ラサ・ツェダン・北京・ウランバートルツアー

ラサ到着後、スタッフがラサ空港/駅でお迎えし、ホテルへ送迎いたします。空港からは約1時間、駅からはわずか20分です。その後は、初日はゆっくり過ごし、高地順応と時差ボケの緩和に努めましょう。ご自身で地元の市場へ行ったり、街を散策したりすることもできますが、無理はなさらないでください。

ラサに宿泊

一晩休息した後、ラサ市内観光を始めます。1300年以上にわたりチベットの中心地であるラサには、チベットの最も重要な文化的・宗教的ランドマークが集まっています。

最初に訪れるのはポタラ宮で、ダライ・ラマのかつての冬の宮殿です。7世紀にソンツェン・ガンポ王によって建てられ、黄金の仏塔や歴史的な礼拝堂で有名です。

午後は、チベット仏教の精神的な中心地であるジョカン寺を訪れます。ここでは一日中巡礼者が集まり、礼拝を行っています。

その後、ジョカン寺の周りの伝統的な通りであるバルコル街を散策します。この通りはチベットの手工芸品と活気ある地元の雰囲気で知られています。

オプション:

時間に余裕があれば、チベット手工芸品工房やチベット伝統医療センターを訪れることもできます。また、夕方にはチベット文化ショー（1名あたりUSD60、自己負担）をご覧いただくことも可能です。

宿泊はラサです。

本日最初の見どころはドレプン僧院です。ドレプンはチベット語で「米の山」を意味し、繁栄を象徴しています。かつては1万人以上の僧侶を収容した世界最大の僧院です。また、ゲルク派で最高位の僧院でもあります。昼食後、ラサで最も美しいチベット寺院であるセラ僧院の見学を続けます。仏典問答はセラ僧院の見どころです。

ラサ泊

朝食後、ラサからツェダンへの旅を始めます。ツェダンまで車で約2時間かかります。ツェダンは山南地区の政治的中心地です。通常、山南はチベット文明の発祥の地と見なされており、チベット仏教の成長と発展において極めて重要な役割を果たしました。

午後は、ユムブラカン寺とトゥンドゥク寺までお連れします。チベット最初の宮殿は、約2,000年前にユムブラカンから始まりました。ツェダンの古代の彫刻や絵画の多くはユムブラカンで作られました。また、トゥンドゥク寺も訪れる価値のある素晴らしい場所で、訪問中には、29,026個の真珠で美しく装飾・デザインされた、目を見張るような見事な真珠のタンカ（仏画）を見ることができます。

ツェダンに宿泊。

今朝は、チベットで有名なサムイェ寺を訪れます。サムイェ寺は、仏教の要素（仏、僧、経典）に基づいてチベットに建立された最初の公式仏教寺院として知られています。歴史によれば、かつて中国仏教と古代インド仏教の間で非常に有名な仏教論争がありました。仏教経典に基づく宇宙観、およびチベット、中国、インドの特徴を取り入れ、世界の中心を象徴するものとしてサムイェ寺が建立されました。

サムイェ寺での観光後、午後にはラサへと戻ります。

ラサに宿泊

飛行機はあなたを中国の雄大な首都、北京へと運びます。長い歴史が生んだ建築物の驚くべき対比をすぐに目にすることができるでしょう。残りの時間は、自由に街を散策し、探索してください。

北京に宿泊

午前中は、世界最大の宮殿建築群である神秘的な故宮を見学します。明代に建てられて以来、故宮は24人の皇帝（1420年から1911年まで）の住居でした。9,999室半の部屋があると言われています。その後、中国史上いくつかの重要な出来事の舞台となった文化的に非常に重要な場所である天安門広場へ移動します。その後、人力車に乗って迷路のような胡同を巡り、古き良き北京の町並みを探索し、中国の伝統的な特徴を持つ四合院を発見しましょう。

北京泊

今日はたくさんの面白いことがあります。午前中は、15世紀初頭に創建された天壇公園で朝の体操をすることをお勧めします。皇帝の祭壇として知られる天壇は、いつも多くの観光客を惹きつけています。混雑を避け、地元の人々の朝の体操を楽しむために、私たちは朝にこの場所を訪れます。天壇を見学した後、車で2.5時間かけて万里の長城・慕田峪へ向かいます。ここでは見張り塔を通り抜け、丘や山々を蛇行する長城の息をのむような景色を楽しむことができます。

北京に宿泊

ホテルからお迎えにあがり、駅までご案内します。列車ではウランバートル行きのソフトスリーパー（二等寝台）をご利用いただけます。北京からウランバートルまでの列車は約31時間かかります。ですから、ウランバートルに着くまでに一日一晩、車中で過ごすことになります。

列車内泊

長い列車の旅の後、午後にウランバートルに到着します。ツアーガイドがウランバートル駅でお出迎えし、ダウンタウンのホテルまでお送りして休んでいただきます。

ウランバートルに宿泊

午前中の旅は、19世紀に建てられた古いガンダン・テクチェリン僧院を訪れることから始まります。この僧院は国内で最も重要な僧院として知られ、「完全なる喜びの大いなる場所」と通常呼ばれています。ここから、スフバートル広場（正式にはチンギス・ハーン広場と呼ばれています）へ車で下ります。スフバートル広場は市の中心部に位置し、次の目的地はモンゴル国立博物館です。ここでは、モンゴルの歴史と文化についてより深く知ることができます。今日の最後の訪問地として、この地域で最も人気のある地元の市場をいくつか訪れてから、ホテルへ戻ります。

ウランバートルに宿泊

午前中、約1.5～2時間ドライブしてテレルジ国立公園へ向かいます。途中、雄大なチンギス・ハーン像とその博物館を訪れます。モンゴルの陶器、武器、宝飾品などの文化的遺物が展示されています。テレルジ国立公園に到着したら、地元のゲルキャンプで昼食をとります。

昼食後、公園で最も特徴的な自然形成物の一つである亀岩まで散歩し、駐車場から約1時間歩くアリヤバル瞑想寺院を訪れます。テレルジ国立公園は、花崗岩の丘、森林、川、緑の草原で知られています。時間に応じて、ハイキング、トレッキング、乗馬などのアクティビティもお楽しみいただけます。

夕食前に、地元の遊牧民の家族を訪れ、伝統的な生活様式について学びます。伝統的な発酵馬乳酒であるアイラグを味わう機会もあるかもしれません。

テレルジ国立公園のゲルキャンプにて宿泊

午前10時30分頃、ウランバートルに戻り、市内で昼食をとった後、ボグド・ハーン冬宮を訪れます。現在は博物館となっており、かつてはボグド・ハーンの冬の住まいでした。

次に、市の南にある丘の上に位置するザイサン記念碑を訪れ、ウランバートルの panoramic な眺めを楽しみます。

夕方には、有名なトゥメン・エフ民芸グループによる伝統的なフォークショー「モンゴルの驚異」をお楽しみください。

ウランバートルにて宿泊

空港または駅までお送りし、次の目的地への旅をサポートします。