Altitude de Katmandou : Liste des élévations des zones principales et des destinations touristiques voisines

En tant que centre culturel et économique du Népal, Katmandou est également la capitale du pays et sa plus grande métropole. Cette ville est située dans la vallée de Katmandou, au centre du Népal. Le fond de la vallée mesure 25 kilomètres d'est en ouest et 20 kilomètres du nord au sud, avec une altitude moyenne de 1 370 mètres. La ville entière est entourée de montagnes dont l'élévation varie entre 1 500 et 2 800 mètres. Des dizaines de rivières traversent cette vallée pour rejoindre la sacrée rivière Bagmati, puis s'écoulent vers le sud à travers la gorge de Chobar pour finalement se jeter dans le Gange.

Katmandou est considérée comme la porte d'entrée vers l'Himalaya et c'est une destination touristique très prisée. En tant que ville de basse altitude, le mal de l'altitude n'a jamais été un problème à Katmandou. Mais parce que le Népal est l'un des pays les plus élevés de la planète. En préparant un voyage au Népal, les touristes peuvent se référer aux informations d'altitude suivantes concernant le Népal et Katmandou.

L'altitude des zones principales à Katmandou

Bien que l'altitude moyenne de Katmandou soit de 1 400 m, ce qui est bien inférieur à la moyenne nationale du Népal, elle reste relativement plus élevée que la plupart des villes du monde. Selon la classification géographique, il y a en fait trois districts à Katmandou, à savoir Katmandou, Patan et Bhaktapur, qui sont aussi les zones les plus populaires pour les touristes.

Altitude de Katmandou

Située au confluent des rivières Bagmati et Bishnumati, la zone centrale de la vallée de Katmandou, avec une élévation de 1 280 à 1 340 mètres, est le point le plus bas de la vallée de Katmandou. Fondée en 723, elle s'appelait à l'origine Kantipur, ce qui signifie « Ville de la Lumière ». Au XVIe siècle, elle a été rebaptisée Katmandou, ce qui signifie « Temple d'un Seul Bois » en népali. Il y a plus de 2 700 temples, grands et petits, dans la ville, c'est pourquoi elle est connue comme « la ville des temples ». On y trouve de nombreux bâtiments célèbres tels que l'ancien palais — le palais de Numandoka, le Nouveau Palais — le palais de Narayanshiti, la maison du Bouddha Swayamb, le temple Pashupatinath, le temple Taleju, la pagode à cinq étages, etc.

Altitude de Patan

Patan est située sur la rive de la rivière Bagmati, à 5 km au sud de Katmandou. L'altitude moyenne de la zone est d'environ 1 300 mètres, et le point culminant est d'environ 2 300 mètres. Fondée en 298, Patan signifie « Ville commerciale » en népali, et c'était un ancien centre commercial de la vallée de Katmandou. La ville a été conçue en forme de roue du Dharma bouddhiste, avec quatre portes sur tous les côtés et une pagode en forme de bol renversé au centre. À l'extérieur de la ville, il y a des pagodes dressées sur quatre tertres à l'est, au sud, à l'ouest et au nord de la ville, qui ont été construites par le roi Ashoka de l'Inde avant Jésus-Christ. À l'intérieur de la ville, on trouve des palais magnifiques, entourés de temples et de minarets.

Altitude de Bhaktapur

Bhaktapur est située à 12 km à l'est de Katmandou. L'altitude moyenne de la région de Bhaktapur est d'environ 1 320 mètres et le point culminant n'est qu'à 1 350 mètres au-dessus du niveau de la mer. Fondée en 389, la ville a été construite le long de la pente des collines, en forme de trapèze. Au début du XIIIe siècle, la dynastie Malla y a établi sa capitale, qui est devenue le centre politique et culturel du Népal, ainsi que le berceau de l'art architectural. Les bâtiments célèbres sont le Palais aux Cinquante-cinq Fenêtres, le temple Nyatapola, Changu Narayan, la Fenêtre du Paon, etc.

L'altitude des destinations touristiques voisines

En tant que première étape pour les touristes se rendant au Népal et plaque tournante des transports du pays, Katmandou est un lieu incontournable avant de se diriger vers d'autres endroits du Népal. Bien que Katmandou ne soit pas très élevée en altitude, le Népal, en tant que pays le plus élevé au monde, présente de grandes différences d'altitude selon les régions. Voici l'altitude des principales destinations touristiques autour de Katmandou.

Lieux de basse altitude

Chitwan est située dans la vallée de la rivière Rapti, à 120 kilomètres au sud-ouest de Katmandou. Elle couvre une superficie de 980 kilomètres carrés et se trouve à 150 mètres d'altitude. Le parc national de Chitwan est le plus grand parc animalier du Népal et l'un des plus grands parcs forestiers d'Asie. C'était autrefois le Parc Royal du Népal et le premier parc national du pays.

Pokhara est située dans la vallée de Pokhara sur le versant sud de l'Himalaya, au centre du Népal, à environ 200 kilomètres à l'est de Katmandou, à une altitude de 900 mètres au-dessus du niveau de la mer. Son relief de base est constitué de basses montagnes et de collines, et la vallée est large et plate. Pokhara est la deuxième plus grande ville du Népal et le site touristique le plus célèbre du pays.

Nagarkot est un village sur une crête faisant face à l'Himalaya, à seulement 32 kilomètres de Katmandou. À une altitude de 2 175 mètres, Nagarkot est surnommé « la plateforme d'observation de l'Himalaya ». Il offre la vue la plus large et la plus belle sur le plus haut sommet du monde.

Lieux de haute altitude

Le mont Everest, le plus haut sommet du monde, culmine à 8 848,86 mètres au-dessus du niveau de la mer. Il est à 200 kilomètres de Katmandou. Bien que le mont Everest ne soit pas trop proche de Katmandou, c'est définitivement le point de départ de tous les treks vers l'Everest car la plupart des touristes choisissent de voler de Katmandou à Lukla pour commencer le trek du Camp de base de l'Everest (EBC Trek).

L'Annapurna est le dixième plus haut sommet du monde, avec une altitude de 8 091 mètres. Il est situé au milieu de l'Himalaya au Népal, à 174 kilomètres de Katmandou. En tant que première réserve naturelle nationale officielle du Népal, elle couvre une superficie de 7 629 kilomètres carrés et est aussi la zone de trek la plus célèbre au monde.

Langtang est situé dans la région de Rasuwa, à 51 kilomètres au nord de la vallée de Katmandou. Langtang est célèbre pour ses valles fascinantes, ses lacs glaciaires et ses sommets montagneux. Langtang est le sentier de randonnée courte le plus satisfaisant de l'Himalaya, et Langtang est facile d'accès depuis la vallée de Katmandou. C'est aussi la seule route de trek commençant depuis la vallée de Katmandou.

Comment gérer le mal de l'altitude lors d'un voyage au Népal ?

Le Népal est une région de vallées, donc il n'est pas nécessaire de s'inquiéter du mal de l'altitude lors d'un voyage au Népal. Comme le Népal est situé près de l'Himalaya, la plus haute montagne du monde, les touristes le considèrent comme la porte d'entrée de l'Himalaya, et s'inquiètent en même temps de savoir s'il y aura une haute altitude pendant le voyage. En réalité, si vous ne faites pas de randonnée au Népal, vous n'avez pas à vous soucier du mal de l'altitude. Prenons l'exemple du célèbre trek du Camp de base de l'Annapurna (ABC), les gens ne resteront dans la zone à 4 000 m que deux jours, ce qui peut être adopté par la plupart des voyageurs. Après tout, ils se sont progressivement habitués à l'altitude durant les premiers jours de trek.

Comment gérer le mal de l'altitude ?

Les principales villes touristiques du Népal sont à moins de 2 000 mètres d'altitude, et il n'y a presque pas de mal de l'altitude. Cependant, si c'est dû à la fatigue sur la route et à un physique affaibli, cela peut aussi provoquer le mal de l'altitude. C'est une réponse physiologique normale de l'organisme humain au manque d'oxygène dans les zones de haute altitude, mais cela varie d'une personne à l'autre. Il suffit de faire attention à se reposer, de ne pas faire d'exercice trop intense (comme une course accélérée sur courte distance), de ne pas être trop excité (comme discuter joyeusement avec votre partenaire), et de boire beaucoup d'eau ; dans la plupart des cas, les symptômes du mal de l'altitude disparaîtront progressivement en un ou deux jours.