Circuits et Voyages dans l'Himalaya

L'Himalaya étant montagneux, la météo peut être imprévisible. Nous évitons le trekking pendant la saison des pluies car l'expérience ne serait pas bonne, et en hiver, car il peut faire extrêmement froid en altitude.

Généralement, le trekking est concentré sur les deux saisons principales - l'automne et le printemps.

L'automne (de septembre à mi-novembre) est la période la plus populaire pour le trekking dans l'Himalaya. En automne, vous avez plus de chances d'avoir un ciel dégagé et des vues sur les grands sommets. La température nocturne peut descendre en dessous de zéro.

Le printemps (de mi-mars à mi-mai) est un moment agréable pour le trekking dans l'Himalaya, surtout au Népal. Vous pourrez profiter du spectacle des rhododendrons et autres fleurs en fleurs à cette période. Le temps est plus frais qu'en automne, donc préparez des vêtements chauds pour les nuits dans les maisons de thé ou les campements, mais la récompense sera des sentiers plus tranquilles et des vues montagneuses spectaculaires tout autour.

Visa pour le Népal : Toutes les personnes visitant le Népal (sauf celles détenant un passeport indien) doivent demander un visa d'entrée à leur arrivée à Katmandou. Vous recevrez un formulaire de demande soit dans votre avion, soit à l'aéroport. Vous avez besoin de 25 USD (jusqu'à 15 jours) ou de 40 USD (jusqu'à 30 jours), d'un passeport valide au moins 6 mois à partir de votre jour d'arrivée au Népal, et de deux photos d'identité pour la demande de visa.

Visa pour le Bhoutan : Tous les touristes ne peuvent pas voyager au Bhoutan de manière indépendante. Les visas touristiques doivent être demandés et arrangés par une agence de voyage bhoutanaise, sauf pour les détenteurs de passeports indiens, bangladais ou maldiviens. Après avoir réservé un circuit au Bhoutan, votre agence de voyage vous demandera la page photo de votre passeport pour demander votre visa bhoutanais. Les frais de visa de 40 USD sont inclus dans le coût de votre voyage.

Visa pour le Tibet : Tous les touristes entrant dans la Région Autonome du Tibet (RAT) via la Chine doivent d'abord obtenir un visa chinois (les citoyens de Singapour, du Japon, de l'Australie et de nombreux pays européens n'ont pas besoin de visa chinois, mais peuvent séjourner 30 jours). Et au Tibet, vous ne pouvez pas voyager indépendamment, vous avez donc aussi besoin d'un Permis de Voyage pour le Tibet, qui ne peut être demandé que par votre agence de voyage tibétaine. Si vous entrez au Tibet via le Népal, vous n'avez pas besoin de demander un visa chinois à l'avance. À la place, vous avez besoin d'un Visa de Groupe pour la Chine, qui peut également être obtenu avec l'aide de votre agence de voyage tibétaine.

En termes d'altitude, aucune autre montagne au monde n'est comparable à l'Himalaya. Comme le dit l'Himalaya Rescue Association, "L'Himalaya pousse sur l'arête d'une autre montagne." N'oubliez pas, bien dormir est essentiel. Si vous montez en haute altitude, vous pourriez souffrir du mal de l'altitude. Qu'est-ce qu'une haute altitude ? Généralement, 1 500 mètres à 3 500 mètres sont considérés comme haute altitude, l'élévation de 3 500 mètres à 5 500 mètres est très haute altitude, et la région au-dessus de 5 500 mètres est extrêmement haute.

Habituellement, les symptômes sont relativement légers et la situation s'améliore lorsque l'altitude diminue. La façon de prévenir le mal de l'altitude est de permettre au corps d'avoir suffisamment de temps pour s'adapter à l'air raréfié. Par conséquent, une montée lente et régulière en altitude est essentielle. De plus, boire suffisamment d'eau est également utile car dans un environnement de haute altitude et sec, les poumons et la peau perdent constamment de l'eau, vous devez donc boire assez pour maintenir votre corps. D'autres mesures incluent manger des aliments riches en glucides et éviter les exercices intenses au début de l'ascension, ce qui peut réduire l'incidence du mal de l'altitude. Soyez vigilant lorsque des symptômes tels que maux de tête, perte d'appétit, nausées, vomissements et fatigue surviennent. Ces malaises légers de l'altitude peuvent être traités avec de l'Aspirine ou du Diamox pour soulager les nausées et les vomissements.