮殿の内部は午前中に2〜3時間かけて見学するのがおすすめです。その後、ポタラ宮殿を巡る巡礼路を歩くこともできます。

午後は、チベット仏教の中心地として知られるジョカン寺へ向かいます。仏教のマニ車、伏せた鹿の像、金色の経文の吹流しなどが見どころです。また、寺院の前で祈りを捧げたり、コルラ（巡礼路）を歩いたりする多くの巡礼者の姿を見ることもできます。

ジョカン寺見学後は、バルコル通りの古い路地を散策します。ここでは甘いチャイを飲んだり、地元の人々と話したり、路上の露店で値切り交渉をしたりして、ラサのリアルな生活を感じることができます。

ラサに宿泊

食事: 朝食

今日の旅では、一般的な観光ルートを離れ、経験豊富な旅行者に愛されるチベットの隠れた景勝地の一つを訪れます。道の一部は少しガタガタしているところもありますが、広大な湖と山のパノラマ、そして静かな一つの寺院の美しさは、この体験を本当に忘れられないものにしてくれます。

まず、ラサから約120km、車で約2.5〜3時間の場所にあるルリラ展望台へ車で向かいます。途中、ヤクや羊の群れがのんびりと草を食む静かな村々を通り過ぎ、絵のような田園風景が広がります。標高4960メートルのルリラ展望台は、ヤムドク湖の全景、雪を頂く山々の反射、そして遠くにリト寺を望む最も優れた眺望ポイントの一つです。ヤムドク湖の「千島」景観の古典的な視点としても有名です。

その後、少し荒れた田舎道を進みリト寺へ向かいます。チベット仏教サキャ派に属するこの寺院は、ターコイズブルーの水に囲まれた小さな半島に静かに佇み、周囲の湖と山々と美しく調和しています。訪問後は、地元のチベット家庭料理レストランで伝統的な昼食を楽しみます。午後、ラサへ車で戻ります。

ラサに宿泊。

食事: 朝食 昼食

食事: 朝食