道城（ダオチェン）ヤーディンは、四川省甘孜チベット族自治州の南部に位置し、成都から約800キロメートル離れています。道城ヤーディンは主に、そびえ立つ雪山、花咲き乱れる草原、緑豊かな森林、趣のある村々、神聖な仏教寺院、そして美しい聖なる湖で構成されています。ここでは、標高4,000メートルを超える雪山をトレッキングし、純粋で敬虔なチベットの人々に出会い、豊かなチベット文化を感じることができます。そして2003年には、その自然の高原風景と独特の文化から、ユネスコのMAB（人間と生物圏計画）保護区に指定されました！
注：道城は県庁所在地であり、ヤーディン自然保護区は道城県内の景勝地です。一般的に、ヤーディン自然保護区は道城ヤーディンとして知られています。
1928年、アメリカ人探検家で写真家のジョセフ・ロック氏がこの地域を訪れ、その息をのむような自然の美しさに魅了されました。彼は『ナショナルジオグラフィック』誌に写真と記事を発表し、世界的に道城ヤーディンへの注目を集めました。それは広く知れ渡り、ジェームズ・ヒルトンの1933年の小説『失われた地平線』に描かれた理想郷「シャングリラ」に似ていることから評価を得ました。そのため、「最後のシャングリラ」と呼ばれています。
見どころ
観音菩薩、文殊菩薩、金剛手菩薩の三つの主要な雪山があり、これらはヤーディンのチベット人たちの守護神として崇められています。三つの雪山は三角形の形をしており、そびえ立ち、遠くから向き合い、中国西部チベット圏では「雪の神峰」として知られています。仏典によると、世界には24の聖地があり、その主は三つの神聖な山の主、「ニェンチェン・ゴンガ・リソン・ゴンポ」（チベット語）と呼ばれ、太陽の地を意味します。それはすべての生きとし生けるものが巡礼し、功徳を積む場所です。伝説によれば、8世紀に蓮華生大師がこの三つの雪山を加持し、命名しました。道城ヤーディンにはまた、ミルク湖、珍珠湖、五色湖という三つの有名な聖なる湖があります。雪解け水でできた湖は常に美しく魅了され、山々に囲まれて独特の高原風景を形成しています。
観音菩薩の山（仙乃日）
観音菩薩（チベット語で「観音菩薩」）は、海抜6,032メートルです。三神山の北峰であり、最も高い山です。山頂は一年中雪に覆われています。その形状は、蓮華座に堂々と座り、巨大な塔を抱きかかえるように体を後ろに反らせた大仏に似ています。観音菩薩の山に降り注ぐ陽光は金色に輝きます。山麓の珍珠湖は、仙女の化粧鏡と言われています。また、観音菩薩の山の美しい風景を目撃するのに最適な場所でもあります。
文殊菩薩の山（央邁勇）
文殊菩薩（チベット語で文殊菩薩）は、「三神山」の南峰で、標高5,958メートルです。仏教では、「三神山」の中で第一位に位置します。文殊菩薩は仏教における知恵の化身です。雪峰は、文殊菩薩の剣が天を指すようで、神聖で厳かです。1928年、ジョセフ・ロック氏は道城ヤーディンの山々の中から遠くに文殊菩薩の山を見ました。彼はその神聖で高貴な気品に感銘を受けました。彼は日記にこう書いています：「彼女（文殊菩薩の山）は、私が今まで見た中で世界で最も美しい山です。」
金剛手菩薩の山（夏諾多吉）
金剛手菩薩（チベット語で金剛手菩薩）は、「三神山」の東峰で、標高5,958メートルです。金剛手菩薩は、仏教において暴力を排除し善を守る神です。ジョセフ・ロック氏はそれを、巨大な翼を広げて飛び立とうとするコウモリに例え、ギリシャ神話の雷神にたとえました。ロロン牧場の北斜面の低木は秋に紅葉し、金剛手菩薩の山麓のカラマツ林も色とりどりになります。赤、黄、青が、「シャングリラの魂」の最も簡潔でありながら豊かな色彩を構成しています。
珍珠湖
珍珠湖（チベット語でゾマラツォ）は海抜4,100メートルで、道城ヤーディンで最も標高の低い聖なる湖で、面積は0.75ヘクタールです。珍珠湖は白タラ（白度母）の魂の湖だと言われています。観音菩薩の山の逆さ富士を撮影するのに最も適した場所として認められています。雨季には、観音菩薩の山からの雪解け水が岩にぶつかり、太陽に照らされて真珠が玉盤に落ちるように輝くことから、「真珠の海」と呼ばれています。沖古寺の芝生から珍珠湖までは、全行程が上り坂で、木製の遊歩道が敷かれています。約3キロメートルで、トレッキングで約40分かかります。
沖古寺
沖古寺は観音菩薩の山の麓に位置し、「湖の源にある寺」を意味します。海抜3,900メートルで、約800年前の元代に最初に建立されました。黄教（ゲルク派）の寺院です。寺院の本堂には、チベット仏教ゲルク派（黄教）の創始者ツォンカパ大師のほか、釈迦牟尼仏、観音菩薩、文殊菩薩、金剛手菩薩などが祀られています。沖古寺では、正面に三神山がそびえ、足元には野花が咲き乱れる草原が広がり、背後には険しく雄大なヤーディン峡谷があります。沖古寺は天国の門のようで、シャンバラの神聖な王国を守っています。
ロロン牧場
連なる高山牧草地に囲まれたロロン牧場は、近隣のチベット人たちが放牧する牧場で、海抜4,150メートルです。ロロン牧場は三神山を背にしており、三神山を眺めるのに最適な場所です。春と夏には、牧草地に野花が咲き乱れます。ゴンガ川が牧場を流れ、川辺や丘の斜面で牛や羊の群れがのんびりと草を食む姿が見られます。ロロン牧場は、文殊菩薩の山と金剛手菩薩の山を撮影するのに最適な場所として認められています。ちなみに、沖古寺からロロン牧場までの区間は、神山を撮影するのに最も適した場所です。ロロン牧場は標高が高く、気温が低く、山風が強いです。観光客は事前に十分な防寒着を持参して暖を取る必要があります。
ミルク湖
ミルク湖（チベット語でエロンツォ）は、文殊菩薩の山の谷間に位置し、海抜約4,500メートル、面積は約0.5ヘクタールです。古代の氷河湖で、道城ヤーディンの三聖湖の筆頭です。湖は涙の形をしています。高い所から見下ろすと、雪山に埋め込まれた純粋な青いトルコ石のように見え、神聖で美しいです。湖の中央は青く、湖畔はミルクのように乳白色に囲まれていることから、ミルク湖と呼ばれています。ミルク湖は標高が高く、気温が低く、山頂は風が強いです。観光客は事前に防寒対策を取ることをお勧めします。
五色海
五色海（チベット語でダンゼンツォ）はチェンレジグとジャムペヤンの間に位置し、標高4600メートルにあります。湖は円形で面積0.7ヘクタール。ダオチェン・ヤディンで最も高い湖です。ミルク海の右側から、急な坂を登り、さらに約100メートル登ると、尾根の上から五色海を見下ろせます。五色海は円形で水は澄み切っています。日光の下で、多彩な光を反射するため、その名がつきました。五色海は地元の人々の心の中では聖なる湖で、「歴史を逆転させ、未来を予測できる」と言われています。
ヤディン登山ルート
ヤディンの登山ルートは、ショートルートとロングルートに分かれています。どちらか一方、または両方を選択できます。
ショートルート
観光センター（観光バス出発点） - ヤディン村 - ザグァンベン（観光バス終点） - 分岐点 - チョング寺（ショートルート出発点） - 真珠海（終点）。全行程は約3キロメートル、平均標高は約3800メートルです。
ロングルート
観光センター（観光バス出発点） - ヤディン村 - ザグァンベン（観光バス終点） - 分岐点（電気自動車に乗車） - チョング草原 - ロロン牧場（電気自動車終点） - 捨身崖 - ミルク海 - 五色海。全行程で約10キロメートルのハイキングが必要で、平均標高は約4500メートルです。
具体的な日程は以下の通りです。
- D1. シャングリラ町に到着。
- D2. ロングルート。
- D3. ショートルート、出発。
# シャングリラ町に到着。観光センターの近くに宿泊することをお勧めします。翌日、景勝地のゲートまでバスに乗るのに便利です。
# 入場券を事前に購入。エコバス（乗り物酔いしやすい）に約50分乗り、ザグァンベンに到着。約10分ハイキングして、電気自動車乗り場に到着。途中、チェンレジグ山とチョング寺の写真を撮るのをお忘れなく。往復の電気自動車チケットは現地で購入。20分でロングルートの出発点、ロロン牧場に到着。その後、往復6キロメートルのハイキングです。道はでこぼこで登りが多く、ゴンガツォ - 捨身崖 - ミルク海 - 五色海を通ります。全行程に6-7時間かかります。
# 観光客はロロン牧場から馬を借りてミルク海に行くことができます。馬での往復に必要な時間は約3時間です。
# バスに10分乗り、ヤディン村に戻って夕食。早めに休みましょう。天気が良く体調も良い場合は、翌朝早起きして金山峰の日の出を撮影することもできます。
# バスでザグァンベンに行き、2日目のハイキング旅行を開始。まず、ショートルートで往復6キロメートル。チョング寺 - 真珠海 - ゾマラツォ - チェンレジグ山展望台 - チョング草原 - ザグァンベンを訪れます。
# 片道の電気自動車チケットを購入し、ロロン牧場へ。緩やかに下るルートを8キロメートルハイキング。ジャムペヤン山展望台を通り、遠くに十六羅漢を眺め、聖水湖、聖水門ザグァンベンを見ます。
# 景勝地バスで戻ります。
ダオチェン・ヤディンのベストシーズン
ダオチェン・ヤディンへの旅行に最適な時期は、4月から10月です。この期間は気候が快適で絵のような景色が広がり、それぞれの季節に特徴があります。
4月から5月：春は遅く訪れますが、万物が蘇り花が咲きます。降水量は比較的少なく、雪山と春の景色を楽しむのに良い時期です。
6月から8月：夏のダオチェン・ヤディンは緑の草原に覆われ、キャンプや野生動物観察に最適です。雨は多いですが、通常は夜に降り、日中は晴れるので、雨後のダオチェン・ヤディンはさらに新鮮で活気に満ちています。
9月から10月：秋はダオチェン・ヤディンに行く最も美しい季節の一つで、気温も適度で、寒すぎず暑すぎません。この時期のヤディンは色鮮やかで、重なり合う森林、赤い草、青い空と白い雲が互いに引き立て合い、写真愛好家の楽園です！
ダオチェン・ヤディンの冬は気温が低く、壮大な雪景色はありますが、道が滑りやすく雪が深いため危険が生じやすいです。冬のダオチェン・ヤディンへの旅行はお勧めしませんが、周辺の観光地、例えば海螺溝や四姑娘山を訪れることを検討できます。
ダオチェン・ヤディンへの行き方
現在、ダオチェン・ヤディンに到達する主な方法は2つあります：飛行機と陸路です。
飛行機で
飛行機でダオチェン・ヤディンを訪れるには3～4日かかります。成都、重慶、杭州、瀘州、昆明、西安、康定などからダオチェン・ヤディン空港への直行便があります。成都からダオチェン・ヤディン空港への便を利用することをお勧めします。毎日最も多くの便があり、約70分かかります。ダオチェン空港からダオチェン県またはシャングリラ町まで車で約1.5時間です。飛行機を利用すると多くの時間を節約でき、成都からヤディンまで車で行くよりも安価です。
車で
車でダオチェン・ヤディンを訪れるには少なくとも6日かかります。車での移動は、高地順応により多くの時間をかけられ、途中の景色も楽しめます。多くの観光客は、四川の成都、または雲南のシャングリラから出発してダオチェン・ヤディンまで車で行くことを選択します。飛行機でヤディンに行くのと比較すると、確かに時間はかかりますが、日を追って徐々に高原に順応できるため、高山病のリスクが軽減されます。
1. 四川・成都から：318号線（四川-チベット公路）
片道（約1100キロメートル）は通常2-3日かかります。ほとんどの人はG318四川-チベット公路を選択し、康定（2560メートル）、塔公草原、新都橋（3460メートル）、理塘（4010メートル）を通ります。ダオチェン・ヤディンを訪れた後、観光客は車でまたは飛行機で成都に戻ることを選択できます。このルートの人気観光地には、新都橋、塔公草原、理塘寺などがあります。
2. 雲南・シャングリラから：雲南-チベット公路
現在、シャングリラ（3300メートル）からダオチェン・ヤディンへのルートは2つあり、どちらも1日のドライブが必要です：一つは雪山を越え、郷城を経由して直接ダオチェン（2900メートル）に行くもので、約10-12時間かかります。もう一つは、奔子欄と得栄（2700メートル）を経由し、郷城を通って最終的にダオチェンに行くもので、約8-10時間かかります。得栄を経由する迂回路は約100キロメートルですが、道路状況は比較的良好です。
バスで（成都から）
成都新南門バスターミナルは、成都からダオチェン・ヤディンへの直行バスサービスを開設しています。旅程は2日で、運転時間は約22時間です。バスがダオチェンに到着後、乗客は地元のミニバスでヤディン自然保護区に行くことを選択できます。
旅行のヒント
- ダオチェン・ヤディンは高地です。高齢者、虚弱者、病気の方は、決定前に医師に相談することをお勧めします。
- 高山病に注意。携帯用酸素を準備し、出発前に高山病予防薬を服用してください。
- 景勝地内の朝晩の気温差が大きいので、朝晩の防寒に注意し、暖かい上着を持参してください。
- スカーフ、日焼け止め、リップクリーム、サングラス、日よけ帽子を持参し、紫外線と乾燥した天候から身を守りましょう。
- ハイキングに適した服装と靴を持参。レインコート、トレッキングポール、手袋を一組持参することをお勧めします。
- ハイキング中のエネルギー補給のため、おやつ/副菜と水を用意。野菜や果物を多く摂取し、旅程全体で激しい運動は避けてください。
- 景勝地内での火気使用、テントでのキャンプ、動物の狩猟は禁止されています。
- 野生の果実やキノコを摘んだり食べたりしないでください。誤食による中毒を避けるためです。
- 安全のため、指定された道を歩き、立入禁止区域に入らないでください。
- 地元の宗教的信念と習慣を尊重してください。
まとめ
独特な地理的環境と雄大な自然景観を持つ道城ヤディンは、多くの観光客を惹きつけています。観光客は自然の力と美しさを感じ、チベット文化の魅力を体験することができます。道城ヤディンは、冒険を求める人にも、リラックスして楽しみたい旅行者にも理想的な観光地です。
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