ガンデンからサムイェへのトレッキングツアー

これはチベットでの最初の日です。ガイドがラサ・ゴンガル空港/駅であなたを出迎え、ホテルまでお送りします。ラサ空港からラサ市内までは通常約1時間、ラサ駅からは約20分かかります。ホテルへ向かう途中、チベット最大最長の河川であるヤルン・ツァンポ川を見ることができます。チェックイン後は、まず十分に休息をとってください。もし外出したい気分なら、街を散策することもできます。ただし、荷物はあまり持たず、軽装で行くようにしましょう。同時に、水分を多めに摂り、激しい運動は避けてください。高地順応にはとても役立ちます。

ラサに宿泊

午前中、ガイドがホテルでお迎えし、まず有名なポタラ宮をご案内します。チベットの最も重要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に第33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、後に17世紀に第5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産です。 

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、古くから熱心な地元の巡礼者たちで常に賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。最も信仰深い巡回路の一つであり、ラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっても必見の場所です。

ラサに宿泊

まず、観光客にはあまり知られていないドラク・イェルパ僧院を訪れます。ラサの北東約16kmに位置します。ドラク・イェルパはニンマ派（紅帽派）の僧院であり、チベット四大修行場の一つです。7世紀に建てられ、1500年の歴史を持ちます。寺院へ続く険しい道を通り抜けると、遠方に美しい景色を見ることができます。線香の煙が立ち込めるジョカン寺やセラ寺と比べて、観光客はそれほど多くありません。敬虔なチベット人が桑の枝を焚いて礼拝するだけで、チベット仏教がもたらす静けさを感じることができます。

ガンデン寺は、ラサの北東約50km、ラサ川南岸のワンボジ山に位置します。ガンデン寺はチベット六大ゲルク派寺院の中で最も特別な存在で、ゲルク派の創始者ツォンカパによって1409年に建立されました。チベット旅行が初めての方には非常に見応えがあります。

キャンプサイトに宿泊。

朝、トレッキングを開始します。荷物はヤクが運んでくれます。それでも、この日はかなりハードです。道は徐々に上り坂となり、4,000メートルを超える高地での歩行に少しずつ慣れていきます。途中、ゴツゴツした岩肌、咲き乱れる高山植物、絵のように美しい景色が広がります。草原地帯を通り過ぎると、ヤマ・ド（4,490m）に到着します。

キャンプサイトに宿泊

2日目は、前日よりも標高差が800メートル以上あるため、トレッキングがより過酷になります。約4時間、巨石や起伏の激しい地面を歩き、標高5,284メートルのシュガラ峠へ到達します。ここが今日のトレッキングの最高地点です。信心深く積み上げられた小さな石の塔を見たら、それが峠の目印です。峠を下ると、その下には輝くような川が流れ、陽光の下で無数の金色の光を反射しています。谷底のツォトプチュ（4,907m）まで下りると、放牧されているヤクがいる静かで平和な草原が広がっています。ここからは遠くに山岳湖が見え、それが今夜のキャンプ地です。

谷間のキャンプ地に宿泊します。

キャンプで簡単な朝食をとった後、渓谷沿いにトレッキングし、約1時間ハイキングして標高5,228メートルのチトゥ・ラ峠に到着します。遠くから見ると、三つの山の湖がまるでミルクのように白く輝いています。峠から三つの聖なる湖を撮影すると、それは非常に美しいものです。チトゥ・ラ峠を越え、湖を通り過ぎ、連続した砂利道を下っていきます。標高が下がるにつれ、道沿いの植生は次第に濃くなり、川に沿ってキャンプ場へと向かいます。

キャンプサイト泊

今日は、道が次第に広がっていくので、トレッキングの中で最も楽な一日です。平坦な川沿いの谷、絵のように美しい小川、低木や咲き誇るシャクナゲの森、そして広大な草原を歩きながら、一歩一歩が驚きに満ちています！約4時間歩いた後、チャンタン村に到着し、そこから約1時間トラクターに乗ってロンゴ村へ。ここからは、遠くにサムイェ寺の輝くドームが見えてきます。ハイキングの旅はここで終了です。

午後はサムイェ寺を訪れます。サムイェ寺は8世紀、吐蕃王朝時代に建立された、チベット初の仏教寺院です。サムイェ寺見学後、車でラサに戻ります。

ラサに宿泊

本日、ツアーは終了です。ガイドとドライバーがホテルからお迎えに上がり、次の目的地行きのラサ空港/駅までお送りします。