蘭州発チベット・ネパール陸路列車ツアー

ご自身で蘭州駅へ向かいます。チケット売り場でチベット旅行許可証とパスポートを提示し、電子チケットを紙のチケットと交換します。1時間前の到着をお勧めします。

列車内に宿泊

現地チベット人ガイドが、ラサ駅であなたの名前が書かれたサインを持ってお待ちしています。温かい「タシ・デレク」（祝福の言葉）で迎えられ、白いハダ（伝統的なチベットの儀式用の白いスカーフ）を贈呈されます。その後、ラサ市内のホテルへ送迎します。初めてラサ (3,650m)に到着した日は、高山病（AMS、高度障害とも呼ばれる）を避けるために、十分な休息をとることが大切です。水分をたくさん摂り、消化の良い高炭水化物の食事をとることで、高地順応がしやすくなります。

ラサ泊

午前中、ガイドがホテルでお迎えし、まず有名なポタラ宮をご案内します。チベットの最も重要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に第33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、後に17世紀に第5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産です。 

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、古くから熱心な地元の巡礼者たちで常に賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。最も信仰深い巡回路の一つであり、ラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっても必見の場所です。

ラサに宿泊

午前中は、チベット様式の代表的な離宮であり、ダライ・ラマの夏の離宮であるノルブリンカを訪れます。園内には高くそびえる木々や珍しい花々が生い茂り、文化的遺物、仏像、仏塔、タンカ、壁画など多くのコレクションが展示されています。どれも非常に貴重な宝物ばかりです。

午後は、ドレプン寺へ向かいます。チベット語で「米の山」を意味するこの寺院は、大規模な白壁の建物が斜面に群れをなしています。ドレプン寺はチベット仏教最大の寺院であり、ゲルク派における最高位の寺院でもあります。

ラサに宿泊

ラサからギャンツェまでは約264km、途中ガンバラ峠 (4,790m)を通り過ぎます。ここはヤムドク湖を見下ろす最高の場所です。その後、カロラ氷河を通り過ぎ、国道から見るその姿は圧巻です。次に、ギャンツェの主要寺院であるペルコル・チョデ寺院を訪れます。精巧な建築と保存状態の良い壁画、仏像で有名です。最後に、肥沃なニャンチュ渓谷を通ってシガツェへ向かいます。ここは広大な農業地帯で、チベットの農民たちがヤクや馬を使って土地を耕しています。

シガツェ泊

午前中は、パンチェン・ラマの居所であるタシルンポ寺を訪れます。1447年に第1世ダライ・ラマによって創建された、シガツェにおいて文化的に重要な寺院です。その後、シガツェを出発し、ラツェで昼食をとります。短い休憩の後、ツォラ峠（4,600m）とギャツォラ峠（5,248m）を経由してティンリへと向かい、無数の祈願旗が風になびく景色を眺めます。夕方、エベレスト国立自然保護区に入ります。ガウラ峠（5,198m）に登ると、ヒマラヤ山脈のパノラマを楽しむことができます。その後、ジグザグの道をロンブク寺へと下ります。

エベレストベースキャンプ（5,200m）に宿泊します。天気が良ければ、ゴールデン・エベレスト・ピークの輝かしい夕日を見ることができます。

EBCに宿泊。

天候が良ければ、早朝に宿泊地からエベレストの日の出を楽しむことができます。観光後、チベットとネパールを結ぶ国境の町ギロンへ向かいます。途中、息をのむようなシシャパンマとペイクツォ湖の景色をお楽しみいただけます。グンタン・ラモ（5,236m）を越えた後、午後遅くにギロンに到着します。

ギロン町に宿泊