Wie kommt man nach Lhasa?

Lhasa ist die Hauptstadt des Autonomen Gebiets Tibet in China und das politische, kulturelle und religiöse Herz Tibets. Die Stadt liegt im südlichen Zentraltibet auf dem Qinghai-Tibet-Plateau in einer Höhe von etwa 3.650 Metern, was sie zu einer der höchstgelegenen Städte der Welt macht. Oft als „Heilige Stadt“ auf dem Dach der Welt bezeichnet, ist Lhasa eine bedeutende Stadt Tibets und der Ausgangspunkt für die Erkundung der Region. Heutzutage können Besucher Lhasa je nach Reiseplanung und Vorlieben per Flug, Zug oder auf dem Landweg aus angrenzenden Regionen erreichen.

Wo liegt Lhasa?

Lhasa befindet sich im Nyainqentanglha-Gebirge im südlichen Teil des Qinghai-Tibet-Plateaus, im Tal des Oberlaufs des Brahmaputra (Yarlung Tsangpo). Umgeben von hohen Bergen und breiten Flusstälern nimmt Lhasa eine geografisch besondere Stellung ein, die es zu einem natürlichen Ausgangspunkt für Reisen durch Tibet macht.

Einreise über China oder Nepal

Für internationale Reisende hängen die Hauptzugangsrouten nach Lhasa von ihrem Ausgangspunkt ab. Reisende aus Amerika, Europa, Australien und Ostasien reisen in der Regel über das chinesische Festland nach Tibet ein, fliegen in große Drehkreuzstädte wie Chengdu, Beijing, Shanghai oder Xi'an und setzen ihre Reise dann mit einem Inlandsflug, einer Zugfahrt oder einer Überlandroute nach Lhasa fort.

Reisende aus Südasien, dem Nahen Osten oder Afrika reisen oft über Nepal nach Tibet ein, entweder auf dem Landweg oder per Flug von Kathmandu, bevor sie nach Tibet einreisen und weiter nach Lhasa oder Westtibet fahren. Diese Route ist besonders bei Pilgern und denen beliebt, die Tibet mit Nepal-Reisen kombinieren möchten.

Hinweis: Alle ausländischen Reisenden benötigen eine Tibet-Reiseerlaubnis für die Einreise nach Tibet. Die Genehmigungen müssen im Voraus arrangiert werden, typischerweise über eine lizenzierte Tibet-Reiseagentur.

Anreise nach Lhasa per Flug (über das chinesische Festland)

Das Flugzeug ist der schnellste und bequemste Weg, um nach Lhasa zu gelangen. Direktflüge gibt es von großen chinesischen Städten wie Beijing, Shanghai, Chengdu, Xi'an, Chongqing und Guangzhou. Unter diesen ist Chengdu das wichtigste Drehkreuz mit der höchsten Flugfrequenz, stabileren Flugplänen und den flexibelsten Anschlüssen. Von den meisten Teilen Chinas aus ist Lhasa innerhalb eines Tages erreichbar.

Die Flugdauer variiert je nach Abflugstadt und reicht von etwa 2,5 Stunden ab Chengdu bis zu über 4,5 Stunden ab östlichen Städten wie Beijing oder Shanghai. Alle Flüge landen auf dem Flughafen Lhasa Gonggar (LXA), wo Kabinendruck und Sauerstoff reguliert werden, obwohl einige Reisende leichte Beschwerden aufgrund der Höhe spüren können.

Der Hauptvorteil des Fliegens ist die Effizienz, besonders für Reisende mit begrenzter Zeit oder solche, die eine längere Tibet-Reise beginnen. Im Vergleich zur Überlandreise sind Flüge komfortabler und reduzieren die Reisezeit erheblich. Die direkte Ankunft in großer Höhe kann jedoch die Wahrscheinlichkeit von Höhenkrankheitssymptomen erhöhen. Reisenden wird empfohlen, sich nach der Ankunft auszuruhen und Zeit für die Akklimatisierung einzuplanen.

Ungefähre Flugzeiten nach Lhasa

Anreise nach Lhasa mit dem Zug (über das chinesische Festland)

Die Reise nach Lhasa mit dem Zug bietet eine landschaftlich reizvolle und allmähliche Fahrt auf das tibetische Plateau. Die Qinghai-Tibet-Eisenbahn verbindet Lhasa mit großen chinesischen Städten und ermöglicht es den Passagieren, dramatische Landschaftswechsel von Ebenen und Flusstälern zu Hochgraslandschaften und schneebedeckten Bergen zu erleben.

Einer der Hauptvorteile der Zugfahrt ist der allmähliche Höhenanstieg, den viele Reisende als hilfreich für die Akklimatisierung empfinden. Während der Zug stetig von niedrigeren Höhen hinauffährt, hat der Körper mehr Zeit, sich anzupassen, was die Wahrscheinlichkeit plötzlicher Höhenbeschwerden verringert. Moderne Tibet-Züge sind mit Sauerstoffzufuhrsystemen und dichten Kabinen ausgestattet, was zusätzlichen Komfort während der hochgelegenen Streckenabschnitte bietet.

Zugverbindungen nach Lhasa bestehen von mehreren großen chinesischen Städten, darunter Beijing, Shanghai, Chengdu, Xi'an, Xining und Guangzhou. Die Reisezeit variiert je nach Abfahrtsstadt erheblich, was für viele Reisende ein wichtiger Faktor bei der Entscheidung für oder gegen den Zug ist. Unter diesen Routen dient Xining als zentraler Knotenpunkt der Qinghai-Tibet-Eisenbahn und markiert den Beginn des klassischsten Plateau-Abschnitts.

Ungefähre Zugfahrzeiten nach Lhasa

Anreise nach Lhasa mit internationalen Flügen (über Nepal)

Nepal ist derzeit das einzige Land, das direkte internationale Flüge nach Lhasa anbietet, was es zu einem wichtigen Tor für Reisende aus Südasien und angrenzenden Regionen macht. Die Direktroute verkehrt zwischen Kathmandu und Lhasa und bietet eine bequeme Option für diejenigen, die Tibet mit Nepal kombinieren möchten.

Derzeit ist Himalayan Airlines die einzige Fluggesellschaft, die diese direkte internationale Route bedient. Der Flug von Kathmandu nach Lhasa dauert normalerweise etwa 1,5 bis 2 Stunden und bietet an klaren Tagen spektakuläre Ausblicke auf den Himalaya. Die Flugverbindungen sind jedoch in ihrer Häufigkeit begrenzt, daher ist eine sorgfältige Planung unerlässlich.

Flüge von Kathmandu nach Lhasa finden normalerweise montags, mittwochs, donnerstags und freitags statt, während Flüge von Lhasa nach Kathmandu dienstags, mittwochs, donnerstags und freitags verkehren. Das bedeutet, dass Direktflüge nur an vier Tagen pro Woche verfügbar sind. An Tagen ohne Betrieb müssen Reisende typischerweise über das chinesische Festland umsteigen, meist über Städte wie Chengdu, bevor sie nach Lhasa oder Kathmandu weiterreisen.

Im Vergleich zur Landeinreise aus Nepal spart der Direktflug nach Lhasa Zeit und reduziert die körperliche Belastung. Wie bei allen Flügen nach Lhasa kommen Reisende jedoch direkt in großer Höhe an, daher ist es wichtig, nach der Ankunft Zeit für Ruhe und Akklimatisierung einzuplanen.

Überlandreise von Nepal nach Lhasa

Die Überlandreise von Kathmandu nach Lhasa ist eine beliebte Option für Reisende, die bereits in Nepal sind und auf dem Landweg nach Tibet einreisen möchten. Die etwa 960 Kilometer lange Strecke (ohne Umwege zum Everest Base Camp) beginnt in Kathmandu und überquert die Grenze zwischen Nepal und Tibet am Grenzübergang Gyirong (Rasuwa Gadhi), bevor sie durch die landschaftlich reizvollen Gebiete Südtibets weiter nach Lhasa führt. Diese Route bietet einen allmählichen Übergang von den Ausläufern des Himalayas zum tibetischen Plateau und ermöglicht es Reisenden, unterwegs dramatische Landschaftsveränderungen zu erleben.

Auf nepalesischer Seite ist die Straße von Kathmandu nach Rasuwa Gadhi größtenteils bergig und unbefestigt, mit Schotterabschnitten und holprigen Verhältnissen, besonders nach der Monsunzeit. Die Fahrzeiten können lang sein und der Komfort variiert je nach Wetter- und Straßenverhältnissen. Nach der Einreise nach Tibet verbessern sich die Straßenverhältnisse jedoch erheblich. Die Autobahnen in Tibet sind gut asphaltiert und instand gehalten, was die Fahrt angenehmer macht, während die Reise über Gyirong, Shigatse und weiter nach Lhasa führt.

Im Vergleich zum Fliegen umfasst diese Überlandroute längere Fahrtage, ermöglicht aber einen allmählicheren Höhenanstieg, den viele Reisende als hilfreich für die Akklimatisierung empfinden. Für diejenigen, die Straßenreisen und sich verändernde Landschaften genießen, wird die Fahrt selbst zu einem bedeutungsvollen Teil des Tibet-Erlebnisses. Reisende, die empfindlich auf holprige Straßen reagieren oder mehr Komfort und Zeitersparnis bevorzugen, können stattdessen, je nach Verfügbarkeit, direkt von Kathmandu nach Lhasa fliegen.

Überlandreise von China nach Lhasa

Für Reisende, die über das chinesische Festland nach Tibet einreisen, bieten mehrere Überlandstraßen abenteuerliche Alternativen. Jede Route bietet besondere Landschaften, kulturelle Begegnungen und Reiseerfahrungen.

Sichuan-Tibet-Highway (G318)

Der Sichuan-Tibet-Highway ist eine der klassischsten Überlandrouten nach Tibet. Er beginnt in Chengdu, Sichuan, entlang der Nationalstraße G318. Die Reise führt vorbei an Kangding und Xinduqiao, bevor sie weiter über die Hochplateaustädte Litang und Batang geht. Nach der Einreise nach Tibet geht es durch die osttibetischen Landschaften, vorbei am Ranwu-See und dem Laigu-Gletscher, dann weiter durch die bewaldeten Täler um Bomi und den Guxiang-See sowie die alpine Landschaft des Lulang-Gebiets bei Nyingchi. Die Route wechselt allmählich von dichten Wäldern zu breiteren Flusstälern, bevor sie schließlich Lhasa erreicht. Diese Route wird von vielen Reisenden für ihre vielfältigen Landschaftsformen, die schöne Hochlandkulisse und das tiefgreifende kulturelle Erlebnis hoch gelobt.

Yunnan-Tibet-Highway (G214+G318)

Der Yunnan-Tibet-Highway verläuft entlang der historischen Tee-Pferde-Straße von Yunnan nach Tibet und beginnt in Kunming, Dali, Lijiang und anderen Orten in Yunnan, wo das Wetter das ganze Jahr über frühlingshaft ist, und tritt via G214 und G318 in Mangkang, Tibet ein. Unterwegs kann man den Erhai-See, die Altstadt von Dali, die Altstadt von Lijiang, den Jade-Drachen-Schneeberg, die Tiger-Sprung-Schlucht sowie die Yunnan-Hochebene und ethnische Kulturlandschaften wie den Songzanlin-Tempel in Shangri-La und den Pudacuo-Nationalpark bewundern. Die Straße steigt dann allmählich auf das Qinghai-Tibet-Plateau an, führt am Ranwu-See, dem Laigu-Gletscher und dem Midui-Gletscher vorbei, durchquert den Lulang-Wald und erreicht Nyingchi, bevor sie schließlich nach Lhasa führt. Die gesamte Route steigt allmählich an Höhe, bietet reiche Naturlandschaften und vielfältige kulturelle Bräuche. Sie gilt als eine poetische und rhythmische Straße nach Tibet.

Qinghai-Tibet-Highway (G109)

Der Qinghai-Tibet-Highway ist die direkteste und stabilste Überlandroute nach Lhasa. Er beginnt in Xining in der Provinz Qinghai und verläuft parallel zur Qinghai-Tibet-Eisenbahn. Oft als „Lebensader Tibets“ bekannt, durchquert er weite Graslandschaften, Salzseen und Hochplateaus und passiert Wahrzeichen wie den Qinghai-See, das Qaidam-Becken, die Kunlun-Berge und den Tuotuo-Fluss in der Nähe der Quelle des Jangtse. Die langen, offenen Hochebenen und die wenigen steilen Pässe verleihen der Reise eine ausgesprochen weitläufige tibetische Landschaft. Im Vergleich zu anderen Routen ist die Straße gut instand gehalten und weist einen relativ sanften Anstieg auf, was eine bessere Akklimatisierung und eine angenehmere Reise ermöglicht. Sie bietet eine klassische Plateau-Reise für diejenigen, die Stabilität und Landschaft schätzen, ist derzeit jedoch für internationale Touristen nicht geöffnet.

Xinjiang-Tibet-Highway (G219)

Der Xinjiang-Tibet-Highway ist eine der längsten und abgelegensten Überlandrouten nach Lhasa. Er beginnt in Kashgar oder Yecheng im Süden Xinjiangs und folgt der G219, der höchstgelegenen Nationalstraße der Welt, nach Westtibet. Die Route überquert hohe Gebirge wie die Kunlun-, Karakorum- und Gangdese-Ketten und führt durch Wüsten, Hochgraslandschaften und weite Gobi-Gebiete. Die Landschaft ist karg und doch spektakulär, mit schneebedeckten Gipfeln und grenzenlosen Ebenen. In der Ngari-Region Tibets können Reisende die Ruinen der Guge-Dynastie, den Berg Kailash und den Manasarovar-See besuchen, bevor sie auf die G318 Richtung Lhasa stoßen. Bekannt für sein Hochgebirgsabenteuer, unberührte Landschaften und spirituelle Bedeutung, erfordert diese Route eine gute körperliche Fitness und gilt als Pilgerfahrt für Mutige. Aufgrund herausfordernder Straßenverhältnisse und begrenzter Infrastruktur ist sie derzeit für internationale Touristen gesperrt.

Fazit

Lhasa ist über eine Vielzahl von Routen erreichbar, von denen jede einzigartige Vorteile und Erfahrungen bietet. Flüge bieten Geschwindigkeit und Bequemlichkeit, ideal für Reisende mit begrenzter Zeit. Züge bieten landschaftlich reizvolle Fahrten und eine allmähliche Akklimatisierung. Überlandrouten aus Nepal oder vom chinesischen Festland verbinden Abenteuer, kulturelle Begegnungen und atemberaubende Landschaften und ermöglichen es Reisenden, das natürliche und kulturelle Erbe Tibets auf dem Weg zu erleben. Die Wahl der richtigen Route hängt von Ihren Reisezielen, Ihrem Zeitplan und Ihren Komfortvorlieben ab, aber unabhängig von der Methode markiert die Ankunft in Lhasa den Beginn einer unvergesslichen Reise ins Herz Tibets.

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