ラサ・ツェダン・北京・ウランバートルツアー

ラサ到着後、スタッフがラサ空港/駅でお迎えし、ホテルへ送迎いたします。空港からは約1時間、駅からはわずか20分です。その後は、初日はゆっくり過ごし、高地順応と時差ボケの緩和に努めましょう。ご自身で地元の市場へ行ったり、街を散策したりすることもできますが、無理はなさらないでください。

ラサに宿泊

一晩休んだ後、今日は十分に回復し、ラサ市内観光を開始できます。1300年以上の歴史を持つチベットの政治、経済、文化、交通、観光の中心地であるラサと親密に触れ合う一日です。

まず最初に向かうのは、ポタラ宮です。ラサの象徴的な場所であり、ダライ・ラマの冬の宮殿でもあります。7世紀にチベットの33代目の偉大な王、ソンツェン・ガンポによって建てられました。歴代ダライ・ラマの黄金の墓塔と、33代目の偉大な王の瞑想洞窟は、ポタラ宮で最も見応えのある場所です。

昼食後、ジョカン寺院に向かいます。この寺院はポタラ宮と同じ時代、同じ王によって建立されました。外からは、多くの巡礼者が寺院の前で五体投地をしている姿が見られます。この寺院で最も貴重な宝物は、12歳の釈迦牟尼仏の像です。

次の目的地は、女性に大人気のバルコール通りです。有名な賑やかな歩行者天国で、買い物を楽しむことができます。手工芸品やタンカなど、様々なチベットの品物を売る個性的な店や露店がたくさん並んでいます。買い物以外にも、巡礼者や地元の人々と一緒にコルラ（巡礼路）を歩き、チベットの宗教文化をもっと深く探求することもできます。

オプション:

時間があれば、チベット手工芸品の工房やチベット伝統医学センターを訪れることもできます。また、夜にはチベット文化ショーを観覧することも可能です（個人負担、1人あたり60米ドル）。

ラサに宿泊

本日最初の見どころはドレプン僧院です。ドレプンはチベット語で「米の山」を意味し、繁栄を象徴しています。かつては1万人以上の僧侶を収容した世界最大の僧院です。また、ゲルク派で最高位の僧院でもあります。昼食後、ラサで最も美しいチベット寺院であるセラ僧院の見学を続けます。仏典問答はセラ僧院の見どころです。

ラサ泊

朝食後、ラサからツェダンへの旅を始めます。ツェダンまで車で約2時間かかります。ツェダンは山南地区の政治的中心地です。通常、山南はチベット文明の発祥の地と見なされており、チベット仏教の成長と発展において極めて重要な役割を果たしました。

午後は、ユムブラカン寺とトゥンドゥク寺までお連れします。チベット最初の宮殿は、約2,000年前にユムブラカンから始まりました。ツェダンの古代の彫刻や絵画の多くはユムブラカンで作られました。また、トゥンドゥク寺も訪れる価値のある素晴らしい場所で、訪問中には、29,026個の真珠で美しく装飾・デザインされた、目を見張るような見事な真珠のタンカ（仏画）を見ることができます。

ツェダンに宿泊。

今朝は、チベットで有名なサムイェ寺を訪れます。サムイェ寺は、仏教の要素（仏、僧、経典）に基づいてチベットに建立された最初の公式仏教寺院として知られています。歴史によれば、かつて中国仏教と古代インド仏教の間で非常に有名な仏教論争がありました。仏教経典に基づく宇宙観、およびチベット、中国、インドの特徴を取り入れ、世界の中心を象徴するものとしてサムイェ寺が建立されました。

サムイェ寺での観光後、午後にはラサへと戻ります。

ラサに宿泊

飛行機はあなたを中国の雄大な首都、北京へと運びます。長い歴史が生んだ建築物の驚くべき対比をすぐに目にすることができるでしょう。残りの時間は、自由に街を散策し、探索してください。

北京に宿泊

午前中は、世界最大の宮殿建築群である神秘的な故宮を見学します。明代に建てられて以来、故宮は24人の皇帝（1420年から1911年まで）の住居でした。9,999室半の部屋があると言われています。その後、中国史上いくつかの重要な出来事の舞台となった文化的に非常に重要な場所である天安門広場へ移動します。その後、人力車に乗って迷路のような胡同を巡り、古き良き北京の町並みを探索し、中国の伝統的な特徴を持つ四合院を発見しましょう。

北京泊

今日はたくさんの面白いことがあります。午前中は、15世紀初頭に創建された天壇公園で朝の体操をすることをお勧めします。皇帝の祭壇として知られる天壇は、いつも多くの観光客を惹きつけています。混雑を避け、地元の人々の朝の体操を楽しむために、私たちは朝にこの場所を訪れます。天壇を見学した後、車で2.5時間かけて万里の長城・慕田峪へ向かいます。ここでは見張り塔を通り抜け、丘や山々を蛇行する長城の息をのむような景色を楽しむことができます。

北京に宿泊

ホテルからお迎えにあがり、駅までご案内します。列車ではウランバートル行きのソフトスリーパー（二等寝台）をご利用いただけます。北京からウランバートルまでの列車は約31時間かかります。ですから、ウランバートルに着くまでに一日一晩、車中で過ごすことになります。

列車内泊

長い列車の旅の後、午後にウランバートルに到着します。ツアーガイドがウランバートル駅でお出迎えし、ダウンタウンのホテルまでお送りして休んでいただきます。

ウランバートルに宿泊

午前中の旅は、19世紀に建てられた古いガンダン・テクチェリン僧院を訪れることから始まります。この僧院は国内で最も重要な僧院として知られ、「完全なる喜びの大いなる場所」と通常呼ばれています。ここから、スフバートル広場（正式にはチンギス・ハーン広場と呼ばれています）へ車で下ります。スフバートル広場は市の中心部に位置し、次の目的地はモンゴル国立博物館です。ここでは、モンゴルの歴史と文化についてより深く知ることができます。今日の最後の訪問地として、この地域で最も人気のある地元の市場をいくつか訪れてから、ホテルへ戻ります。

ウランバートルに宿泊

午前中、約1時間車でテレルジ国立公園へ向かいます。途中、荘厳なチンギス・ハーンの像とその下にある博物館にも立ち寄り、モンゴルの陶器、武器、宝飾品の展示を見学します。テレルジ国立公園に到着したら、まずゲルキャンプで昼食をとります。

ゲルキャンプで昼食をとった後、散歩して生き生きとしたカメ岩を見に行き、人気のアリヤバル瞑想寺院を訪れます。ただし、この寺院へは徒歩で最低1時間かかります。この寺院は徒歩でのみアクセス可能です。公園自体、花崗岩の岩山、美しい森、素晴らしい形をした岩、川、緑の草原で旅行者を感動させる方法を持っています。しかし、ここで完全に楽しむには、時間が許せばハイキング、トレッキング、乗馬などのアクティビティに参加することもできます。

夕食の前に、遊牧民家族を訪問し、地元の人々が何世紀にもわたってどのように生き延び、生活してきたかを理解することができます。発酵馬乳から作られるアイラグを試してみたいなら、ここは絶好の場所です。

公園内のゲルキャンプに宿泊

朝10時30分頃、ウランバートルに戻り、市内で昼食をとった後、ボグド・ハーン冬宮殿に向かいます。現在は博物館ですが、かつてはボグド・ハーンの冬の住居でした。

今回の旅の最後の訪問地は、ザイサン記念碑です。市街地の南側の丘に位置し、ウランバートル市全体を一望できます。

そして夕方早く、特別に「モンゴルの驚異」という活気あふれる民俗ショーが用意されています。このエキサイティングでユニークな民俗ショーは、有名なトゥメン・エフ民族芸術団によって披露されます。

ウランバートルに宿泊

空港または駅までお送りし、次の目的地への旅をサポートします。