Trek Thung lũng Gama

Tashi Delek! Nhân viên của chúng tôi sẽ chào đón bạn tại Sân bay/Ga xe lửa Lhasa để đưa bạn về khách sạn. Từ Sân bay Lhasa đến trung tâm thành phố Lhasa mất khoảng 1 tiếng. Từ Ga xe lửa Lhasa đến khách sạn của bạn mất khoảng 20 phút lái xe. Để thích nghi với độ cao nhanh chóng, tốt nhất bạn nên nghỉ ngơi và không vận động mạnh. Nếu cảm thấy khỏe, bạn có thể tham quan Quảng trường Cung điện Potala, ngắm nhìn xa Núi Yaowang và chiêm ngưỡng toàn cảnh Cung điện Potala. Hãy nhớ uống nhiều nước, ăn nhẹ và thực phẩm nhiều carbohydrate để thích nghi với độ cao tốt hơn.

Nghỉ đêm tại Lhasa 

Vào buổi sáng, bạn sẽ đến Drak Yerpa, nơi ẩn cư thiền định nổi tiếng nhất gần Lhasa. Đó là một tu viện được gắn vào vách đá. Drak Yerpa được mô tả là "cây sự sống" hay trục tâm linh của Lhasa. Địa điểm này có sức mạnh tâm linh mạnh mẽ, hầu như tất cả các bậc thầy Tây Tạng vĩ đại đều đã từng đến thăm. Bạn có thể cảm nhận được sức mạnh của các hang động thiền định ở đây.

Vào buổi chiều, chúng ta sẽ ghé thăm Norbulingka, một khu vườn hoàng gia điển hình theo phong cách Tây Tạng, nơi nghỉ dưỡng mùa hè của Đạt Lai Lạt Ma. Trong vườn có rất nhiều cây cao vút, hoa và thực vật kỳ lạ, cũng như nhiều bộ sưu tập di sản văn hóa, tượng Phật, bảo tháp, thangka, bích họa, v.v. Tất cả đều là những bảo vật rất quý giá.

Nghỉ đêm tại Lhasa

Hôm nay, bạn sẽ khám phá Cung điện Potala, cung điện mùa đông của Đức Đạt Lai Lạt Ma. Bộ sưu tập quý giá nhất ở đây là các bảo tháp mạ vàng của các vị Đạt Lai Lạt Ma tiền nhiệm và hang động thiền định của vị đại vương thứ 33 của Tây Tạng. Tốt nhất nên khám phá bên trong Potala vào buổi sáng trong 2-3 giờ. Sau đó, bạn có thể đi bộ theo con đường hành hương xung quanh Cung điện Potala.

Vào buổi chiều, bạn sẽ đến Chùa Jokhang, nơi được biết đến là trung tâm của Phật giáo Tây Tạng và có các bánh xe cầu nguyện Phật giáo, hươu nằm và cờ kinh vàng, v.v. Ngoài ra, bạn có thể thấy rất nhiều tín đồ hành hương đang cầu nguyện trước chùa và đi kora. Sau khi tham quan Chùa Jokhang, bạn sẽ dạo bước trong những con hẻm cổ của Phố Barkhor, nơi bạn có thể uống trà ngọt, trò chuyện với người dân địa phương và thậm chí mặc cả với những người bán hàng rong để hiểu cuộc sống thực ở Lhasa.

Nghỉ đêm tại Lhasa

Hôm nay bạn sẽ đi từ Lhasa đến Shigatse qua Gyantse. Trước tiên, bạn có thể thoáng nhìn thấy Hồ Yamdroktso tại Đèo Gampala (4,790m), từ đó bạn sẽ kinh ngạc trước khung cảnh ngoạn mục của hồ Yamdrok linh thiêng với màu ngọc lam và ngọn núi tuyết Nyenchen Khangsar ở phía xa.

Sau đó bạn sẽ nhìn thấy Sông băng Korala khi chúng ta đi ngang qua nó bên đường. Sau đó, chúng ta sẽ đến Gyantse. Ở đây chúng ta sẽ tham quan tu viện Palkhor Chode. Công trình đa cổng tráng lệ này là bảo tháp lớn nhất Tây Tạng, không chỉ nổi tiếng về kiến trúc mà còn về những tác phẩm điêu khắc và bích họa cổ xung quanh các bức tường bên trong.

Nghỉ đêm tại Shigatse

Hôm nay chúng ta sẽ lái xe từ Shigatse đến Làng Youpa (3.750m), khoảng 350km. Trên đường đi, bạn sẽ dừng chân tại Đèo Gawu La (5.198m) nổi tiếng. Đây là nơi tốt nhất để thưởng ngoạn tầm nhìn choáng ngợp dọc theo dãy Himalaya hùng vĩ. Sau đó chúng ta sẽ đi theo con đường quanh co đến Làng Youpa và thích nghi với độ cao mới. Bạn có thể chuẩn bị cho chuyến đi bộ và đăng ký thuê bò yak.

Nghỉ đêm tại nhà khách ở Làng Youpa

Độ cao tăng 750m.

Sau một đêm ngon giấc, chúng tôi thức dậy vào buổi sáng và chất toàn bộ trang thiết bị và đồ tiếp tế leo núi lên đoàn lạc đà yak. Bạn có thể đi nhẹ nhàng và chỉ mang theo những thứ như nước uống, thức ăn và đồ đạc khác. Vào khoảng 11:00, chuyến đi bộ của chúng tôi sẽ bắt đầu từ Làng Youpa. Với ánh nắng chói chang và những đám mây bồng bềnh trên đầu, chúng tôi leo dần lên qua các thảo nguyên và những con đường mòn gồ ghề. Chặng đi bộ 10 km cuối cùng sẽ đưa bạn đến địa điểm cắm trại xung quanh Hồ Showo-tso đầy mê hoặc. Showo-tso là một hồ núi cao dưới đèo Showola. Khi thời tiết đẹp, bạn có thể nhìn thấy Núi Everest (đỉnh cao nhất thế giới ở độ cao 8,844m) và Núi Makalu (đỉnh cao thứ năm thế giới ở độ cao 8,463m).

Cắm trại bên hồ Showo-tso

Độ cao lên 250m, xuống 1000m.

Thức dậy sớm, và nếu thời tiết đẹp, chúng ta sẽ được nhìn thấy Makalu và Núi Chomo Lonzo cùng hình ảnh phản chiếu của chúng ở Showo-tso! Đây là một trong những nơi tốt nhất để ngắm Makalu trong suốt chuyến đi. Khi tia nắng đầu tiên chiếu lên đỉnh Makalu, đó có thể là vẻ đẹp bạn chưa từng gặp.

Vào lúc 10:00. Chúng ta sẽ vượt qua Đèo Showo La (4.200m) cao vời vợi và sau đó xuống Thung lũng Dolshang (4.020m) qua những con suối chảy xiết được bao phủ bởi những bông hoa và bụi cây rực rỡ không tên. Dolshang tạo thành phần đầu của Thung lũng Gama với những con suối đẹp như tranh vẽ được bao quanh bởi những đỉnh núi tuyết tuyệt vời và những bông lan đầy màu sắc khổng lồ, vì vậy Thung lũng Dolshang còn được gọi là Thung lũng Hoa Lan. Một khi xuống đến thung lũng, bạn lập tức thấy mình say mê bởi hương thơm quyến rũ của hoa lan. Những thác nước tuyệt đẹp, đồng cỏ tươi tốt, đỉnh núi phủ tuyết, v.v., khiến bạn tự hỏi liệu mình có đang phiêu lưu vào chốn thần tiên.

Cắm trại tại Thung lũng Dolshang

Độ cao tăng 650m.

Dolshang là điểm phân giới khí hậu và thảm thực vật ở Thung lũng Gama. Độ cao càng thấp dưới Dolshang, thảm thực vật càng trở nên phong phú. Dolshang là ranh giới trên cùng của sự phân bố rừng nguyên sinh ở Thung lũng Gama. Buổi sáng, chúng tôi tiếp tục đi bộ leo lên từ Dolshang và đi qua khu rừng nguyên sinh. Khi chúng tôi vượt qua sống núi, chúng tôi có thể nhìn lại toàn cảnh ngoạn mục của Thung lũng Gama. Nếu chúng tôi đến đúng thời điểm, bạn thậm chí có thể chụp được vẻ hùng vĩ của đỉnh Makalu. Vào khoảng giữa trưa, chúng tôi sẽ đến Hồ Tsonang-tso. Làn nước trong vắt của nó phản chiếu cảnh quan ngoạn mục của những đỉnh núi tuyết phủ xung quanh. Sau bữa trưa, chúng tôi cần vượt qua một đèo núi khác để đến Đồng cỏ Xialong (4.400m) đầy cảnh đẹp, được phủ bởi những bông hoa dại đầy màu sắc. Nếu thời tiết tốt, đỉnh Everest sẽ luôn hiện ra trước mặt chúng tôi từ đồng cỏ. Phần cuối của chuyến đi bộ sẽ dẫn chúng tôi đến địa điểm cắm trại Tangsung Camp (4.550m) nhưng không có nguồn cung cấp nước sạch. Vui lòng lấy một ít nước tại Đồng cỏ Xialong.

Cắm trại quanh khu vực Tangsung Camp

Độ cao giảm 200 mét, tăng 320 mét.

Trại Tangsung là một trong những điểm ngắm cảnh tuyệt vời nhất trong chuyến đi này - tại đây chúng ta có thể nhìn thấy đỉnh Everest, Lhotse và đỉnh phụ Chomo Lonzo của Makalu cùng một lúc. Dậy sớm và chờ đón bình minh trên những đỉnh núi tuyết phủ. Sau bữa sáng, khởi hành đến Ega lúc 9:30. Theo những con đường mòn quanh co, chúng ta đi xuống Badang, nơi có Đồng cỏ Ega (4.310m). Trong lúc xuống dốc, những hẻm núi và sông băng mờ ảo ở bên phải bạn, nơi dòng nước chảy tạo thành thượng nguồn của Thung lũng Gama. Chúng ta cần lội qua những tảng đá khổng lồ gồ ghề để đến được Paltang (4.950m), điểm cắm trại cuối cùng của ngày đi bộ. Paltang vừa là một bãi chăn thả lớn, vừa là một sân quan sát siêu đẹp. Từ đây, núi Chomo Lonzo trở nên rất gần.

Cắm trại tại Paltang

Độ cao lên: 450m, xuống: 450m.

Hành trình đi bộ hôm nay sẽ khó khăn nhưng xứng đáng. Từ Paltang, chúng ta sẽ đi bộ đến Trại căn cứ Everest Sườn Đông (5,320m). Phần đầu của chặng đi bộ liên quan đến một sườn dốc sỏi khoảng 45 độ, từ đó bạn có thể nhìn ngắm sông băng ngoạn mục trên mặt phía bắc của núi Chomo Lonzo. Sau khi băng qua hai hồ trên núi theo mùa, bạn sẽ tiếp tục đi bộ dọc theo thung lũng sông và cuối cùng lên đến trại căn cứ trên sườn phía đông của Everest. Đó là một thảo nguyên tương đối bằng phẳng, rất ít người đến được đây. Sau đó, chúng ta sẽ quay trở lại Paltang. Đây là một hành trình dài, vì vậy tốt hơn nên bắt đầu sớm.

Cắm trại tại Paltang

Độ cao lên 700m, xuống 450m.

Hãy cùng thưởng thức bữa tiệc núi tuyết bất tận của dãy Himalaya tại Trại Paltang vào buổi sáng! Trở về từ Paltang đến Đài ngắm cảnh Tangsung, đi qua đường trượt lớn, xuống dốc, xuyên qua bụi cây đến Ega, và leo lên trở lại Tangsung. Sáng hôm sau bạn có thể chờ đón bình minh hùng vĩ một lần nữa.

Cắm trại tại Đài ngắm cảnh Tangsung

Độ cao giảm 750m, tăng 350m.

Hôm nay chúng ta sẽ đi bộ về phía bắc đến Tsosho - rim (5.013m), điểm nhấn của chuyến đi bộ Thung lũng Gama, cũng là điểm chụp ảnh đẹp nhất trên tuyến đường sườn phía đông Núi Everest. Tsosho-rim bao gồm 5 hồ núi cao nhỏ, nằm dưới chân Núi Tuyết Tuolagang Poche. Chúng ta sẽ cắm trại bên hồ nhỏ gần nhất với thảo nguyên. Nếu thời tiết tốt, bạn có thể thấy Núi Everest, Núi Lhotse, Núi Makalu và các đỉnh núi khác xếp thành hàng, khá hùng vĩ. Nếu may mắn, bạn cũng có thể thấy các loài động vật hoang dã như sóc marmot ở đây.

Cắm trại tại Tsosho-rim

Độ cao tăng 750m, giảm 450m.

Khởi hành từ Tsosho-rim, cần ba chặng leo để đến Đèo Langma La, trong đó chặng leo đầu tiên ngay sau khi rời trại có độ dốc khá cao. Đèo Langma La (5.350m) là điểm cao nhất của toàn bộ chuyến trek. Sau khi vượt đèo, bắt đầu xuống dốc thẳng, và sau khi vượt qua bãi đá, sẽ xuống dốc suốt đến bờ hồ Latsetso. Tiếp tục xuống thung lũng sông, băng qua đồng cỏ lớn ở phần thấp của núi, bạn sẽ thấy đường. Sau khi băng qua cây cầu sắt nhỏ, tiếp tục đi dọc đường và rẽ một khúc cua lớn, bạn sẽ thấy Làng Lhundupling dưới chân núi - điểm kết thúc của toàn bộ hành trình Vòng Quanh Thung Lũng Gama.

Nghỉ đêm tại Làng Lhundupling

Cho đến nay, chuyến đi bộ 8 ngày đã hoàn thành thành công. Thu xếp mọi thứ và tận hưởng hành trình trở về Shigatse. Trên đường đi, bạn có thể một lần nữa chiêm ngưỡng những đỉnh núi hùng vĩ của dãy Himalaya và hồi tưởng lại những ngày tháng phiêu lưu trên vùng núi cao. Khi đến Shigatse, hãy thưởng thức bữa tối và tắm rửa, sau đó có một giấc ngủ ngon để chuẩn bị cho chuyến khởi hành trở về Lhasa vào ngày hôm sau.

Nghỉ đêm tại Shigatse

Tại Shigatse, bạn sẽ tham quan Tu viện Tashilhunpo - nơi ở của Đức Panchen Lama. Tu viện được thành lập bởi Đức Đạt Lai Lạt Ma đời thứ nhất vào năm 1447 và là một tu viện quan trọng về lịch sử và văn hóa ở Shigatse. Nó nằm trên ngọn đồi trung tâm của thành phố, tên đầy đủ trong tiếng Tây Tạng của tu viện có nghĩa là "tất cả vận may và hạnh phúc tụ hội ở đây" hoặc "đống vinh quang".

Vào buổi chiều, bạn sẽ lái xe từ Shigatse trở về Lhasa dọc theo đường cao tốc. Bạn sẽ được ngắm nhìn thoáng qua Thung lũng Sông Yarlung Tsangpo.

Nghỉ đêm tại Lhasa