拉萨加德满都飞行之旅

这是在西藏的第一天。您的导游将在拉萨贡嘎机场/火车站迎接您，并送您到酒店。从拉萨机场到拉萨市区通常需要大约1小时，从拉萨火车站出发大约需要20分钟。游客在前往酒店的路上可以看一看雅鲁藏布江，这是西藏最大最长的河流。入住后，您可以先好好休息一下。如果您想出去，可以在城里逛逛。但请记住不要带太多东西，尽量轻装出行。同时，多喝点水，不要剧烈运动。这对于适应高海拔真的很有用。

夜宿拉萨

早上，您的导游将在酒店与您会合，首先带您参观著名的布达拉宫，它是西藏的标志性建筑和藏式建筑的杰作。它最初由第33代赞普松赞干布于7世纪建造，后由第五世达赖喇嘛于17世纪重建。现在它是一座博物馆和世界遗产地。 

下午，您将前往拉萨老城中心的大昭寺参观。大昭寺是西藏最神圣的寺庙，自古以来总是挤满了虔诚的当地朝圣者。之后，您将漫步八廓街——这是最虔诚的转经道之一，也是拉萨繁华的市中心市场。八廓街是一条环绕大昭寺的非常古老的环形街道，当地人为之自豪。作为拉萨的象征，它也是游客必到之地。

夜宿拉萨

上午，我们将参观罗布林卡，这是一座典型的藏式皇家园林，是达赖喇嘛的夏宫。园内古木参天，奇花异草繁多，还收藏了大量文物、佛像、佛塔、唐卡、壁画等，都是非常珍贵的宝藏。

下午，您将前往哲蚌寺，在藏语中意为“米聚之寺”。整个寺院规模宏大，白色建筑群依山而建，层层叠叠。哲蚌寺是藏传佛教最大的寺院，也是格鲁派中地位最高的寺院。

夜宿拉萨

您的导游将从酒店接您，并送您至贡嘎机场。抵达加德满都后，当地导游和司机会在特里布万国际机场迎接您。如果时间尚早，您可以在加德满都杜巴广场逛逛。

在加德满都过夜

今天，您将在我们经验丰富的尼泊尔导游的带领下开始探索加德满都。

首先，您将前往斯瓦扬布纳特寺参观那里的佛塔。斯瓦扬布纳特寺建于2000年前，比加德满都市还要古老！它是尼泊尔的世界文化遗产之一。它也被称为“猴庙”，因为周围生活着数百只野生猴子。斯瓦扬布纳特佛塔是尼泊尔第二大佛塔。佛塔四面绘有佛眼，意味着佛陀在注视着您。这使其显得非常神圣，许多朝圣者前来朝拜。

然后，您将去看尼泊尔乃至世界上最大的佛塔。博达哈大佛塔位于加德满都东部。90%的尼泊尔人是印度教信徒。您到处都能看到湿婆神。但在这里，博达哈是藏传佛教的圣地，因为它位于尼泊尔和西藏之间的主要贸易通道上。所以，每天早晨，都有许多藏传佛教徒在这里转经，这真是一个令人印象深刻的场景。

最后，我们将前往尼泊尔最大的印度教寺庙——帕斯帕提那神庙。毁灭之神——湿婆供奉其中。“帕斯”意为“众生”，“帕提那”意为“主”。这座寺庙也被称为“露天火葬庙”，因为它是印度教信徒公开火化尸体的地方。

夜宿加德满都

导游和司机会根据您的航班时间到酒店接您，送往加德满都机场搭乘回国航班。