成都 チベット ネパール 航空＆陸路ツアー

空港/駅に到着後、出口でお名前のサインを持ったガイド/ドライバーがお待ちしています。その後、ダウンタウンのホテルまでお送りします。その日の残りは自由時間です。

成都に宿泊

「天府の国」として知られる成都を丸一日かけて観光します。午前中は、ジャイアントパンダの故郷である成都パンダ繁殖研究基地を訪れます。基地は成都の北10キロメートルに位置します。到着する頃はちょうどパンダの給餌時間にあたり、パンダが最も活発に動く時間帯です。その後、パンダ博物館を見学できます。見学には約2.5時間かかります。パンダ基地の後、成都で最も保存状態の良い仏教寺院である文殊院へ車で移動します。ここは四川省および成都市の仏教協会の本部でもあります。文殊院では文化財を見学し、美味しい精進料理の夕食を味わうことができます。夕食後は、古風な錦里古街を少し散策します。その後、成都の繁華街にある静かな場所、大慈寺へ。成都最大のショッピングセンターである春熙路からほんの数歩のところにあります。一日の旅の後は、休息をとり、伝統文化ショー（変面ショーなど）を鑑賞するのがおすすめです。

成都に宿泊

空港へ移動し、ラサ行きのフライト（約2.5時間）に乗ります。ラサ空港到着後、出口でお名前のサインを持って待っているチベット人ガイドをお探しください。その後、ラサ市内のホテルまで移動します。ラサ到着後は、十分に休養を取り、高所順応に努めてください。

ラサ泊

午前中、ガイドがホテルでお迎えし、まず有名なポタラ宮をご案内します。チベットの最も重要なランドマークであり、チベット建築の傑作です。7世紀に第33代チベット王ソンツェン・ガンポによって最初に建てられ、後に17世紀に第5世ダライ・ラマによって再建されました。現在は博物館であり、世界遺産です。 

午後は、ラサ旧市街の中心にあるジョカン寺を訪れます。ジョカン寺はチベットで最も神聖な寺院であり、古くから熱心な地元の巡礼者たちで常に賑わっています。その後、バルコール通りを散策します。最も信仰深い巡回路の一つであり、ラサの賑やかな中心市場でもあります。バルコール通りはジョカン寺を取り囲む非常に古い円形の通りで、地元の人々は常にこれを誇りに思っています。ラサの象徴として、訪問者にとっても必見の場所です。

ラサに宿泊

ラサからギャンツェまでは約264km、途中ガンバラ峠 (4,790m)を通り過ぎます。ここはヤムドク湖を見下ろす最高の場所です。その後、カロラ氷河を通り過ぎ、国道から見るその姿は圧巻です。次に、ギャンツェの主要寺院であるペルコル・チョデ寺院を訪れます。精巧な建築と保存状態の良い壁画、仏像で有名です。最後に、肥沃なニャンチュ渓谷を通ってシガツェへ向かいます。ここは広大な農業地帯で、チベットの農民たちがヤクや馬を使って土地を耕しています。

シガツェ泊

午前中は、パンチェン・ラマの居所であるタシルンポ寺を訪れます。1447年に第1世ダライ・ラマによって創建された、シガツェにおいて文化的に重要な寺院です。その後、シガツェを出発し、ラツェで昼食をとります。短い休憩の後、ツォラ峠（4,600m）とギャツォラ峠（5,248m）を経由してティンリへと向かい、無数の祈願旗が風になびく景色を眺めます。夕方、エベレスト国立自然保護区に入ります。ガウラ峠（5,198m）に登ると、ヒマラヤ山脈のパノラマを楽しむことができます。その後、ジグザグの道をロンブク寺へと下ります。

エベレストベースキャンプ（5,200m）に宿泊します。天気が良ければ、ゴールデン・エベレスト・ピークの輝かしい夕日を見ることができます。

EBCに宿泊。

天候が良ければ、早朝に宿泊地からエベレストの日の出を楽しむことができます。観光後、チベットとネパールを結ぶ国境の町ギロンへ向かいます。途中、息をのむようなシシャパンマとペイクツォ湖の景色をお楽しみいただけます。グンタン・ラモ（5,236m）を越えた後、午後遅くにギロンに到着します。

ギロン町に宿泊

早朝にギロン口岸までドライブします。約50mの国境橋を自分で歩いて渡る必要があります。ネパール人ドライバーが橋の向こう側でお迎えし、カトマンズまでお送りします。ギロン口岸からカトマンズまでの距離は160km強ですが、山道の状態が悪いため、ギロン口岸からカトマンズまで7〜9時間かかります。

カトマンズ泊

今日は経験豊富なネパール人ガイドと共にカトマンズ探索を開始します。

まず最初に、スワヤンブナート寺院へ行き、そこのストゥーパを見学します。スワヤンブナートは2000年前に建てられ、カトマンズ市よりも古い歴史を持ちます！ネパールの世界文化遺産の一つです。また、数百匹の野生の猿が周囲に生息していることから「モンキーテンプル」とも呼ばれています。スワヤンブナート・ストゥーパはネパールで2番目に大きなストゥーパです。ストゥーパの四面には仏陀の目が描かれており、仏陀が見守っていることを意味します。この絵柄が非常に神聖な雰囲気を醸し出し、多くの巡礼者が礼拝に訪れます。

次に、ネパール、そして世界最大のストゥーパを見に行きます。ボウダナート・ストゥーパはカトマンズの東部に位置しています。ネパール人の90%はヒンドゥー教の信者です。シヴァ神はどこでも見かけます。しかしここボウダナートは、ネパールとチベットの主要な交易路に位置しているため、チベット仏教の聖地となっています。そのため、毎朝多くのチベット仏教徒がここでコルラ（巡礼行）を行っており、非常に印象的な光景です。

最後に、ネパール最大のヒンドゥー教寺院であるパシュパティナート寺院へ向かいます。破壊の神・シヴァ神が祀られています。「パシュ」は「すべての生き物」を意味し、「パティナート」は「主」を意味します。この寺院は、ヒンドゥー教の信者が亡骸を公衆の面前で火葬する場所であるため、「死体火葬寺院」としても知られています。

カトマンズに宿泊。

今日はまずバクタプル・ダルバール広場を訪れます。「ダルバール」はネパール語で「宮殿」を意味します。ネパールには三つの有名なダルバール広場があり、一つはカトマンズに、一つはバクタプルに、もう一つはパタンにあります。マッラ王朝の6代目の王が亡くなった後、三人の息子全員が新しい王になりたがり、それぞれが異なる場所を支配して争いました。これらの三つのダルバール広場はその時代に建てられました。バクタプル・ダルバール広場は他の二つの広場よりも大きく、500年以上の歴史を持つ多くの寺院、像、宮殿があり、「中世ネパール芸術の宝庫」や「屋外博物館」とも呼ばれています。

ナガルコットは、カトマンズの北東35km、カトマンズ渓谷の北端に位置します。ナガルコットはヒマラヤの眺望で有名で、日の出時のヒマラヤの峰々は壮観な光景です。ナガルコットは松の木が生い茂る森に囲まれており、のどかな風景が広がっています。

ナガルコット村に宿泊

ナガルコットでヒマラヤの壮大な日の出を楽しんだ後、今日はもう一つのダルバール広場 - パタン・ダルバール広場に行きます。これもネパールの世界文化遺産の一つです。他の2つの広場と比べて最大の違いは、ここにあるネワール様式の古典建築です。

午後は、パタン博物館に行きます。南アジア亜大陸で最高の博物館かもしれません。現代と古代の建築芸術が融合した複合施設です。特に見どころは、ヒンドゥー教と仏教の神々であるブロンズ像で、ヒンドゥー教の展示室が3室、仏教の展示室が2室あります。

夕方遅くにカトマンズに戻ります。

カトマンズに宿泊

今日は最後のダルバール広場、カトマンズのものを訪れます。

カトマンズのダルバール広場には多くの古い建物、芸術的な彫刻、神秘的な寺院があり、ネパールの歴史を目の当たりにしているような気分になります。一方で、バイクの音、露天商、行き交う人々、サッカーをする子供たち、飛び交う鳩、牛、羊、犬、猫などが、カトマンズのダルバール広場を現代の賑やかな市場にしています。周囲を散策し、地元の人々と一緒にのんびりとした時間を過ごしましょう。あ、忘れずにネパールの特別な食べ物、モモを試してみてください。安くてとても美味しい一品です。

カトマンズ泊

ガイドとドライバーがフライトスケジュールに合わせてホテルまでお迎えに上がり、帰国の便のためカトマンズ空港までお送りします。