Mappa del Trekking al Campo Base dell'Everest

Considerato un paradiso del trekking a livello mondiale, il Nepal ospita 8 delle 14 montagne di 8000 metri del pianeta. Circondato da montagne innevate e ghiacciai, il Nepal ha sviluppato numerosi parchi nazionali e innumerevoli percorsi di trekking. Che tu abbia o meno esperienza precedente di trekking, questo magnifico paese di cime innevate ha un'escursione adatta a te.

Tra queste, il Trekking al Campo Base dell'Everest (abbreviato in EBC trek) nel Parco Nazionale di Sagarmatha è il più classico al mondo. In realtà, il trekking EBC in Nepal non si riferisce a un unico percorso, ma a diversi itinerari nella regione, a seconda della durata, che va da 10 giorni a 3 settimane. Ecco tre percorsi classici per il trekking al Campo Base dell'Everest, insieme alle relative mappe:

Percorso 1: Mappa del Trekking da Lukla al Campo Base dell'Everest

• Livello di difficoltà: Medio - adatto a escursionisti con meno tempo e interessati solo all'EBC
• Distanza: 59 km
• Durata: 10 giorni
• Periodo migliore: Settembre-Dicembre & Marzo-Maggio

Questo percorso è la scelta della maggior parte delle persone. Parte da Lukla, prosegue dritto verso il Campo Base dell'Everest lungo una valle, e poi ritorna per la stessa via. Durante tutto il viaggio di trekking, avrai una vista completa delle montagne innevate e dei ghiacciai, e potrai ammirare da vicino 4 vette himalayane sopra gli 8000 metri. Le vette sono l'Everest, il Lhotse, il Makalu e il Cho Oyu, che occupano rispettivamente il primo, quarto, quinto e sesto posto al mondo. Le attrazioni principali sono Gorek Shep (5164 metri), il Campo Base dell'Everest (EBC) (5364 metri) e il punto panoramico di Kala Patthar (5550 metri). Questo percorso è anche un classico itinerario di trekking con tea house. Ci saranno villaggi o stazioni di ristoro ogni 1 o 2 ore lungo il percorso, quindi non è necessario portare cibo e attrezzatura da campeggio, e la difficoltà è notevolmente ridotta.

La maggiore difficoltà di questo percorso è la lunga durata e l'alta quota, con forti dislivelli in alcune sezioni individuali e condizioni del terreno complesse.

Itinerario di Trekking

• G1 Kathmandu – Lukla (2840 m) – Phakding (2610 m)
• G2 Phakding (2610 m) – Monjo (2840 m) - Namche Bazar (3440 m)
• G3 Namche Bazar (3440 m) - Tengpoche(3860 m)
• G4 Tengpoche (3860 m) - Pangboche(3930 m) – Dinboche (4410 m)
• G5 Dingboche (4410 m) – Lobuche (4910 m)
• G6 Lobuche (4910 m) - Gorap Shep (5140 m) - Kala Patthar (5600 m) - Gorap Shep (5140 m)
• G7 Gorak Shep (5140 m) – EBC (5364 m) – Lobuche (4910 m)
• G8 Lobuche (4910 m) – Pangboche (3930 m)
• G9 Pangboche (3930 m) - Namche Bazar (3440 m)
• G10 Namche Bazar(3440 m) – Phakding (2610 m) – Lukla (2840 m)

Percorso 2: Mappa del Trekking al Campo Base dell'Everest via Gokyo

• Livello di difficoltà: Difficile - per appassionati di trekking con una certa forza fisica
• Distanza: 140 km
• Durata: 15 giorni
• Periodo migliore: Settembre-Dicembre

È il classico percorso a piccolo anello del Nepal, che include i primi 3 punti panoramici: Gokyo-Ri, Kala Pathar e Chukung-Ri(5500 m). A causa del percorso diverso, vedrai anche attrazioni non presenti nel primo itinerario, come il quinto lago di Gokyo, attraversando il passo Cho La a 5300 metri.

Questo non è un percorso di andata e ritorno. Sul sentiero, puoi vedere ogni giorno valli alpine, villaggi e dozzine di montagne innevate. Tra queste, ci sono 3 montagne sopra gli 8000 metri: l'Everest, il Lhotse e il Cho Oyu.

Sebbene la distanza sia lunga, farai una sosta per acclimatarti all'alta quota a Namche Bazar (3440m) e Dingboche (4410m). Il tempo di trekking giornaliero è di circa 3-6 ore, e l'altitudine dell'area di pernottamento sale entro i 500 metri ogni giorno per adattarsi pienamente all'altopiano. Finché ci sono guide esperte, i turisti senza molta esperienza di trekking possono scegliere questo percorso con fiducia. Per gli appassionati di trekking che scalano spesso, di solito può essere completato in circa 15 giorni.

Itinerario di Trekking

• G1 Kathmandu – Lukla (2840 m) – Phakding (2610 m)
• G2 Phakding (2610 m) – Monjo (2840 m) - Namche Bazar (3440 m)
• G3 Namche Bazar (3440 m) - Tengpoche(3860 m)
• G4 Tengpoche (3860 m) - Pangboche(3930 m) – Dinboche (4410 m)
• G5 Dingboche (4410 m) – Lobuche (4910 m)
• G6 Lobuche (4910 m) - Gorap Shep (5140 m) - Kala Patthar (5600 m) - Gorap Shep (5140 m)
• G7 Gorak Shep (5140m) – EBC (5364 m) - Gorak Shep (5140 m)
• G8 Gorak Shep (5140 m) – Lobuche (4910) – Dzonghla (4830)
• G9 Dzonghla (4830 m) - Chola Pass (5330)- Dragnag (4700)
• G10 Dragnag (4700 m) – Gokyo (4790 m) - Gokyo Ri (5360 m) – Gokyo (4790 m)
• G11 Gokyo (4790 m) - Thonak Thso (4870 m, 4^o lago) - Ngozumba Thso (4990 m, 5^o lago) - Gyazumba Thso (5116 m, 6^o lago) – Gokyo (4790 m )
• G12 Gokyo (4790 m) - Phortse Tenga (3680 m)
• G13 Phortse Tenga (3680 m) – Namche (3440 m)
• G14 Namche (3440 m) – Lukla (2840 m)
• G15 Lukla (2840 m) – Kathmandu

Percorso 3: Mappa del Trekking ad Anello dei Tre Passi dell'EBC

• Livello di difficoltà: molto difficile - adatto a escursionisti con elevate esigenze fotografiche e buona forza fisica
• Distanza: 188 km
• Durata: 17-18 giorni
• Periodo migliore: Settembre-Dicembre

È il percorso di trekking più impegnativo al Campo Base dell'Everest! Questo itinerario, sviluppato di recente, offre un paesaggio più completo ed è amato da molti appassionati di trekking. Questo percorso collega in serie 4 vallate attraversando 3 passi, formando un grande anello, e i punti di osservazione e il paesaggio sono più mozzafiato e spettacolari.

Le tre piattaforme di osservazione principali offrono prospettive diverse. Su questo percorso, gli escursionisti hanno una vista ravvicinata del Lhotse dalla piattaforma Chukung Ri a Chukung, dell'Everest dalla piattaforma Kala Pathar a Gorakshep, e del Cho Oyu dalla piattaforma Gokyo-Ri a Gokyo. Nei primi due laghi glaciali del passo Kongma La, gli escursionisti vedono anche i riflessi del Lhotse (8516 m), Nuptse (7861 m), Makalu (8485 m), Baruntse (7129 m), Ama Dablam (6812 m), ecc.

Per ridurre il numero di tratti ripetuti per i turisti e risparmiare tempo di trekking, questo percorso per l'Everest deve attraversare i tre passi principali di Kongma La, Cho La e Renjo La, formando così un super grande anello dell'EBC. Il tempo di trekking è di circa 18 giorni.

Fin dall'inizio di questo viaggio, le montagne innevate ti circonderanno. Camminando tra le cime innevate, potresti sentire la grandezza e la piccolezza della natura e dell'uomo. Per coloro che amano l'Himalaya e le montagne innevate, sarà una fonte di grande felicità.

Rispetto al piccolo anello, questo percorso è più difficile, specialmente quando si attraversa il passo Kongma La, con la quota più alta tra i tre passi. Dopo aver superato il passo e una rapida discesa, gli escursionisti devono attraversare il ghiacciaio Khumbu, senza rifornimenti lungo la via. Quindi le persone che non hanno sufficiente esperienza di trekking sono soggette a mal di montagna o esaurimento fisico. Si prega di fare attenzione durante la registrazione!

Itinerario di Trekking

• G1 Kathmandu(1300m)-Lukla(2840m)-Phakding(2610m)–Monjo(2835m)
• G2 Monjo(2835m)-Namche(3440m)
• G3 Namche(3440m)-Tengboche(3860m)-Pangboche(3930m)
• G4 Pangboche(3930m)-Ama Dablam Base Camp(4600m)- Dingboche(4410m)
• G5 Dingboche(4410m) - Chhukung(4730m)
• G6 Chhukung(4730m)-Chhukung Ri(5546m)- Chhukung(4730m)
• G7 Chhukung(4730m) -Kongma La Pass(5535m) -Chhukung(4730m) -Lobuche(4910m)
• G8 Lobuche(4910m)- Gorak Shep(5140m)- Kala Patthar(5545m)- Gorak Shep(5140m)
• G9 Gorak Shep(5140m)- Everest BaseCamp(5364m) -Gorak Shep(5140m)
• G10 Gorak Shep(5140m)-- Kala Patthar(5545m)- Gorak Shep(5140m)
• G11 Gorak Shep(5140m)- Lobuche(4910m)-Dzonglha(4830m)
• G12 Dzonglha(4830m)-Cho La Pass(5420m)-Gokyo(4790m)
• G13 Gokyo(4790 m) - Thonak Thso(4° Lago 4870 m) - NgozumbaThso(5° Lago, 4990 m) - Gyazumba Thso(6° Lago, 5116 m)- Gokyo(4790 m)
• G14 Gokyo(4790m)-Gokyo Ri(5360m)-Gokyo(4790m)
• G15 Gokyo(4790m)-Renjo La Pass(5345m)-Lumde(4380m)-Thame(3800m)
• G16 Thame(3800m)-Namche(3440m)-Lukla(2840m)
• G17 Lukla(2840m)-Kathmandu(1300m)