ポーランドからチベットへの旅
チベットは、青海チベット高原にある神秘の地で、息をのむような自然景観、豊かな宗教文化、そして独特なチベットの風習で世界中の旅人を惹きつけています。ポーランドからチベットへの旅は長い道のりですが、適切な計画を立てれば、この夢の目的地に無事たどり着くことができます。この記事では、主な旅行ルートをいくつか紹介し、実用的なアドバイスを提供します。
ポーランドからチベットへ旅行するには、まず自国のパスポートと中国ビザ（できれば「観光ビザ」または「Lビザ」）を持って中国本土へ飛行機で入国します。そこから、チベット入域許可証（Tibet Travel Permit）を取得して、列車または飛行機でラサへ向かいます。もう一つの選択肢は、ネパール経由でチベットに入ることです。この場合は、ネパールのカトマンズにある中国大使館で「中国団体観光ビザ」を申請できます。
重要なお知らせ：ポーランド国籍の観光客は、2025年12月31日まで有効な30日間の中国へのビザ免除入国が可能です。
出発前の準備
ポーランドから中国へ飛行機で行く前に、中国のビザを取得する必要があります。まず、オンラインでビザ申請書を提出し、最寄りの中国ビザ申請サービスセンターを訪れて必要手続きを完了してください。申請時にチベットについて言及しないことが重要です。そうしないと、中国大使館によってビザが拒否される可能性があります。
ビザを無事取得できたら、北京、上海、西安、成都などの中国の主要都市へ飛行機で行き、そこから飛行機または列車でラサへ向かうことができます。ラサへ向かう前に、これらの都市の有名な観光スポットを訪れることもできます。私たちは都市観光ツアーを手配し、ワンストップの旅行サービスを提供することも可能です。
さらに、外国人旅行者はチベットに入るためにチベット入域許可証（Tibet Travel Permit）が必要です。事前に信頼できるチベット旅行会社をオンラインで見つけて、スムーズに許可証を取得する手助けをしてもらうことをお勧めします。旅行会社は許可証を中国本土のあなたのホテルへ宅配便で送り、それを持ってラサ行きの飛行機に搭乗します。
ポーランド – 中国本土 – チベット
チベットは中国西部に位置しているため、ポーランドからラサへの直行国際便はありません。ポーランドからの旅行者は、北京、成都、西安、上海などの中国の主要都市を経由して、ラサ行きの飛行機または列車に乗り継ぐ必要があります。
ワルシャワ – 北京 – ラサ（おすすめ！）
中国の首都、北京へ飛行機で行き、そこから飛行機または列車でラサへ向かうことをお勧めします。
ワルシャワ・ショパン空港 (WAW) から北京首都国際空港 (PEK) への直行便が、月曜、水曜、金曜、土曜に中国国際航空 (CA738) によって運航されています。飛行時間は約9時間で、航空券の価格は約3,500ズウォティです。または、ドーハ (DOH)、プラハ (PRG)、ドバイ (DXB) 経由の乗継便を利用することもできます。これらの選択肢では約15時間かかり、航空券は約2,000ズウォティです。
北京に到着したら、北京首都国際空港または大興国際空港 (PKX) からラサ・ゴンガル空港 (LXA) への直行便に乗ることができます。飛行時間は約4〜5時間で、エコノミークラスの正規運賃は約1,600ズウォティです。国内線の航空券は通常、1〜2ヶ月前に購入すると割引があります。>> 北京からラサへのフライトをもっと見る
時間に余裕があれば、北京からラサへのZ21列車を選ぶこともできます。列車は19:22に出発し、3日目の11:42にラサに到着し、約40時間20分かかります。軟臥（ソフトスリーパー）のチケットは約650ズウォティです。この選択肢では、青蔵鉄道沿いの景色を楽しむことができます。さらに、列車で移動することで、高地環境に徐々に順応するのに役立ちます。ただし、このルートの列車チケットは需要が高く、特に観光シーズンのピーク時には入手が困難です。
ワルシャワ – 西安 – ラサ
ワルシャワは中国の西安にも比較的近いですが、北京と比べて直行便はありません。北京 (PEK)、パリ (CDG)、ソウル (ICN) などの都市で一度乗り継いで、西安咸陽国際空港 (XIY) に到着します。総飛行時間は約14〜18時間で、航空券の価格は約2,500ズウォティです。
西安に到着したら、西安咸陽国際空港からラサ・ゴンガル空港 (LXA) への直行便に乗ることができます。総飛行時間は約3時間で、エコノミークラスの正規運賃は約1,400ズウォティです。>> 西安からラサへのフライトをもっと見る
西安からラサへ列車で行くこともできます。毎日2本、Z265とZ165が西安駅を朝に出発し、翌日の午後にラサに到着します。軟臥（ソフトスリーパー）のチケットは約550ズウォティで、総所要時間は約30時間です。
ワルシャワ – 成都 – ラサ
ワルシャワから成都へ飛行機で行くのも、ポーランド人旅行者の間で人気の選択肢です。北京 (PEK)、ドーハ (DOH)、フランクフルト (FRA) などの都市で一度乗り継いで、成都天府国際空港 (TFU) または成都双流国際空港 (CTU) に到着します。総飛行時間は約14〜17時間で、航空券の価格は約3,200ズウォティです。
成都に到着したら、成都天府国際空港 (TFU) または双流国際空港 (CTU) からラサ・ゴンガル空港 (LXA) への飛行機に乗ることができます。総飛行時間は約2.5時間で、正規運賃は約1,500ズウォティです。割引航空券がよく出回っており、特にオフシーズン（冬）には価格が800〜1,000ズウォティまで下がることもあります。成都はチベットへの主要な航空拠点で、ラサへの便は1日10便以上あります。スケジュールがタイトな旅行者にとって、成都是最良の選択肢の一つです。>>成都からラサへのフライトをもっと見る
成都からラサへ列車で行くこともできます。Z322列車は成都からラサへの唯一の直通列車ですが、隔日運航です。詳細な時刻表とチケット予約については、旅行アドバイザーにご相談ください。軟臥（ソフトスリーパー）のチケットは約550ズウォティで、所要時間は約37時間16分です。
ワルシャワ – 上海 – ラサ
ブリュッセル (BRU)、ドーハ (DOH)、ドバイ (DXB) などの都市で一度乗り継いで、ワルシャワ・ショパン空港 (WAW) から上海浦東国際空港 (PVG) へ飛行機で行くことができます。総飛行時間は約15〜18時間で、航空券の価格は約3,000ズウォティです。
上海に到着したら、上海浦東国際空港から西安経由でラサ・ゴンガル空港 (LXA) へ、または上海虹橋国際空港から成都経由でラサ・ゴンガル空港 (LXA) へ飛行機で行くことができます。通常8〜9時間かかり、航空券は約1,800ズウォティです。>> 上海からラサへのフライトをもっと見る
あるいは、上海からラサへ列車で行くこともできます。Z164列車が毎日上海駅を出発し、46時間44分かかります。軟臥（ソフトスリーパー）のチケットは約700ズウォティです。列車は上海を夜に出発し、3日目の午後にラサに到着します。
ポーランド – ネパール – チベット
ワルシャワからネパールのカトマンズへの直行便はありません。少なくとも一度は乗り継ぎが必要で、総移動時間は約11〜18時間です。費用は約3,000ズウォティです。
ネパールに到着したら、飛行機でラサへ行くか、陸路でギロン国境を経由してチベットに入るかを選べます。カトマンズ-ラサ直行便が再開されたため、ネパールから飛行機でチベットに行くことは非常に人気のある選択肢となっています。
カトマンズはラサへの直行国際便がある唯一の都市です。2025年、4月から10月にかけて、月曜、水曜、木曜、金曜に直行便が運航され、総飛行時間は約3時間です。航空券の価格は約1,600ズウォティです。
ネパールはまた、チベットへの唯一の国際的な陸路の入国地点です。飛行機と比べて、陸路での旅行はより人気があります。高度順応のためにギロンの町に滞在した後、ティンリ、エベレストベースキャンプ、シガツェを訪れ、最終的にラサに到着します。友好道路（フレンドシップ・ハイウェイ）沿いでは、雄大なヒマラヤの山々、神聖な仏教寺院、息をのむような高地の湖々を目にすることができ、チベットの文化と生活様式を探るユニークな機会が得られます。
まとめ
ポーランドからチベットへの旅は長いかもしれませんが、息をのむような景観と豊かな文化的体験に満ちています。飛行機、列車、陸路のどれを選んでも、それぞれのルートがチベットの美しさを独自の視点で見せてくれます。適切な準備をすれば、この神秘的な高地に無事たどり着き、一生に一度の冒険の旅に出発できるでしょう！