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Treno da Pechino a Lhasa

  • Nance
  • Ultimo aggiornamento : 23/12/2025

Il treno Z21 da Pechino a Lhasa parte dalla stazione ferroviaria di Pechino Ovest alle 19:22 ogni giorno e arriva alla stazione ferroviaria di Lhasa alle 11:42 del terzo giorno. Il viaggio in treno copre 3.757 chilometri e impiega 40 ore e 20 minuti attraversando otto province. Ci sono 10 stazioni e la sosta media per stazione è di circa 11 minuti. Passerai per Shijiazhuang, Taiyuan, Lanzhou, Xining, Golmud, Nagqu e altre stazioni prima di arrivare finalmente a Lhasa.

Da Xining, il punto di partenza della Ferrovia del Qinghai-Tibet, inizierai a vedere alcuni dei panorami più spettacolari di questo percorso ferroviario. Potrai ammirare i punti salienti di questo viaggio in treno, come il Lago Qinghai, il Bacino di Chaidamu, il Deserto del Gobi, le montagne innevate, le montagne Tanggula, le vaste praterie e altri splendidi paesaggi lungo la ferrovia. Ecco il percorso del treno,

Route map

1. Orario del Treno e Info sui Biglietti

Da Pechino a Xining, che di solito richiede 17 ore, l'altitudine cambia gradualmente da 44 metri a 2.200 metri sul livello del mare. Quindi i passeggeri non sperimenteranno alcun sintomo del mal di montagna. Dopo Xining, il treno continuerà a viaggiare sull'altopiano del Qinghai-Tibet ad un'altitudine media superiore ai 4.000 metri. Quando il treno si sposta da Xining a Nagchu, c'è un brusco cambiamento di altitudine da 2.200 metri a 4.500 metri, durante il quale raggiungerai anche il punto più alto della linea ferroviaria - il Passo del Tanggula (5.072 metri). Alla stazione di Nagchu, il treno si fermerà per 6 minuti. Se vuoi, puoi scendere dal treno per sentire il clima dell'altopiano tibetano. Inoltre, alla stazione ferroviaria di Golmud, l'erogazione di ossigeno viene immediatamente attivata per compensare la carenza di ossigeno nell'ambiente.

Fermate del Treno da Pechino a Lhasa

Stazioni Arrivo Partenza Distanza Tempo di Sosta Altitudine
Pechino 19:22 44 metri
Shijiazhuang 21:48 22:24 291 km 36 minuti 80 metri
Taiyuan 0:18 0:26 516 km 8 minuti 820 metri
Zhongwei 6:56 7:16 1.263 km 20 minuti 1.225 metri
Lanzhou 12:19 12:31 1.569 km 12 minuti 1.530 metri
Xining 15:07 15:32 1.785 km 25 minuti 1.785 metri
Delingha 19:24 19:28 2.111km 4 minuti 2.980 metri
Golmud 21:49 22:14 2.615 km 25 minuti 2.780 metri
Nagqu 8:12 8:18 3.435 km 6 minuti 4.500 metri
Lhasa 11:42 3.757 km 3.650 metri

Info Biglietti Treno Pechino ⇋ Lhasa

Numero Treno Da - A Part. - Arr. Durata Frequenza Biglietto Cuccetta Morbida Biglietto Cuccetta Standard
Z21 Pechino - Lhasa 19:22 - 11:42+2 40:20 Giornaliero CNY1144/USD176 CNY720/USD111
Z22 Lhasa - Pechino 15:50 - 09:11+2 41:21 Giornaliero CNY1144/USD176 CNY720/USD111

Nota Bene:

  • I prezzi dei biglietti sopra menzionati sono solo prezzi netti e il prezzo effettivo di prenotazione potrebbe essere più alto perché include una commissione di servizio.
  • Sarebbe consigliabile effettuare una prenotazione anticipata per assicurarsi di ottenere il biglietto del treno per la data preferita.

2. Cuccetta Standard o Cuccetta Morbida?

Normalmente, sul Treno del Tibet sono disponibili tre categorie di posti, tra cui cuccette morbide, cuccette standard o posti a sedere standard. Indipendentemente dalla classe di posto scelta, il paesaggio lungo la ferrovia del Qinghai-Tibet è lo stesso. Il viaggio in treno da Pechino a Lhasa è lungo e richiede fino a tre giorni, quindi sarebbe molto stancante sedersi su un posto standard per così tanto tempo. A causa della sua lunghezza e del cambiamento di altitudine, i passeggeri possono scegliere tra cuccette morbide o standard. Bene, qual è la differenza?

Primo, il prezzo. Il prezzo di una cuccetta morbida è di circa CNY280 superiore a quello di una cuccetta standard.

Secondo, la differenza sta anche nel comfort e nella privacy. Il compartimento delle cuccette standard ha cuccette superiore, media e inferiore. Ogni 6 cuccette ha partizioni, ma non ci sono porte tra le cuccette e il corridoio, quindi i passeggeri che camminano o chiacchierano avanti e indietro nel corridoio potrebbero disturbare il tuo sonno. La cuccetta morbida ha due cuccette superiore e inferiore, e ognuna delle 4 cuccette ha partizioni e la propria porta, che separa il compartimento dal corridoio. Gli addetti al treno o altri passeggeri che vogliono entrare devono bussare alla porta e chiedere il permesso prima di entrare. In questo modo, la privacy è migliore ed è relativamente tranquillo.

Terzo, le luci nella cuccetta morbida possono essere controllate dai passeggeri, mentre le luci nella cuccetta standard vengono spente dal capotreno alle dieci di sera.

Per riassumere, si consigliano vivamente le cuccette morbide per garantire che tu sia comodo durante la notte in treno. Una cuccetta morbida è molto più spaziosa, accogliente, silenziosa e sicura, rispetto a una cuccetta standard.

hard sleeper
Cuccetta Standard
VS
soft sleeper
Cuccetta Morbida

3. Come Prenotare i Biglietti del Treno da Pechino a Lhasa?

Puoi prenotare un biglietto del treno alla stazione ferroviaria. Per prenotare un biglietto, devi portare con te il passaporto originale e una fotocopia del tuo Permesso di Viaggio per il Tibet. Alla Stazione Ovest di Pechino, dovrai recarti allo sportello 16 nella biglietteria est della Piazza Nord. Lì, troverai un addetto che parla inglese. Assicurati di ottenere quello giusto quando prenoti un biglietto. Tuttavia, il treno diretto da Pechino a Lhasa di solito si esaurisce rapidamente a causa dell'alta domanda e dell'offerta limitata. Durante la bassa stagione (da novembre a marzo), potresti essere in grado di acquistare biglietti diretti in cuccetta morbida o cuccetta rigida alla stazione, ma ti consigliamo di comprarli in anticipo.

Puoi anche prenotare un biglietto su 12306.cn, che è il sito ufficiale di prenotazione biglietti. Questo sito è gestito dalla China Railway Engineering Corporation. Attraverso questo sito, puoi prenotare con precisione e immediatamente un biglietto del treno per il Tibet. Tuttavia, prima di poter prenotare, devi registrarti e accedere. Dopo aver prenotato un biglietto, puoi verificare la pagina di conferma e pagare. Puoi pagare tramite banche cinesi, Alipay o UnionPay. Il problema è che il sito richiede la registrazione con un numero di telefono cinese e deve inviare un codice di verifica via SMS.

Puoi anche chiamare il 95105105 per una prenotazione. Puoi chiamare questo numero dalle 7:00 alle 23:00. Tuttavia, anche il servizio clienti parla cinese.

Infine, puoi prenotare un biglietto contattandoci su Great Tibet Tour. In quanto rinomata agenzia di viaggi per il Tibet, saremo molto lieti di prenotarti un biglietto per la data di viaggio che preferisci e di facilitare il tuo viaggio in Tibet. Se prenoti il tuo biglietto del treno con noi, ti invieremo l'e-ticket. Puoi recarti direttamente alla stazione ferroviaria con la stampa del tuo passaporto e del permesso di viaggio per il Tibet. Basta passare attraverso il canale manuale.

Suggerimenti: Dovresti andare alla stazione ferroviaria prima, almeno 1 ora prima della partenza del treno, in modo da avere tempo sufficiente per ritirare il tuo biglietto.

4. Come Arrivare alla Stazione Ovest di Pechino?

Pechino è il più importante snodo di trasporto aereo, ferroviario e stradale della Cina, essendo la capitale del paese. Tra le stazioni ferroviarie di Pechino, solo la Stazione Ovest di Pechino offre il treno per il Tibet. La Stazione Ovest di Pechino si trova al n. 118 di Lianhuachi East Road, Distretto di Fengtai, Pechino (北京市丰台区莲花池东路118号), a 36 km dall'Aeroporto Internazionale della Capitale di Pechino. Pechino è una metropoli con trasporti altamente sviluppati, quindi puoi raggiungere la Stazione Ovest di Pechino tramite metropolitana, taxi o navetta.

In Metropolitana

Il percorso in metropolitana è il modo più veloce per accedere alla Stazione Ovest di Pechino. Questo percorso ti permette di evitare i soliti ingorghi sulle principali arterie. Costa 30 RMB dall'aeroporto e di solito ci vuole circa un'ora e venti minuti per viaggiare dall'aeroporto. Il percorso comprende prendere la Linea Aeroportuale, poi trasferirsi alla Linea 2 della Metropolitana, successivamente trasferirsi alla Linea 4 Daxing e, infine, tramite la Linea 7. Dal centro città alla Stazione Ovest di Pechino, puoi prendere un taxi o viaggiare tramite la Linea 7 o la Linea 9 della Metropolitana.

Con la Navetta Aeroportuale

Appena fuori dall'aeroporto, devi semplicemente andare al terminal degli autobus e cercare la Navetta n. 7. Questa navetta parte ogni mezz'ora. Ci vogliono solo 2 ore in autobus dall'aeroporto per raggiungere la Stazione Ovest di Pechino. Questo viaggio in autobus costa circa 30 RMB.

In Taxi

Fuori dagli edifici del terminal aeroportuale, troverai un terminal taxi. Puoi prendere uno dei taxi a questo terminal. In taxi, puoi raggiungere la Stazione Ovest di Pechino in un'ora. Un viaggio in taxi, tuttavia, costa molto di più. Di solito costa circa 120 RMB. Inoltre, le tariffe notturne sono solitamente più costose di quelle diurne.

5. Vita a Bordo

Mal di Montagna e Fornitura di Ossigeno

Il mal di montagna è una preoccupazione importante per i visitatori che vanno in Tibet per la prima volta. È sintomatico delle seguenti condizioni, ovvero: mal di testa, vomito, problemi di sonno, stanchezza e vertigini. Questo malessere è causato dall'esposizione a bassi livelli di ossigeno ad alta quota. Non sperimenterai mai una mancanza di ossigeno sul treno.

Il treno inizierà a fornire ossigeno dopo aver superato Golmud, il che significa che è arrivato l'altopiano. Sul treno sono equipaggiati due sistemi di fornitura di ossigeno: uno è un sistema di fornitura di ossigeno "diffuso" sopra i finestrini di ogni carrozza, in modo che il contenuto di ossigeno di ogni carrozza sia mantenuto a circa il 23%; l'altra fornitura di ossigeno è sulla parete della cuccetta. Allo stesso tempo, i finestrini del treno sono regolati automaticamente per la pressione e la pressione all'interno del treno verrà regolata automaticamente con i cambiamenti di altitudine, il che riduce notevolmente il mal di montagna. Solo pochissime persone si sentiranno particolarmente a disagio a causa del cambiamento di altitudine.

A proposito, la temperatura è sempre confortevole e l'aria è fresca sul treno grazie al sistema di aria condizionata. I finestrini del treno per il Tibet sono ermetici per proteggerti dagli sbalzi di temperatura estremi all'esterno.

Cibo & Bevande

La carrozza ristorante si trova nella posizione centrale del treno, offrendo colazione, pranzo e cena e alcuni snack. È disponibile solo cibo cinese formale, come riso, verdure e zuppe. Puoi anche acquistare un pasto in scatola o alcuni snack o bibite dal Carrello del Cibo, che verrà portato alla tua carrozza all'ora dei pasti. L'acqua calda è fornita tutto il tempo, quindi puoi avere cibo istantaneo. Inoltre, puoi comprare degli snack o della frutta prima del check-in per passare il tuo tempo libero.

Deposito Bagagli

Se sei in una carrozza cuccette morbide, puoi mettere la tua valigia nell'armadio bagagli, che è alto 16 pollici (40 cm) e largo 20 pollici (50 cm) sopra la porta. Se sei in una carrozza cuccette rigide, puoi mettere la tua valigia sopra il portabagagli vicino al corridoio.

Bagno

La carrozza cuccette morbide di solito ha un bagno di stile occidentale e un bagno alla turca. La carrozza cuccette rigide ha due bagni alla turca. Ci sono anche lavandini sul treno con acqua calda e fredda disponibile. Come turista, devi portare il tuo asciugamano, carta igienica e altri articoli da toilette.

Cestino, Prese di Corrente & Doccia

A un'estremità della carrozza, vedrai un cestino. C'è anche un distributore di acqua calda e acqua bollente gratuita disponibile tutto il tempo. Lungo i corridoi, troverai prese di corrente. Ci sono anche prese sotto il tavolo nella tua cabina cuccette morbide. Non c'è una doccia all'interno del treno.

6. FAQ sul Treno da Pechino al Tibet

1. Come salgo su un treno Pechino-Lhasa?

Sebbene tu possa aver già prenotato un biglietto e averlo con te, devi comunque seguire alcune procedure quando sali sul treno.

  • Innanzitutto, dovresti compilare il Modulo di Storia Clinica. Il Modulo di Storia Clinica richiede di dichiarare la tua storia medica, comprese malattie come ictus, ipertensione, problemi respiratori cronici e qualsiasi altra malattia cardiovascolare. Non potrai mai salire sul treno se hai una qualsiasi delle malattie sopra menzionate.
  • Poi, devi superare il controllo di sicurezza. Dovresti metterti in fila per il controllo di sicurezza prima di poter entrare nella sala d'attesa. Devi presentare il passaporto, il biglietto del treno e il Permesso di Viaggio per il Tibet al personale e mettere il tuo bagaglio, compresi zaini e borse a mano, sul nastro trasportatore dello scanner di sicurezza.
  • Successivamente, devi trovare la sala d'attesa. Sarai guidato dallo schermo LED che mostra il numero del treno, la destinazione, l'orario di partenza e la sala d'attesa.
  • Infine, salirai sul treno. I check-in di solito iniziano da 15 a 30 minuti prima della partenza. Le barriere di solito chiudono cinque minuti prima della partenza del treno. Infine, dovresti trovare la tua cuccetta in base al tuo biglietto.

2. Qual è il periodo migliore per viaggiare in treno da Pechino al Tibet?

Puoi visitare il Tibet tutto l'anno in treno. Tuttavia, ci sono stagioni di punta e basse per i viaggi in treno in Tibet. L'inizio dell'estate segna l'inizio dell'alta stagione turistica in Tibet e questa stagione di punta include i mesi di giugno, luglio, agosto e settembre. Durante questi mesi, ottenere un biglietto del treno per il Tibet da Pechino potrebbe essere un po' difficile. Quindi, se vuoi viaggiare in questo periodo, devi prenotare il tuo biglietto del treno almeno un mese prima per assicurartelo. La bassa stagione turistica, d'altra parte, va da dicembre a gennaio. Durante questo periodo, puoi facilmente ottenere i biglietti.

3. Dovrei portare sempre con me il mio Permesso di Viaggio per il Tibet?

Sì. Per salire sul treno da Pechino a Lhasa, la maggior parte delle volte devi solo portare tre copie del tuo Permesso di Viaggio per il Tibet perché verrà controllato più volte durante il viaggio in treno. Oltre al Permesso di Viaggio per il Tibet, dovresti anche portare il tuo passaporto.

4. Posso trasferirmi da un treno all'altro utilizzando lo stesso biglietto?

Sebbene molti treni per il Tibet richiedano un cambio, il treno Pechino-Lhasa non ha bisogno di scendere e cambiare. Se vuoi fermarti più a lungo a Xining o in qualsiasi altra fermata, devi acquistare un biglietto diverso per le sezioni successive. Tuttavia, riguardo alle soste in alcune stazioni, il treno di solito si ferma da 4 a 25 minuti per far salire/scendere i passeggeri. Nota il tempo di sosta.

5. C'è qualche treno ad alta velocità da Pechino al Tibet?

Attualmente non è disponibile un treno ad alta velocità diretto da Pechino al Tibet. L'unico treno diretto, lo Z21, è un treno ordinario. Tuttavia, puoi prendere un treno ad alta velocità da Pechino a Xining e poi salire sul treno per il Tibet fino a Lhasa.

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