Visitare il Tibet è un'esperienza emozionante e gratificante. Tuttavia, anche i viaggiatori più esperti possono sentirsi un po' intimiditi dalla scarsa comunicazione o dalla poca familiarità con le regole e le usanze locali. Ecco alcune cose da sapere in anticipo e consigli pratici per viaggiare in Tibet, per rendere la tua visita un'esperienza incredibile.
Tutti i viaggiatori stranieri necessitano di un Permesso di Viaggio per il Tibet (TTP) per entrare in Tibet in aereo o in treno. A seconda del tuo itinerario, potrebbero essere richiesti anche permessi aggiuntivi, come il Permesso di Viaggio per Stranieri, il Permesso Militare o il Permesso per Affari Esteri. La tua agenzia di viaggio in Tibet si occuperà di tutti i permessi necessari una volta confermato l'itinerario. Se necessario, puoi affidarti a GREAT TIBET TOUR per assisterti con le pratiche per i permessi.
Dovrai inviare una copia a colori del tuo passaporto, del tuo visto per la Cina e del tuo itinerario confermato per il Tibet. Includi anche la data esatta di ingresso in Tibet, la città di ingresso e la tua professione (richiesta per tutti i tipi di visto).
Se in seguito cambi la città di ingresso, il permesso deve essere riemesso, il che potrebbe richiedere tempo aggiuntivo e costi extra.
Se possiedi un tipo di visto diverso dal visto L, è richiesta anche una lettera di certificazione della tua azienda o scuola.
Nota: I viaggiatori provenienti da paesi idonei all'ingresso in Cina senza visto possono richiedere il Permesso di Viaggio per il Tibet utilizzando direttamente il passaporto, senza bisogno di un visto cinese separato.
Il Permesso di Viaggio per il Tibet di solito richiede circa 12 giorni per essere elaborato. Se il tuo itinerario copre solo Lhasa, l'approvazione può avvenire in soli 7 giorni. La domanda viene esaminata da più dipartimenti, tra cui l'Ufficio del Turismo del Tibet, l'Ufficio di Pubblica Sicurezza, l'Ufficio per gli Affari Esteri e l'Ufficio di Difesa di Frontiera.
Per viaggi nel Tibet occidentale (come il Monte Kailash o il Regno di Guge) è richiesto un Permesso Militare, e la domanda deve essere presentata almeno un mese prima dell'arrivo. Il Permesso di Viaggio per il Tibet viene rilasciato solo dopo che tutti i materiali hanno superato questi controlli.
Secondo i regolamenti dell'Amministrazione dell'Aviazione Civile Cinese (CAAC), i passeggeri devono presentare l'originale del Permesso di Viaggio per il Tibet all'imbarco sui voli per Lhasa dalla Cina continentale.
Fornisci in anticipo all'agenzia di viaggio le informazioni del tuo hotel nella Cina continentale (nome, indirizzo e numero di telefono). Loro organizzeranno la consegna del permesso originale al tuo hotel. All'arrivo, chiedi alla reception di confermare la ricezione. Se manca qualcosa, contatta immediatamente il tuo consulente di viaggio.
Per i viaggi in treno, una copia stampata del Permesso di Viaggio per il Tibet è sufficiente per l'imbarco. Dopo l'approvazione, la tua agenzia di viaggio ti invierà via email una copia scansionata. Si consiglia di stamparne almeno due copie e portarle con sé.
Una volta confermato il tuo itinerario, devi solo fornire una scansione a colori del tuo passaporto. Secondo le attuali normative di confine Cina-Nepal, tutti i viaggiatori che entrano in Tibet dal Nepal devono richiedere un Visto di Gruppo per la Cina, anche se hanno già un visto individuale per la Cina. La tua agenzia di viaggio ti aiuterà a organizzare la lettera di invito richiesta e a richiedere il Permesso di Viaggio per il Tibet per tuo conto.
Per i voli da Kathmandu a Lhasa, è sufficiente una copia scansionata del Permesso di Viaggio per il Tibet all'imbarco. All'arrivo all'Aeroporto di Lhasa Gonggar, la tua guida tibetana ti accoglierà con il permesso originale per il controllo finale.
Se entri in Tibet via terra, la tua guida ti aspetterà al posto di frontiera doganale con il tuo Permesso di Viaggio per il Tibet originale e ti assisterà nel completare le formalità di ingresso.
Sì. Un visto cinese a ingresso singolo è sufficiente purché tu entri in Tibet dalla Cina continentale. Tuttavia, se entri in Tibet dal Nepal, il tuo visto esistente diventa invalido e devi richiedere un Visto di Gruppo per la Cina a Kathmandu.
Gli aeroporti nella Cina continentale controlleranno il Permesso di Viaggio per il Tibet prima dell'imbarco sui voli per il Tibet. Anche se il tuo volo è pagato e confermato, non puoi imbarcarti senza il permesso. Assicurati che la tua agenzia di viaggio richieda il tuo permesso in anticipo per evitare ritardi.
Sebbene l'inverno sia la stagione di bassa stagione per il turismo tibetano, molti viaggiatori visitano comunque il Tibet in questo periodo. Le sacre montagne innevate, il caldo sole e i luoghi sacri li attraggono. Lhasa è il luogo ideale per i tour in Tibet in inverno. La temperatura a Lhasa varia da -10°C a 10°C. Non fa freddo prima del tramonto, ma di notte è gelido. Pertanto, dovresti portare con te abiti caldi prima di viaggiare a Lhasa. Tuttavia, la temperatura media nelle aree remote fuori Lhasa, come Ngari e Nagchu, è molto bassa, circa -20°C.
Sulla base di anni di esperienza nel settore dei tour, da aprile a ottobre è il periodo migliore per viaggiare in Tibet, ma la scelta della stagione migliore dipende principalmente dal tour a cui sei interessato, ad esempio, se sei interessato al tour dell'Everest, il momento migliore sarebbe maggio, giugno, settembre e i primi di ottobre, poiché l'EBC è relativamente meno ventoso e più limpido in questi mesi. Dal cielo azzurro, potresti vedere la vetta del Monte Everest dal Campo Base dell'Everest. Se sei interessato alla parte occidentale del Tibet, come il Monte Kailash, il periodo migliore per visitarla è da maggio ai primi di ottobre a causa del clima più caldo e delle minori piogge. Avresti anche l'opportunità di incontrare pellegrini locali durante il trekking intorno al Monte Kailash. Agosto è il momento migliore per assistere alle popolari celebrazioni dei festival locali in Tibet. In una parola, avrai esperienze diverse in mesi diversi.
In generale, il Tibet è freddo e secco tutto l'anno. La maggior parte delle aree tibetane sperimenta il gelo per almeno sei mesi all'anno. Alcuni laghi d'alta quota si congelano da ottobre a marzo. Poiché il Tibet è vasto, la topografia e l'altitudine variano notevolmente dalla parte orientale a quella occidentale. Pertanto, le temperature variano ampiamente in diverse aree, anche nell'arco di una singola giornata nello stesso luogo. Il cambiamento meteorologico è enorme nelle zone montuose. In città, la differenza non è così grande. In inverno, da novembre a marzo, ovviamente, devi portare giubbotti, maglioni caldi, guanti, pantaloni caldi, cappelli di lana, ecc. Fa molto freddo al mattino e alla sera. In estate/primavera/autunno, indossa una maglietta a maniche lunghe e un cappotto durante il giorno, ma una giacca è necessaria al mattino e alla sera.
Sia i voli che i treni sono modi popolari per entrare in Tibet. Volare è l'opzione più veloce e comoda, con partenze frequenti dalle principali città cinesi e un tempo di viaggio di poche ore.
Prendere il treno richiede molto più tempo e necessita di prenotazione anticipata a causa dell'alta domanda, ma alcuni viaggiatori apprezzano i panorami lungo la Ferrovia Qinghai-Tibet e la salita graduale sull'altopiano.
La tua scelta dipende dal tuo programma e dal tuo stile di viaggio: vola se il tempo è limitato, prendi il treno se preferisci viaggiare lentamente.
Non necessariamente. Il treno sale gradualmente da Xining, e l'ossigeno diffuso viene fornito dopo Golmud, il che aiuta alcuni viaggiatori a sentirsi più a proprio agio.
Tuttavia, le reazioni all'altitudine variano notevolmente da persona a persona, e prendere il treno non garantisce un migliore acclimatamento rispetto al volo. È meglio scegliere in base al tuo programma e alle tue preferenze piuttosto che fare affidamento sul treno per prevenire il mal di montagna.
Volare fa risparmiare un tempo di viaggio significativo. Mentre i treni per Lhasa impiegano 21-40 ore dalle principali città di accesso, i voli da più di una dozzina di città cinesi offrono un accesso rapido e conveniente. Hub chiave come Pechino, Shanghai, Chengdu e Xi'an operano più voli al giorno.
Per i viaggiatori dal Nepal, ci sono anche circa quattro voli diretti a settimana dall'Aeroporto Internazionale Tribhuvan all'Aeroporto di Lhasa Gonggar.
Sì. Con la crescente popolarità del Tibet, i voli, specialmente durante l'alta stagione da luglio a ottobre, si esauriscono rapidamente e spesso diventano costosi. È meglio prenotare i biglietti aerei il prima possibile per assicurarti una migliore disponibilità e prezzi.
È difficile. I biglietti del treno in Cina vanno in vendita circa 15 giorni prima, e i biglietti per il Tibet sono sempre molto richiesti. Spesso si esauriscono immediatamente, anche per le agenzie locali, che a volte devono affidarsi ai bagarini per assicurarsi i posti.
Una volta che avremo assicurato il tuo biglietto del treno, emetteremo un biglietto elettronico. Con il tuo biglietto elettronico, passaporto e una copia del tuo Permesso di Viaggio per il Tibet, puoi passare attraverso i canali di sicurezza e di controllo manuale alla stazione ferroviaria. Non è necessario che un biglietto fisico venga spedito.
Questo dipende dalla zona, la maggior parte dei nostri hotel a 3 stelle consigliati e tutti gli hotel a 4/5 stelle nelle principali città hanno accesso a Internet in camera. Ma potresti trovare accesso a Internet solo nelle lobby della maggior parte delle pensioni e degli hotel a 3 stelle nei luoghi remoti, alcuni addirittura non ce l'hanno.
Potrai goderti una doccia calda 24 ore su 24 negli hotel a 3-5 stelle che scegliamo per te, ma non è garantito per l'alloggio in pensione.
Negli ultimi anni, con il rapido sviluppo del settore turistico del Tibet, la gamma di alloggi è diventata molto più ampia, dalle pensioni economiche ai lussuosi hotel a cinque stelle, quindi ci sono molte opzioni tra cui scegliere. Gli hotel che organizziamo sono generalmente ben posizionati e godono di una buona reputazione. Se richiedi un alloggio con fornitura di ossigeno, possiamo organizzarlo in molte aree. Tuttavia, vorremmo essere onesti, la qualità complessiva del servizio in Tibet non è la stessa delle principali città come New York, Londra, Pechino o Shanghai. Apprezziamo la tua comprensione.
Riposare a sufficienza e assumere ossigeno può aiutare ad alleviare i sintomi del mal di montagna. Il trattamento più efficace per qualsiasi forma di mal di montagna è scendere di almeno 300 metri a una quota inferiore il più presto possibile. Se non si nota un miglioramento evidente dopo 3 o 4 ore, è meglio rivolgersi a un medico in un ospedale vicino.
Sii consapevole del rischio di attacchi da parte di animali. Gli yak selvatici e i cani spesso attaccano la popolazione tibetana. Quando viaggi in Tibet, non avvicinarti a loro e non giocarci.
Oggigiorno, la maggior parte delle strade è ben asfaltata e ampia. Inoltre, utilizziamo solo autisti esperti e auto sicure per garantire la tua sicurezza.
In generale, il Tibet è un luogo sicuro dove incontrerai persone amichevoli, oneste e affidabili. Il Tibet ha un basso tasso di criminalità. Ma per i viaggiatori, è necessario avere cura dei propri beni e stare in guardia contro i borseggiatori. Dovresti prestare particolare attenzione quando viaggi dopo il tramonto, specialmente se sei da solo.
Ci sono tre laghi sacri principali in Tibet: il Lago Manasarovar, il Lago Namtso e il Lago Yamdrok. Il Lago Manasarovar è considerato il più importante. >>Scopri di più sui laghi sacri del Tibet
Le quattro principali montagne sacre sono la Montagna di Neve Meli, situata nella contea di Deqin, provincia dello Yunnan; il Monte Amnye Machen, situato nella contea di Maqin, Prefettura Autonoma Tibetana di Golog, provincia del Qinghai; il Monte Kailash, situato nella contea di Burang, Ngari, Tibet e le Montagne di Neve Gaduojuewu, situate nella contea di Gaduo, Prefettura di Yushu, provincia del Qinghai. La Montagna di Neve Meli è una catena montuosa con molte vette con un'altitudine media superiore ai 6.000 metri. La vetta più alta si chiama Kagebo, con un'altitudine di 6.740 metri. Ogni anno in autunno, i pellegrini tibetani si recano in pellegrinaggio intorno alla sacra Montagna di Neve Meli. Il Picco Amnye Machen è il punto più alto con un'altitudine di 6.282 metri. L'area intorno al Monte Amnye Machen è fredda, anche in estate, perché è piena di ghiacciai, quindi è considerata una pericolosa via di trekking. Il Monte Kailash è una montagna sacra sia per i pellegrini tibetani che per quelli indiani. Ogni anno in estate, i devoti dall'India percorrono migliaia di chilometri per raggiungere questa montagna sacra e compiere il pellegrinaggio. Le Montagne di Neve Gaduojuewu sono le regine tra le montagne sacre nella Valle del Fiume Yangtze, con un'altitudine media di 4900 metri. La sua splendida e scoscesa vetta principale (5.470 metri sul livello del mare) ha lasciato innumerevoli bellissime leggende. >>Scopri di più sulle montagne sacre del Tibet
Le principali attrazioni turistiche a Nyingchi sono il Lago Basum, la Foresta di Lulang, il Gran Canyon dello Yarlung Zangbo (attualmente non accessibile ai viaggiatori internazionali), il Namcha Barwa, ecc.
Le sorgenti termali più famose in Tibet sono le Terme di Yampachen, le Terme di Dezhong e le Terme di Riduo. Tra queste, Yampachen è la più famosa, ma la maggior parte delle strutture sono ora sviluppate come hotel termali, dove l'acqua viene convogliata nelle piscine. Molti visitatori ritengono che l'esperienza non sia autentica come ci si aspetterebbe.
Se preferisci un ambiente termale più naturale e incontaminato, ti consigliamo le Terme di Dezhong, che conservano ancora la sensazione di una vera sorgente termale selvaggia e offrono un'esperienza di immersione più genuina.
Un raffreddore può abbassare le tue difese immunitarie e di conseguenza infiammare la trachea e i polmoni. Se in quel momento vai sull'Altopiano del Tibet-Qinghai, il raffreddore potrebbe peggiorare trasformandosi in bronchite, edema polmonare o polmonite poiché il contenuto di ossigeno è molto più basso nelle zone ad alta quota. Inoltre, ci vuole molto tempo per riprendersi dal raffreddore sugli altopiani. Quindi, per favore, copriti bene.
La maggior parte dei turisti è preoccupata per gli effetti dell'alta quota, quindi spesso pensano di fare esercizio fisico prima del viaggio. Il mal di montagna non ha nulla a che fare con l'essere forti o meno. In generale, non è necessario allenarsi deliberatamente, ma se sei ancora preoccupato, puoi fare jogging con un mese di anticipo. E ricorda, smetti di fare esercizio una settimana prima della partenza!
Ci sono molti negozi sulla Barkhor Street. Puoi comprare molti articoli tibetani come Hada, cappa, vestiti tradizionali, loto delle nevi, incenso tibetano, carne di yak essiccata, zafferano, Thangka, ecc.
Molti viaggiatori rimangono stupiti dai devoti pellegrini davanti al Tempio di Jokhang. Così, vorrebbero fare una foto a quei pellegrini come ricordo. Tuttavia, la maggior parte dei buddisti tibetani non è disposta a essere ripresa dalla fotocamera. Dovresti chiedere il permesso prima di scattare loro una foto.
Non è permesso scattare foto durante la visita al Palazzo del Potala. Anche in alcuni monasteri in Tibet è vietato scattare foto, oppure non è gratuito. Dovresti evitare di fumare, toccare statue buddiste, reliquie, campane, amuleti, oggetti religiosi, ecc. Inoltre, devi mantenere il silenzio e visitare il monastero in senso orario. Non puoi sederti sul trono del Lama vivente. Non indossare occhiali da sole, cappelli, fare rumore, ecc., all'interno dei monasteri.
Sì, puoi prelevare denaro dalla Bank of China o dagli sportelli automatici (ATM) a Lhasa. Ma per favore tieni presente che non ci sono tanti sportelli automatici come potresti essere abituato a vedere. Inoltre, la città di Lhasa è grande e andare in banca spesso richiede molto tempo, specialmente quando c'è una coda.
Puoi usare la tua carta di credito in hotel a 5 stelle, ristoranti eleganti, grandi centri commerciali, ecc., ma non è ampiamente accettata. Inoltre, applica una commissione di servizio di circa il 5%.
In sintesi, non è né conveniente prelevare denaro né pagare con carta di credito in Tibet, quindi per favore prepara abbastanza contanti prima di entrare in Tibet.
Non ci sono limiti di età per viaggiare in Tibet. Tuttavia, teoricamente, non è consigliabile che i bambini sotto i tre anni vadano in Tibet perché a volte i genitori non riescono a capire se i loro figli soffrono di sintomi di mal di montagna. Nel frattempo, viaggiare in regioni con altitudini piuttosto elevate, come il Monte Kailash o il Campo Base dell'Everest, è troppo rischioso per i bambini piccoli. Ma a Lhasa e nelle aree circostanti, va benissimo che i bambini si facciano un'idea generale della cultura e della storia tibetana.
Per quanto riguarda gli anziani, è anche difficile definire un limite di età. Le cose non sono sempre assolute, specialmente considerando l'età per viaggiare in luoghi ad alta quota. In precedenza, il nostro cliente più anziano, che veniva dagli Stati Uniti, ha persino fatto un viaggio al Campo Base dell'Everest all'età di 81 anni con sua moglie di 76 anni. Quindi ti suggeriamo di consultare prima il tuo medico. Essere fisicamente forti e sani è un must prima di decidere di visitare il Tibet.
Ci sono tre feste principali in Tibet, tra cui Losar, Saga Dawa Festival e Shoton Festival.
Il Losar celebra il nuovo anno ed è un'occasione per fare buoni auguri.
Il Saga Dawa Festival commemora la nascita, l'illuminazione e la morte del Buddha Sakyamuni.
Lo Shoton Festival è anche chiamato "Festa dell'Opera Tibetana", "Festa dell'Esposizione del Buddha" o "Festa dello Yogurt", che inizialmente era una sorta di attività religiosa, ma ora è diventata una famosa festa tibetana. Durante la festa, le persone organizzano picnic, guardano l'opera tibetana, mangiano yogurt e assistono alle corse degli yak.
La carne di asino, cavallo e cane è proibita in Tibet, e in alcune aree anche il pesce; quando bevi il tè al burro, non puoi prendere la tazza finché il padrone di casa non te la porge; gira le ruote di preghiera in senso orario; non toccare la testa dei tibetani, nemmeno quella di un bambino; non accettare o consegnare oggetti con una sola mano; non usare carta con scritte tibetane per pulire nulla; quando visiti le tende dei nomadi, gli uomini dovrebbero sedersi a sinistra e le donne a destra.
Il dibattito buddhista tibetano è una forma di attività in cui i monaci si riuniscono per discutere le dottrine buddhiste. In genere sono divisi in coppie, con una persona in piedi e l'altra seduta. Quello seduto avanza un'opinione, poi quello in piedi la controbatte con la sua argomentazione. Avranno innumerevoli dibattiti per arrivare alla verità. Il dibattito buddhista è il lavoro quotidiano dei monaci per verificare ciò che hanno appreso.
Nel Buddhismo Tibetano, se un lama può sposarsi dipende dalla scuola. I lama della scuola Gelugpa sono celibi e non possono sposarsi, mentre i lama delle scuole Nyingmapa, Kagyupa e Sakyapa possono sposarsi. Anche i praticanti della religione Bön possono sposarsi, poiché il celibato non è richiesto nella loro tradizione.
In generale, la maggior parte dei viaggiatori non ha una buona impressione del tè al burro. Ma è un buon tè per alleviare il mal di montagna. Il tè al burro è molto amato dai tibetani, ed è un'esperienza che i turisti non possono perdersi.
Il popolo tibetano ha un'alimentazione unica a causa dell'altitudine, delle credenze religiose e delle usanze etniche. La loro dieta consiste principalmente in carne bovina, latte e altri cibi ad alto contenuto proteico come carne di yak e montone, per aiutarli a combattere il freddo. Lo tsampa è anche l'alimento base in Tibet, una pasta fatta con farina d'orzo tostata e burro di yak. I tibetani lo mangiano ad ogni pasto e lo portano come cibo pronto quando viaggiano. >>Scopri di più sul cibo tibetano
Il cibo in alcune aree remote è molto semplice, con poche scelte. Potresti trovare solo piccoli ristoranti che servono noodles, riso fritto e alcuni semplici piatti da ordinare. Per la colazione, possono preparare pancake e omelette. Quindi è meglio comprare in anticipo nella città di Lhasa degli snack, latte, caffè, ecc., e portarli con sé.
Sì, puoi trovare buoni ristoranti vegetariani in città come Lhasa e Shigatse. Nelle piccole città e nei villaggi, puoi ordinare noodles o piatti di verdure nei ristoranti locali.
Sì, potresti facilmente trovare ristoranti occidentali a Lhasa, Shigatse, Tsedang, ecc. Basta comunicare i tuoi interessi alla tua guida, lei/ti aiuterà a trovarne uno adatto. Ma nelle piccole contee/paesi, è difficile trovare ristoranti occidentali.
Il costo del cibo varia in ogni regione del Tibet. In generale, in città come Lhasa e Shigatse, di solito costa circa 10-15 USD/persona/giorno per cibo cinese, tibetano o nepalese, un po' di più per il cibo occidentale ma non troppo.
GREAT TIBET TOUR è un’agenzia di viaggi locale con sede a Lhasa, in Tibet. Fondata nel 2005, è stata raccomandata da Lonely Planet come una delle migliori e più rinomate agenzie locali di viaggio in Tibet.
Con grande senso di responsabilità, competenza professionale e passione per l’innovazione, GREAT TIBET TOUR si impegna a offrirti un servizio piacevole e attento, oltre a un’autentica scoperta culturale.
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