昆明大理丽江香格里拉拉萨之旅

抵达昆明长水机场，您的云南导游和司机将在那里迎接您，然后送您到昆明站乘坐高铁前往大理。大约需要2小时抵达大理。

如果您的航班在上午抵达，那么您将有足够的时间参观云南民族村。这是一个反映和展示云南26个民族社会文化习俗的窗口。

夜宿大理

今天，您将开始探索大理这片古老的土地。

首先，您将参观喜洲古镇的白族民居。这座古镇坐落在苍山脚下。在那里，您将看到清澈流淌的泉水和其他如画的景色。您还会看到一些白族人民的正宗民居。您也将了解到白族的传统，包括他们的服饰和习俗。您还可以品尝他们风味独特的凉拌辣味地方美食。尽管现代化进程很快，这个古镇依然散发着古老的定居点魅力。

洱海和苍山紧密相依。在这个古镇，您不应错过乘坐马车。沿着洱海的岸边游览，您会非常享受。您可以在湖滨一家受欢迎的餐厅享用午餐。

当然，您不应错过著名的崇圣寺三塔。位于大理古城以北约1.5公里处，这三座塔面向洱海。它们像三枚火箭，呈三角形高高耸立。这些塔非常古老，建于一千年前。然后驱车前往丽江。

夜宿丽江

您将游览玉龙雪山！这是一座由13座山峰组成的山脉，形似一条俯卧的玉龙。玉龙雪山以其令人叹为观止的景色而闻名，被认为是纳西族人的圣山。在那里，您可以步行、骑马或乘坐旅游缆车上到海拔15350英尺的高度。在顶部，您可以鸟瞰云杉、草甸、松树和云海等令人惊叹的自然美景。

在领略了玉龙雪山的美景之后，您可以驱车前往白沙古镇。在那里，您将看到精彩的白沙壁画。并且，您可以参观纳西东巴文化博物馆。这座博物馆本身就是一个很棒的景点。您将了解更多关于纳西族的文化和民间传说。如果时间允许，您可以顺道参观黑龙潭公园。之后，您的导游将带您返回酒店好好休息。

在丽江过夜

早餐后，您将前往石鼓镇。这座古镇以其形似鼓的著名石碑而闻名。石鼓镇坐落在一座山上，正好位于长江第一湾的上方。石鼓也因长江第一湾而闻名。距离丽江约71公里处，长江在这里完成了一个非凡的转弯。这个奇妙的转弯几乎是180度，形成了一个V形弯道。这个长江大转弯创造了绝对值得一看的壮丽景色。

再往前就是虎跳峡。在那里，您将找到世界上最好的徒步路线之一。峡谷本身非常深邃，景色令人叹为观止。之后，您的导游将驱车带您前往香格里拉市。沿途的自然风光无疑会让您着迷。剩下的时间您可以在独克宗古城适应环境和放松。

夜宿香格里拉

早餐后，您将开始在香格里拉的游览。香格里拉因詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》而闻名。他在书中将其描绘成一个与世隔绝的世外桃源，人们在那里过着满足而幸福的生活。

以希尔顿笔下的神话城市命名，香格里拉本身就是一个天堂。您将参观的第一站是被称为“小布达拉宫”的松赞林寺。它是云南省最大的藏传佛教寺院。在松赞林寺，您还将看到精美的壁画和佛像。

之后，您将前往参观普达措国家公园。您将在那里看到美丽的草甸和湿地，以及多样化的动植物。碧塔海绝对是亮点，它像一面神奇的镜子，生动地倒映着周围的环境，包括雪山、郁郁葱葱的森林和湛蓝的天空！同样，不要错过属都湖，湖岸附近有无数的牛羊在吃草。您还将在普达措国家公园看到云南三江并流的景观。最后，您可以在晚上与当地的藏族家庭进行社交活动。

夜宿香格里拉

清晨，您将被送至香格里拉机场，搭乘飞往拉萨的航班。与您的云南导游和司机告别。

您的西藏导游和司机将在拉萨机场迎接您，并将您送至拉萨市区的酒店。当天其余时间自由活动。您可以自己四处逛逛，但不要过度劳累。第一天的充分休息对于适应高海拔至关重要。记得多喝水，饮食清淡，不要洗澡。

夜宿拉萨

上午，您将前往哲蚌寺，在藏语中意为“米聚之寺”。这是一座宏伟的白色建筑群，从远处看也像一堆堆的米堆。哲蚌寺是藏传佛教最大的寺院，过去曾有上万名僧人在此修行。

下午，游客将参观色拉寺，它是藏传佛教格鲁派“三大寺”之一。这里最著名的辩经活动大约在下午3点到5点举行。如果您对辩经不感兴趣，也可以欣赏三座沙坛城和色彩斑斓的佛像岩画。

夜宿拉萨

早上，您的导游将在酒店与您会合，首先带您参观著名的布达拉宫，它是西藏的标志性建筑和藏式建筑的杰作。它最初由第33代赞普松赞干布于7世纪建造，后由第五世达赖喇嘛于17世纪重建。现在它是一座博物馆和世界遗产地。 

下午，您将前往拉萨老城中心的大昭寺参观。大昭寺是西藏最神圣的寺庙，自古以来总是挤满了虔诚的当地朝圣者。之后，您将漫步八廓街——这是最虔诚的转经道之一，也是拉萨繁华的市中心市场。八廓街是一条环绕大昭寺的非常古老的环形街道，当地人为之自豪。作为拉萨的象征，它也是游客必到之地。

夜宿拉萨

今天我们将沿着路况良好的友谊公路，经甘巴拉山口（4,790米），从拉萨驱车前往羊卓雍措。羊卓雍措面积638平方公里，是西藏三大圣湖之一。湖泊被众多雪山环绕，由无数小溪汇入。在远离羊卓雍措的地方，宁金抗沙峰（7,191米）傲然挺立，这是拉萨附近最高的山峰。

夜宿拉萨

您的旅程今日结束。我们的导游和司机会到酒店接您，然后送您前往拉萨机场/火车站，以便您前往下一个目的地。