Tibet-Reisen ab den USA

Die beste Reisezeit für Tibet ist generell von April bis Oktober, wenn das Wetter wärmer und sonnig ist. Der ideale Zeitpunkt hängt auch von den konkreten Zielen ab, die Sie besuchen möchten.

• Mount Everest: Die besten Monate sind April–Mai und September–Oktober, wenn das Klima trocken ist, die Sicht gut und Sie klare Aussichten auf den Gipfel genießen können.
• Berg Kailash: Die beste Zeit ist von Mai bis Anfang Oktober. Obwohl Juli und August etwas Regen bringen können, fällt dieser meist nachts. In dieser Zeit ist die Luft relativ feucht und der Sauerstoffgehalt höher, was Trekking geeignet macht. Ab Ende Oktober sinken die Temperaturen und einige Gebiete können Schneefall erleben.

Zusätzlich kann Lhasa ganzjährig besucht werden. Selbst im Winter genießt Lhasa reichlich Sonnenschein und die Tagestemperaturen erreichen meist etwa 15°C, was Besichtigungen weiterhin angenehm macht.

Wenn Sie von einer Großstadt auf dem chinesischen Festland nach Lhasa fliegen, müssen Sie Ihren Reisepass, chinesisches Visum und die Tibet-Reisegenehmigung vorlegen. Die Original-Reisegenehmigung wird normalerweise im Voraus von Ihrer Tibet-Reiseagentur an Ihr Hotel auf dem Festland geschickt. Wenn Sie mit dem Zug nach Lhasa reisen, reicht eine ausgedruckte Kopie der Reisegenehmigung.

Wenn Sie Tibet von Kathmandu in Nepal aus betreten, müssen Sie Ihren Reisepass, chinesisches Gruppenvisum und eine Kopie der Tibet-Reisegenehmigung vorbereiten.

Es wird empfohlen, die Tibet-Reisegenehmigung mindestens 2 Wochen im Voraus zu beantragen und eine Kopie mitzuführen, um eine reibungslose Reise zu gewährleisten.

Zunächst, wenn Sie Vorerkrankungen haben, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt für professionellen Rat und führen Sie verschriebene Medikamente mit. Reisende mit schweren Erkältungen, Fieber, chronischen Lungenerkrankungen oder ernsthaften Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten Hochgebirgsregionen meiden.

Vorbereitung vor der Abreise:
- Vermeiden Sie 1–2 Wochen vorher anstrengende Aktivitäten und intensive Arbeit und sorgen Sie für ausreichend Schlaf.
- Die Zugreise nach Lhasa kann helfen, sich besser an die Höhe anzupassen.

Bei Ankunft:
- Ruhen Sie sich 1–2 Stunden nach Erreichen Lhasas aus.
- Vermeiden Sie in den ersten drei Tagen Baden, schnelles Gehen und anstrengende Aktivitäten; halten Sie Aktivitäten mit geringer Intensität.
- Bleiben Sie 2–3 Tage in Lhasa, um sich zu akklimatisieren, bevor Sie Ihre Reise fortsetzen.
- Priorisieren Sie Hotels mit Sauerstoffversorgung, sorgen Sie für gute Belüftung und erhöhen Sie nachts die Kissen, um die Atmung zu verbessern.
- Falls Sie sich unwohl fühlen, nutzen Sie Sauerstofftherapie – 10–15 Minuten jeweils – und vermeiden Sie langandauernden Hochfluss-Sauerstoff.