ヤムドロク湖

ヤムドロク湖 Facts

CHINESE : 羊卓雍措 or 羊湖
ALTITUDE : 4,441 m (14,570 ft)
LOCATION : チベット自治区山南地区ナガルツェ県
TYPE : 聖湖、自然
BEST SEASON TO VISIT : 夏 / 秋 / 春
OPENING HOURS : 終日、60元/人（通年）

ヤムドロク湖（ヤムドクツォとも呼ばれる）は、ヤルン・ツァンポ川の南岸、山南地区のナガルツェ県に位置しています。ヤムドロクはチベット語で「碧玉の湖」「白鳥の池」を意味します。珊瑚の枝のような多くの入り江があるため、ヤムドロクはチベット語で「上部の珊瑚湖」とも呼ばれます。チベットの三大聖湖の一つであり、チベットで最も美しい湖とされています。ヤムドロク湖は、チベットとネパールを結ぶ旧友好道路沿い、ラサからギャンツェへの途中で眺めることができます。

湖面の標高は4,441メートル、東西に130キロメートル、南北に70キロメートル広がり、全長250キロメートル、総面積638平方キロメートルです。水深は20〜40メートル、最深部は60メートルで、水量は146億立方メートルです。淡水湖であり、ヒマラヤ山脈北麓最大の内陸湖です。

ヤムドロクは仙女のターコイズのイヤリングだと言う人もいますが、これは生き生きした比喩です。湖は扇形をしており、南に向かって広がり、北に向かって狭まっています。山に囲まれた湖岸は複雑に入り組んでおり、多くの入り江や湾があります。湖は多くの雪を頂く山々に囲まれ、無数の小川から水が流れ込んでいます。湖の最西端には流出河川があります。ヤムドロク湖は冬には凍結します。

宗教的意義

山々と同様に、湖もチベットの人々によって聖なるものと見なされています。その理由は、湖が守護神の住処であり、特別な霊的な力が宿っていると考えられているからです。ヤムロク湖は特に聖なる三つの湖の一つで、神託が得られると信じられています。ダライ・ラマから地元の村人まで、多くの人々が巡礼に訪れます。この湖は、女神ドルジェ・ゲクイ・ツォに守られる四大「怒りの湖」の一つとして神聖視されています。他の湖はナムツォ湖とマナサロワル湖です。この湖は守り神として崇められ、チベットの生命の魂の一部であると言われています。南チベット最大の湖であり、その水が干上がればチベットはもはや住めなくなると言われています。

ヤムドロク湖の深部には、船でしか到達できない秘密の領域があります。そこは8世紀にチベットに仏教をもたらした、第二の仏陀と称されるパドマサンバヴァゆかりのユンブドゥ寺院です。

湖には有名なサムディン寺があり、これは湖に突き出た半島に建っています。この寺院は、女性の転生活仏が長を務める唯一のチベット寺院です。尼寺ではないため、女性の座主が約30人の僧侶と尼僧の共同体を率いています。サムディン寺は、チベットで最も重要な女性転生活仏であるサムディン・ドルジェ・パクモが滞在し、法主を務めた場所で、ヤムドロク・ユムツォ湖の南に位置しています。

見どころ

ヤムドロクは南チベット最大の水鳥の生息地です。毎年冬になると、多くの鳥の群れがここに南下してきます。白鳥、水鳩、黄鴨、ミサゴ、インドガンなどが湖岸や湖中の島に豊富に生息しています。

ヤムドロク湖の中央の島には、16世紀に建てられたニンマ派の寺院、ユンブドゥ寺があります。島の前には浅瀬があり、これはグル・パドマサンバヴァが残した手形であると伝えられています。この聖なる遺物は、水位の低下により今では長い間露出しています。

ヤムドロク湖西岸のサムディン寺は300年以上の歴史を持ち、ダーキニー（文字通り「空の住人」または「空の舞踏家」の意）の化身であるドルジェ・パクモ活仏を祀っています。

アクセス方法

ラサからヤムドロク湖までは約150キロメートル、2時間の旅程です。標高4,790メートルのカンパラ峠を越えると、美しい碧玉のようなヤムドロク湖が目の前に広がります。カンパラ峠に着くと湖を一望でき、そこから30分ほど車で湖畔へ下ります。その後は、湖畔の道沿いにヤムドロク湖の景色をずっと楽しむことができます。

旅行のヒント

ヤクやチベットン・マスティフと一緒に写真を撮る場合は、事前に値段を確認することをお勧めします。通常、10元で写真が撮れます。
ヤムドロク湖観光エリアにはトイレがありますが、すべて有料です。
ヤムドロク湖の標高はラサよりも高いため、高山病の症状が出る場合は強くなる可能性があります。ゆっくり歩くことをお勧めします。
展望台や観光エリア周辺には非常に小さな店しかありません。ヤムドロク湖へ出発する前に食事を済ませ、軽食を持参することをお勧めします。
ヤムドロク湖では日光がまぶしく、紫外線が強いです。サングラス、帽子、マスクを着用し、日焼け止めを塗ることを忘れないでください。